很多上班族由于长时间坐在电脑前很容易患有肩周炎，肩周炎的疼痛给我们带来很多的不便，有时候甚至连胳膊都抬不起来了，下面小编就和大家分享肩周炎艾灸方法，希望对大家有帮助!

肩周炎原因：

肩周炎又称肩关节周围炎，俗称“凝肩”“五十肩”。以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。

本病的好发年龄是50岁左右，做了稍微重的体力活或受外力碰触可发生本病;或毫无原因地肩周出现疼痛，上臂不能抬到脖子或背部。

肩周炎症状：

本病特征是经常感觉肩部麻木、不自在，上臂抬高或外展很费劲，穿脱衣服的时候上臂疼痛。这种不适持续很长时间，有时可自然好转。

肩周炎艾灸方法：

1. 方法：直接灸、器具灸

2. 用具：① “艾如意”直接灸;② 打火机(或其他点火工具)

3. 操作：通过“艾如意”直接灸工具，进行穴位直接灸操作即可;一次灸3~9壮;一疗程十五次：前五次可每天灸，后十次可间隔3~5天灸

4、取穴：

基础取穴：风池穴、大椎穴、肩井穴、肩贞穴、天宗穴、肩髎穴、肩髃穴

5. 疗效：灸三到五次次症状可得到缓解，一到三疗程即可恢复正常

肩周炎西医治疗方法：

目前，对肩周炎的治疗，多数学者认为，服用止痛药物只能治标，暂时缓解症状，停药后多数会复发。而运用手术松解方法治疗，术后容易引起粘连。所以采用中医的手法治疗被认为是较佳方案，若患者能坚持功能锻炼，预后相当不错。

肩周炎按摩治疗

自我按摩的步骤及方法为：

1、用健侧的拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧，时间大约1-2分钟，在局部痛点处可以用拇指点按片刻。

2、用健侧手的第2-4指的指腹按揉肩关节后部的各个部位，时间大约1-2分钟，按揉过程中发现有局部痛点亦可用手指点按片刻。

3、用健侧拇指及其余手指的联合动作揉捏患侧上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，时间大约1-2分钟。

4、还可在患肩外展等功能位置的情况下，用上述方法进行按摩，一边按摩一边进行肩关节各方向的活动。

5、最后用手掌自上而下地掌揉1-2分钟，对于肩后部按摩不到的部位，可用前面介绍的拍打法进行治疗。

自我按摩可每日进行1次，坚持1-2个月，会有较好的效果。

西医治疗常用的药物有：

一、非甾体类抗炎药：

1、阿司匹林，用法为每日服3～6克,分3～4次服用。

2、消炎痛，用法为每日服2～3次，每次服25毫克。

3、炎痛喜康，用法为每日服1次，每次服20毫克。

该类药物具有止痛、退热、消炎、抗过敏的作用,主要适合肩周炎患者在该病的急性期、疼痛症状明显的情况下使用。非甾体类抗炎药有刺激胃肠道的作用，因此宜在饭后服用。并且哺乳期女性和儿童应禁用。

二、肾上腺皮质激素类药物：

1、强的松，用法为每日服10～20毫克，分2～3次服用。

2、地塞米松，用法为每日服1.5毫克,分2次服用。

此类药物具有抗炎的作用，对抑制肩周炎病情的发展、缓解该病引起的疼痛有很好的效果。但由于该类药物的副作用较大，故临床上不主张肩周炎患者首选或经常使用该类药物进行治疗。