投篮是一门艺术，每个人都追求标准的投篮姿势，你也许在网上找了各种各样所谓的标准姿势图片，帖子，视频学习，也许一直模仿着某位姿势美如画的球星，但是却还是没有想象中的命中率，频频打铁，那到底什么样的投篮姿势才是标准的，正规的?我觉得投篮姿势没有绝对的标准，姿势只是一个大体的框架，你的姿势不能超出这个框架的范围，姿势只要合理，舒适，自然，适合你自己，并且有着极高的命中，那么对你来说，这样的姿势，对你来说就是最标准的。强烈反对学习球星的姿势，我曾经有一段时间也学过球星，但是命中惨不忍睹，为什么NBA每位球星的姿势都不同，这是有原因的，请你好好思考。另外，投篮不是双手发力投的，而是单手发力。