直肠癌是常见的恶性肿瘤之一，日常生活中又该如何预防直肠癌呢?吃什么东西可以更好地预防直肠癌?下面是小编精心为你们整理的关于怎样预防直肠癌的相关内容，希望你们会喜欢!

预防直肠癌的方法

积极防治直肠息肉、肛瘘、肛裂、溃疡性结肠炎及慢性肠道炎症的刺激;对多发性息肉、乳头状息肉,一旦诊断明确,应早期手术切除,以减少癌变机会。

饮食宜多样化,养成良好的饮食习惯,不偏食,不挑食,不要长期食用高脂肪、高蛋白饮食,经常吃些含有维生素和纤维素的新鲜蔬菜,可能对预防癌症有重要作用。

经常吃些含有维生素和纤维素的新鲜蔬菜，防止便秘,保持大便通畅。高度重视定期的防癌普查工作,随时注意自我检查,提高警惕性,发现“警戒信号”后,及时进行诊治,做到早发现、早治疗,以提高直肠癌的生存率。

可预防直肠癌的食物

1、黄豆

黄豆富含的异黄酮类,研究证实,这种物质能预防乳癌和骨质疏松,并减轻女性更年期综合征,是预防大肠癌的方法之一。

2、西红柿

男性经常食用熟西红柿能降低前列腺发病率45%,这是因为西红柿中含有番茄红素、维生素c、维生素e、硒、膳食纤维等。吸烟时,有抗癌功效的β-胡萝卜素的结构都会发生变化,而番茄红素却会保持不变。

3、香菇

对于经常饮酒又不胜酒力的男性而言,多吃香菇对肝脏具有较好的保护作用。因为香菇含有一种特殊的物质葡聚糖。

4、牡蛎

锌不足会造成精子数降低、睾丸素分泌减少。而牡蛎所含的锌是鸡蛋的30倍,因此,备受压力折磨的男性可以多吃些牡蛎。牡蛎所含的糖原还能使男性经性生活产生的疲劳得以迅速缓解,可进行预防大肠癌。

患直肠癌的原因

1、慢性炎症

直肠慢性炎症会直接导致直肠癌的发生,比如:慢性的溃疡性结肠炎、血吸虫病形成后出现的肉芽肿,这种现象的发生会直接影响成为直肠癌。

2、遗传因素

你知道吗,在直肠癌患者中,约5%-10%左右的患者会存在明显的家族肿瘤史。

3、饮食和致癌物质

饮食结构也会影响直肠癌的发生,如果摄入过多的动物脂肪、蛋白质等,而摄入过少的纤维素类食物,直肠癌的发生率也是明显的,所以,饮食也要多样化,不要挑食啊。