时时汗出，动则益甚者为自汗，睡中汗出，醒来即止者为盗汗。是人体阴阳失调，营卫不和，腠理开阖不利而引起汗液外泄的病证。今天小编为大家推荐治疗晚上盗汗严重的方法。

治疗晚上盗汗严重的方法

1、在药物治疗的同时，应加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合。

2、在饮食方面，要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律，进行最适合自己食疗调养。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人，应禁食辛辣动火食物，切勿饮酒，并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。

3、在条件允许时，适当调节一下居住环境的温度与湿度，如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。

4、患者的被褥、铺板、睡衣等，应经常拆洗或凉晒，以保持干燥，并应经常洗澡，以减少汗液对皮肤的刺激。

5、重症盗汗且长期卧床的病人，家属应特别注意加强护理，避免发生褥疮。还要注意观察病人的面色、神志、出汗量大小，如有特殊改变要及时向医生报告。

盗汗的预防护理

盗汗分为两种，一种是属生理性的;一种属病理性的。现代医学认为，小儿代谢旺盛，活泼好动，出汗往往比成人量多，属生理现象。对于生理性盗汗一般不主张药物治疗，而是采取相应的措施，祛除生活中的导致高热的因素。

此如，孩子睡前活动量过大，或饱餐高热量的食物导致夜间出汗，就应该对小儿睡前的活动量和进食量给予控制，这样也有利于睡眠和控制小儿肥胖，有益于小儿的身心健康。有的小儿的夜间大汗，是由于室温过高，或是盖的被子过厚所致。冬季，卧室温度以24℃～28℃为宜，被子的厚薄应随气温的变化而增减。

中年人夜间盗汗，多与熬夜、烟酒过度、工作压力大等有关，建议从改变生活习惯着手，另外多吃一些新鲜水果蔬菜。

老年人夜间盗汗，可适当吃些补阴的东西，如百合、白木耳、梨，也可以吃些甲鱼、枫斗等补品，这些食物具有养肺阴的功效。

盗汗病人的临床表现

轻型盗汗者

在入睡已深，如清晨5时许或醒觉前1~2小时左右汗液易出。汗出量较少，仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍有汗湿，醒后则无汗液再度泄出。一般不伴有不舒适的感觉。

中型盗汗者

入睡后不久汗液即可泄出，甚则可使睡装湿透，醒后出汗即止，揩拭身上的汗液后，再入睡即不再出汗。这种类型的盗汗，病人常有烘热感，醒后有时会出现口干咽燥的感觉。

重型盗汗者

入睡不久或即将入睡时，即有汗夜大量涌出，汗出后即惊醒，醒后汗液即可霎时收敛，再入睡可再次汗出。出汗量大，汗液常带有咸味，或汗出同时混有汗臭。汗出严重者可使被褥浸湿，一夜若不数次替换睡装则无法安睡。这种病人常伴有明显的烘热感，心情也表现得烦躁，汗后口干舌燥，喜饮凉水。平时可伴有低热或潮热、五心烦热、颧红、头晕、消瘦、疲乏、尿色深、尿量少、大便干燥。

晚上睡觉出冷汗是怎么回事

1、更年期。伴随更年期的潮热晚上可能发生并导致出汗。这是一个非常多女性盗汗的常见原因。

2、特发性多汗。特发性多汗是一种身体长期产生太多的汗水没有任何可识别的身体原因。

3、感染。肺结核盗汗是感染最常见的。但细菌感染，如心内膜炎的炎症，骨髓炎(骨头炎症)，脓肿可引起盗汗。盗汗也是艾滋病毒感染的一种症状。

4、癌症。盗汗是某些癌症的早期症状。最常见的一种癌症是淋巴瘤引发盗汗。然而，有一个确诊癌症的人经常有其他症状，如无法解释消瘦和发烧。

5、药物。服用某些药物会导致盗汗。抗抑郁药药物是一种常见的药物，会导致盗汗。从8%到22%的人服用抗抑郁药药物有盗汗的情况，其他抗精神病药也伴随着盗汗。

6、低血糖。低血糖会导致出汗。人正在胰岛素或口服糖尿病药物可能伴有出汗的夜间低血糖。

7、激素紊乱。出汗或潮红可能是几个激素紊乱，包括嗜铬细胞瘤、类癌综合征、甲状腺机能亢进。

8、神经系统的情况。罕见，包括自主神经条件反射失调，创伤后脊髓空洞症，中风，自主神经病变可能会导致出汗增加，可能导致盗汗。

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