摘要：一般上我们学习之后的24小时内会忘记60～80%以上的内容，除非有特殊的记忆可以回想，要不然在3天内已然忘记90%以上的内容。

每个学期的考试都是必不可少的，月考、期中考，期末考，大学生的资格证考试、等级证考试等等。每个“学霸”都有一个共同点：上课时该听进去的都听进去，有效率的复习···总之，好成绩不是我们所想象的那么简单。

学霸们许多看不见的良好习惯，支持着每一次学校测验成果 ，一次次优异表现，形成非常良好的学习循环。

现在我们就要揭露「满分之路」的简单法则。你会发现，只要养成这些习惯，每天不断地练习，就可以产生惊人的学习效率。

对于中学生来说，最头痛的是长期记忆，为了准备段考、复习考及各种考试，一般学生会根据学校排定的时间准备课业;但学校考试并非依据人类的记忆周期在进行!因此，学生很容易把自己的头脑记忆周期打乱了。

一般上我们学习之后的24小时内会忘记60～80%以上的内容，除非有特殊的记忆可以回想，要不然在3天内已然忘记90%以上的内容。

为了复习半年，甚至一年前的课业， 一般的反应是拿出课本，从头看起。其实只要稍加调整，你就可以节省50%以上的复习时间(甚至节省90%以上时间)，我们现在来看看怎么做?

复习系统，是从短期记忆移至长期记忆的关键步骤，如下(自己可以绘制一张思维导图出来)：

第一次复习时间选在学习之后30分钟内;

第二次则是在当天晚上;

第三次安排在隔天早上;

第四次复习在3~7天内;

第五次复习应安排在30天内;

之后每隔30天再简短复习一遍。

现在最大的问题来了，你会说：「我哪有那么多时间做复习?」现在告诉您一个复习必成秘密武器，让复习变成又省时又好玩。

我们以历史课为例：

1、手绘一张心像图，图上只出现课本内相关的关键词及记忆图像 (整理关键词及复习时随手产生之图像)，许多中学生大量绘制心像图，复习时间一到，就做必要口述复习及快速复习， 每次复习时间大量减少至2分钟以内，一册历史，平均20分钟以内即可复习完毕!

2、课堂结束前，利用心像图做适当简短摘要复习(约2~5分钟)。

3、要求学生当晚就寝前依照心像图再次摘要复习一遍(5分钟内)。

4、上课前教师应就上节课重点，利用心像图再次复习一遍，并随机抽问学生教材上及个人教学经验的问题(5分钟内)。

5、每周一日，教师把当周课程重点复习一遍(5分钟内);

6、要求学生自我测验，并把问题回填至心像图上及制作闪视卡，时时追踪是否有做回填动作。

7、每月抽一堂课复习当月课程内容，并做完整心像图，同时测验学习效果。

8、之后每月同上做一次复习，重点是，心像图及记忆提示卡(闪视卡)

9、要求学生不断测验、回填、重绘心像图及制作闪视卡。

看了这些是不是觉得你的复习效率就会大大提升了?当然不是!不去实行，课本知识难道会自动跳到你的脑子里?