很多人做菜时都习惯在菜中放些姜进来调味，吃姜对身体是很有益处的，并且研究发现，姜具有加快人体新陈代谢、抗炎镇痛的功效，同时还能调节男性前列腺的机能，治疗男性前列腺疾病以及性功能障碍。下面小编给大家介绍生姜养生方法，希望对你有用!

生姜养生的8种方法

1、生姜害的荨麻疹居然痊愈了

生姜桂枝粥：生姜10片，桂枝3克(研末)，粳米50克，红糖30克，煮稀粥食，每日1-2次。

2、生姜害的咽喉不在肿痛了

在热姜水中加入少许的食盐，当茶饮用。

3、生姜害的我们关节不在痛了

每天早上起床后吃几片生姜或者煮姜枣水喝，一日3次坚持吃能明显缓解关节的疼痛。

4、生姜害的她经期居然不痛了

在生姜、红糖水里再加入2～3粒山楂，一日2～3次即好。

5、生姜害的今年冬天手脚不在长冻疮了

可用生姜煮水泡手、泡脚。

6、生姜害的我们不再长痱子了

用生姜切片外擦，痱子很快就退，大人孩子都可用。

7、生姜害的不再掉头发了

经常用温姜水洗头，效果不错可试试。

8、生姜害的我们狐臭消失了

每天用生姜片多擦几次，能明显减少狐臭味。

生姜养生保健作用

一，受凉感冒：用生姜3～4片加半勺红糖煮水喝，一日2～3次。

二。感冒伴有咳嗽：生姜3～4片、大蒜7～8瓣加红糖半勺一起煮，一日2～3次。

三，感冒伴有发热：在生姜、红糖水中再加入大葱1根，一次2～3次。

四，吃过食物后腹胀：可直接口含生姜片，或喝生姜水，一会儿就能缓解。

五，受凉引起腹泻：用烧开的生姜水冲鸡蛋，一日2～3次，很快就好，腹泻停止后再喝一天，以巩固疗效，暖胃肠。

六，空调房间后呆久后引起的浑身发紧，头发胀：随时口含生姜片或每天在用2～3片生姜泡水喝，身体的不适马上消除。

七，咽喉肿痛：在热姜水中加入少许的食盐，当茶饮用。

八，孕期呕吐：经常口含一片生姜就能治疗和预防。

九，小儿吐奶：用1～2片生姜煮水喝后再喂奶。

十，消化不良、食欲不振：生姜和红枣(切片)一起煮水喝，一日2次，就能开胃。

十一，关节痛：每天早上起床后吃几片生姜或者煮姜枣水喝，一日3次坚持吃能明显缓解关节的疼痛。

十二，痛经：在生姜、红糖水里再加入2～3粒山楂，一日2～3次即好。

十三，酒后头痛、头晕：可用生姜煮水喝，马上缓解。

手脚已生冻疮但未破溃：可用生姜煮水泡手、泡脚。

十四，长痱子：用生姜切片外擦，痱子很快就退，大人孩子都可用。

十五，头屑多、掉发：经常用温姜水洗头，效果不错可试试。

十六，治晕车晕船：生姜1片贴于肚脐，外贴1张伤湿止痛膏，有明显的缓解作用。