体育是一门艺术，那么怎样才能上好体育课呢?小编个人认为应该从四方面进行。

一、明确"健康第一"的指导思想落到实处

"健康第一"的指导思想是新的学校体育课程标准和新一轮的体育课改应运而生。"新课标"突出强调要尊重教师和学生对教学内容的选择权，每位教师既是新课标的执行者，又是不断实验，完善和丰富新课标的创造者。体育教学必须体现以身体练习为主的特点和身体，心理，社会适应的三维健康观。教师的每堂体育课教学，都应把学生的运动实践活动作为实现课程目标的载体。要全面关注五个学习目标的达成，有目的、有计划、有侧重地灵活实施，始终把增进学生的身心健康发展的思想贯穿于教与学的全过程，确保"健康第一"的教学思想落到实处，使学生健康地成长。

二、重视培养学生的运动兴趣

教师的教学目标、教案设计和教材编写，把重点放在培养学生参与活动和主动积极的学习态度上，运动兴趣既是促进学生自主学习和终身坚持体育锻炼的前提，也是激发学生积极参与活动的促进剂。因此，无论是教学内容的选择还是教学方法的更新，都要十分关注学生的兴趣，而且要在"趣"字上做好文章。只有在体育教学中激发学生的兴趣，才能使学生积极、主动地参与体育课的学习和日常的体育锻炼;只有在体育教学中保持学生的运动兴趣，才能保证体育教学目标持续有效的实现。

三、以学生发展为中心

以学生为主体 以学生发展为中心，把学生主动、全面的发展放在主体地位。教师为主导、学生为主体、教师和学生都是教学活动的主体。教师在教学活动中的主体性应体现在引导、启发、诱导、帮助学生主动积极，创造性地学习;而学生在教学活动中的主体性则体现出发展的作用，使学生成为学习的主体、认识的主体、发展的主体。从促进学生主动发展作为切入点，就是让学生充分参与体育实践活动，满足他们运动中情感体验的需要。给学生留有充足的自主支配，自由发挥的时间与空间，让他们学会自主学习、自我表现、自我保护、自我评价。既要学会动作的方法与技能，掌握学习的结果;也要体验获得结果的过程。因此，教师在教学中要把学生主动，全面发展放在中心地位，充分发挥他们学习的积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力，最终学会探究、学会创新、学会学习，为终身锻炼打好基础，促进学生全面发展，健康成长。

四、精心设计方案，全面成达学习目标

课程标准确定了"以目标的达成来统领教学内容"的基本原则，强调了体育教学必须根据学习目标要求来选择和设计教学内容。教师在制订教学方案时要从学校的实际出发，以学生发展为中心，教学设计及流程如下: 1、教学目标的确定既要有运动参与，运动技能和身体健康的目标，也要有心理健康和社会适应的目标。 2、课的导入，包括课堂常规、情境设置、游戏、热身活动。常规要常抓不懈，常规出秩序、出规范，出安全。 3、学练探究。教师在教学中要做到方法清晰得当，重难点突破有方。学练、练学、会学层次清楚且衔接性强。 4、协作、创新、展示。在学练、练学、会学的基础上，重视对学生协作、创新能力的发现培养。师生都是教材、方法、器材的的创新者。创新的成果要展示，展示可以是个人、小组、全体的。展示是对学生学习运动动作的定型，技能的提高，情感、社会适应的健康成长都起到不可估量的作用。展示是一节好体育课的高潮和重要标志，更体现了每个学生不仅是学习的主体者而是学习的主动者。 5、放松与点评。在教学中放松的方法有许多种。放松练习和放松前教学阶段的缓冲调节;放松要紧密联系主教材，要考虑到身体动作适当放松。教师点评要高昂的激情，以鼓励为主。要把每堂课学生扎实的技能体验，愉悦的心境，生命自由舒展的幸福写学生脸上，滋润到心灵中去深化，拓展学生的生活。