女人每天都在做护肤保养，勤奋当然是好事，不过有时候一些护肤的细节不注意反而会导致肌肤加倍衰老，让你的保养前功尽弃。今天，小编为你带来了最有效美白方法。

最有效美白方法介绍

一、防晒

不管你怎么拼命美白，如果不防晒那就等于是白用功，紫外线不仅会让我们的肌肤形成黑色素沉淀，同时还会造成色斑、肌肤老化等问题，因此全天候防晒是高效美白的先行要素，大家要切忌。

二、补充维生素C

补充维生素C的方法有两种，一是食补。多食用含有维生素C的水果或是蔬菜(如猕猴桃、柠檬、番茄、西兰花均含有大量VC)。泡柠檬水也是很好的选择，但在柠檬属于感光食物，因此晚上食用较好。二是服用VC药片，VC药片分为药用型和保健型，小编建议大家服用VC片可以3个月为一期进行服用，服用一期过后需要停服1一个月比较妥当，因为不论哪种类型长期服用都会产生尿黄、便秘、长痘的可能，因此不宜长期连续服用。

三、日常护理+保湿

在日常护理中无论我们身处于哪个季节保湿都是美白的良师益友，肌肤的含水量的多少也会影响肤色，这与把手放在水中浸泡一段时间再拿出来看就是会比较白嫩是一个道理，因此日常保湿也十分重要。大家可以选用一些既有保湿功效同时还能美白的产品，但由于每个人的肤质存在差异性，因此小编就不在这里一一为大家推荐相关产品了，大家可以自己搭配寻找，如像雪肌精、SK-II等产品的确具有不错的美白功效，但价格也容易让人望而却步。

日常护理+保湿面膜妙招

1、蜂蜜+珍珠粉：

珍珠粉美白肌肤是从古流传自今的一种美容方法，经过千百年的考证，其功效毋庸置疑。而蜂蜜因其拥有较强的润泽性及多种天然营养成分，能滋养肌肤，达到美白润肤、淡化色素等功效。

操作方法：取蜂蜜1-2匙、珍珠粉5g，搅拌混合，在混合过程中可以加入几滴温水帮助两者融合，而后敷于面部，15-20分钟后洗净即可。

建议珍珠粉要买2000目以上的，因为是敷面膜用所以当然是越细越好，市面上还有买纳米级的珍珠粉，值得尝试。

2、酒酿+紫河车+蜂蜜：

酒酿含有大量酵母素、维生素、矿物质具有美白抗衰老的作用。紫河车是胎盘粉的中药名，许多药店有售，它具有除皱润燥、除皱美肤的功效，在大长今里也有推荐。

操作方法：取酒酿2匙、胎盘粉5g，在两者混合均匀后加入蜂蜜进行搅拌，后敷与面部，30分钟后用清水洗净即可。

酒酿的话小编推荐大家使用台湾金兰雪花酿，价位在25—30元左右。胎盘粉的话大家可以去药店购买正规的紫河车，也可以网购整个打成粉，药店单盒的价位在30元左右，而整个的价格则在500—700元不等。如果实在买不到胎盘粉也可以用鹿胎粉替代。

3、 田七粉+胎盘粉+蜂蜜：

田七粉具有活血化瘀、改善面部血液循环、淡化色斑等功效。

操作方法：田七粉5g、胎盘粉5g、蜂蜜少许，将三者搅拌均匀后敷于面部，待30分钟后用清水洗净即可。

以上三种面膜都具有卓越的美白功效，每周可敷2—3次。同时这三款都属于可食用、用的面膜，安全无副作用。

另外网上还流传着一种“七白粉”美白面膜，该方源于中国美颜古方，小编也曾尝试过，但小编肤质比较敏感，这个配方敷在面部有些痒，偶而还刺痛的感觉，因此小编尝试过一

次就放弃了，至于美白功效嘛，因为没有长期试验过所有不好说，如对该方子不过敏者可以试用看看，目前网络上有不少商家有没买成品粉，使用起来倒也方便。

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