当宝宝营养失调时，进行饮食调整是纠正营养不良的首要任务，下面的9个改善方法或许能有助宝宝恢复健康。

1、宝宝的饮食应选择容易消化吸收、高热能、高蛋白质的食物。

2、营养不良的婴儿以乳类为主，母乳、牛奶及其他代乳品都可采用。重度营养不良宝宝可以短期采用稀释奶、酸奶、脱脂奶或高蛋白配方奶。

3、 奶类过敏的宝宝可以选择以豆浆、豆类代乳粉。

4、 不主张宝宝长期纯母乳喂养。6个月后要及时给宝宝添加米面制品、蛋类、鱼、肝脏、瘦肉、动物血、豆类等辅助食品，。

5、 热能不够的宝宝可以在食物中加少许植物油如橄榄油、茶油。另外还需补充足够的维生素和矿物质。

6、 当宝宝轻度营养不良的时候，消化功能还是比较好的，调整饮食时可以在原有进食的基础上逐渐增加热能，但不能过快地变换原有的食物品种，应逐渐替换。

7、 症状比较重的宝宝消化功能紊乱，对食物的耐受性比较差，饮食的调整要逐步进行。开始时热能、蛋白质的供给以正常需要量的一半为宜，待一周后再增加到正常需要量的2~3倍。重症宝宝如果食欲和消化功能恢复情况好，还可以再增加1倍。待宝宝的体重回复到正常后，热能、蛋白质的供给应逐渐恢复至正常热量需要量，不能长期给予高热量的饮食，会导致小儿肥胖。

8、 饮食调整的同时，可以口服各种消化酶促进消化吸收和改善代谢功能。同时补充维生素A、B、C、D以及锌，以促进食欲，改善代谢，尽快改善营养不良的情况。

9、 食欲极差的宝宝可以在医生指导下试用胰岛素葡萄糖疗法。

专家提醒：营养不良的孩子消化功能差，虽需充分供给热能和蛋白质，还是应根据病情和对食物的耐受程度调整饮食，遵循由少到多、由稀到稠、循序渐进的原则，以免发生消化功能紊乱。