根据对全世界人类癌症死亡率进行的分析，人们发现癌症的死亡率与硒的摄入量成反比。而鸡蛋中含有丰富的硒元素。你想了解好吃美味的煎鸡蛋要怎么做吗?接下来小编给你推荐煎鸡蛋的4种美味做法。

煎鸡蛋的美味做法1

材料

吐司方包3块，鸡蛋3个，黄油一小块，盐适量

做法

1.在案板上铺上保鲜膜，把一片吐司放在保鲜膜上面

2.用圆形的饼干模在吐司中间抠出一个圆洞来

3.用水果挖球器沿着圆洞的四周对称地抠出6个小圆来

4.依次把三片吐司都抠好，使吐司中间出现一个花朵的形状

5.平底锅小火加热，把黄油分成3份，每次融化1份

6.黄油融化后，放进一片吐司，煎至金黄后翻面

7.往厅a href='http://www.xx.com/ps/lvjing/' target='_blank'>滤镜幕ㄐ味蠢锟慕桓黾Φ埃热魃仙傩硌危』鹇鸭Φ凹迨旒纯赛/p>

8.一、两块吐司煎蛋，加上一杯牛奶或豆浆，再来点水果，这个早餐(或下午茶)也蛮不错了吧

煎鸡蛋的美味做法2

材料

鸡蛋2个，全麦面粉一勺，葱1小把，盐适量

做法

1.将鸡蛋打散后加入面粉和一小勺水、葱、盐。

2.锅七成热后加入鸡蛋液煎成固体即可。

煎鸡蛋的美味做法3

材料

原料：

菠菜 鸡蛋 腌制的肉

做法

做法：

1)将菠菜洗净后切碎，用沸水稍烫一下，捞出，沥开水分。将鸡蛋加

鸡精粉及香油在碗中打散。

2)炒锅置旺火上，将油烧热，把肉末煎熟。

3)肉饼煎熟后压碎，倒入蛋液，然后晃动一下锅子，铺匀。

4)看到蛋饼稍微有点凝结，将菠菜末撒在蛋饼上。

5)小火烙至边缘翘起时，迅速翻面再烙一下即可。

煎鸡蛋的美味做法4

材料

鸡蛋1个、煎蛋器或洋葱圈1个，盐1/4茶匙(1克)

做法

1.平底锅中涂上一层薄油，加热到7成热时，放下煎蛋器(或切好的洋葱圈)。

2.将磕开的蛋液倒入煎蛋器(或洋葱圈)里，调成小火慢慢煎到底部定型，均匀的撒上一些盐，待颜色变成金黄色，蛋液凝固即可。