健康排毒果蔬汁

发布时间:2016-12-12 16:17

排毒对于促进身体健康具有很大的帮助的,那么有什么方法排毒呢?下面小编给大家介绍健康排毒果蔬汁,希望对你有用!

健康排毒果蔬汁1:柠檬汁

柠檬含有烟酸和丰富的有机酸,其味极酸。柠檬酸汁有很强的杀菌作用,对食品卫生很有好处。

鲜柠檬维生素含量极为丰富,是美容的天然佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,具有美白作用。

健康排毒果蔬汁2:生姜汁

生姜性味辛温,有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等多种功效。生姜有“呕家圣药”之称;生姜还可用于治疗肠炎。民间有“早上三片姜,赛过喝参汤 ”。

平时忙碌的没空的人们,我们一次过满足您身体所需,绝对健康新鲜无添加,喝一杯东西的不过一会的时间,为了自己的身体,健康生活喝起来。

健康排毒果蔬汁

健康排毒果蔬汁3:青苹果汁

【性质】平

【五味】酸

【热量】45.00大卡(188千焦)/100克

【功效】护心,解毒,消食,养胃,止泄,减肥,有益心血管,益肝,健脾,和胃,润肠,养颜护肤,降糖消渴,抑癌抗瘤

健康排毒果蔬汁4:青瓜汁

青瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿瘤的目的。此外,该物质还可治疗慢性肝炎。青瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人,特别是对酒精肝硬化患者有一定辅助治疗作用,可防酒精中毒。

青瓜有利尿的功效,有助于清除血液中像尿酸那样的潜在的有害物质。

青瓜是减肥佳品。鲜青瓜内还含有丙醇二酸,可以抑制糖类物质转化为脂肪。青瓜中还含有纤维素,对促进肠蠕动、加快排泄和降低胆固醇有一定的作用。青瓜的热量很低,对于高血压、高血脂以及合并肥胖症的糖尿病,是一种理想的食疗良蔬。

健康排毒果蔬汁5:西芹汁

防癌抗癌

芹菜是高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间,减少致癌物与结肠粘膜的接触,达到预防结肠癌的目的;

清热解毒

气候干燥,人们往往感到口干舌燥气喘心烦,身体不适,常吃些芹菜有助于清热解毒,去病强身。肝火过旺,皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人可适当多吃些。

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