美白中药药方

发布时间:2017-02-20 09:44

脸色发黄一般是贫血及气血不足之人,一般胃肠道的消化吸收能力都较弱,也有的是因为平时饮食太节省、太马虎,从而造成了营养不良。但是脸色明显发黄甚至连眼睛的巩膜都是黄的,那就是肝胆有病了,如黄疸型肝炎、胆道梗阻等等。美白中药药方就能帮助到你,希望你喜欢!

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1、平常的饮食多吃补血补肾的食物,以性平性温的为主,如牛、羊肉、猪肉等,各种肉类要打碎打烂吃,利于养份的吸收。每周吃2-3次海虾和鳝鱼,补血补肾。多吃性平性温的蔬菜,荤素搭配比例最好是1:1。忌食寒凉类的食物,不管是食物的温度还是性质。尽量少吃辛辣、上火的食物。不要吃泻气的食物,如山楂、萝卜、花茶等。女人血液充足了脸色自然很棒哦!

2、可以吃固元膏,一天一次,一次一勺。每天半勺当归粉。早晨可以空腹喝一碗生姜红糖水冲鸡蛋。可以把红枣用铁锅炒黑,加点桂圆泡茶喝,补血补虚。也可以把红枣、白果(去皮)一起煮水喝,补肾气。多吃红薯、洋葱、绿叶蔬菜等帮助排便。这样很补血哦!美容效果很好!不信你去网上查查。

3、坚持每晚用温水泡脚,至微微出汗,每周可以加2次艾叶,有助于祛寒湿。坚持背部撞墙,疏通经络。在泡脚的同时可以按摩双耳、梳头,有助于缓解头痛。可以配合做做转腰操,健脾开胃,提升内脏。泡脚后可以重点按压十个脚趾----这样可以排毒和美容。

4、可以在每天的11点至13点搓热胳膊上的心经,特别是少海穴,然后再搓热腰部的腰俞穴,这是补肾最有效的方法-----这样也可以改善肤色

5.用6根青艾条,来回熏小腹至肚脐,一周2次,一次30-40分钟,能促进小腹的血液循环,让你整个身体的新陈代谢加快,在艾熏时,一定要保持室内的温度,不能受凉。(艾条很便宜的,大药房就有买,自己一个人就可以治疗)

透过药浴可直接健骨,也可以通过补肾来达到壮骨的效果。我不推荐您用药浴的形式,但可以用药物浸脚的方法,操作性更强,效果更好些。至于配方,可用山茱萸、狗脊、五加皮、桂枝、苦参各等分煎汤筋浸脚,千万别喝哦。

用料:百部 丁香 川芎 苦参 白鲜皮 没药 苍术 大青叶 ,益母草 野菊花 忍冬藤 蝉蜕 地肤子 赤芍,土茯苓,海桐皮,蛇床子,冰片。适用于螨虫,真菌性皮肤病.很安全,

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