冬天由于天气干燥，湿度降低，很多人都会发现，身上，手臂上，腿上身体各个地方的肌肤开始干裂，在严重的时候，还能明显感受到肌肤干裂之后的疼痛感，那么冬天皮肤裂开很痛怎么办?冬天皮肤干裂怎么办?下面是小编带来的冬天皮肤干裂解决方法的内容，希望能够帮到您。

冬天皮肤干裂解决方法

滋养型的沐浴露

在夏天，由于身上的汗渍过多，我们都喜欢选择较为清爽的沐浴露洗澡，但是在冬天，对于身上容易出现干裂的朋友，请换一种沐浴露吧!换成滋润型的沐浴露，这样可以很大程度上

浴后擦润肤露

在沐浴完后，立即擦干身上的水渍，在10-30分钟之内在身上，擦伤润肤露，这样可以更好的达到很好的润肤效果，特别是对于露在外面的肌肤，像手，脸，脖子，可以重点保护一下，如一天擦两至三次即可。

不使用搓澡球

对于冬天的肌肤来说，相对夏天的肌肤更为脆弱，建议不要太过用力或者不使用搓澡球，以减免由于过分用力导致肌肤受到伤害。

室内空气加湿

建议可以使用空气加湿器，或者在室内养一两盆水生植物，增加空气中的水分，避免由于气温降低，导致空气的水分降低。在一定程度上，可以有效的滋养肌肤，防止肌肤干燥干裂。

“内外”补充水分

在这个冬季，当然补充水分更为重要啦，不管是肌肤，还是体内，补充水分都是首要任务!为此更要注重常饮水。对于肌肤的话，当然没有什么比爽肤水更具有补水功效了!

冬天皮肤干裂吃的食物

白开水

对皮肤干燥的人来说，最应该也是效果最好的就是多喝白开水了，一天一般在8杯左右，而且一定是要每天坚持喝，这样人体能补充到足够的水份，皮肤也不会那么干燥了。

维生素C多的食物

对于皮肤干燥的人来说，应该多吃些含维生素C多的水果如：桔子、西红柿、樱桃等，维生素c多的食品如：辣椒、芥蓝菜花、青花菜等。

不要吃刺激性食物

对于皮肤干燥的人来说，冬天吃火锅和麻辣烫都是不应该的，因为这些食物一般比较辣，比较的刺激，吃的多了还容易出汗，以至于身体更加的干燥。

补充维生素C、维生素A

维生素A能调节人体的新陈代谢，从而使防止皮肤粗糙，使皮肤有弹性、柔润肌肤。

多补充维生素C能让皮肤更加的美白还能抗氧化。