宝宝为什么会出现手脚冰凉的情况呢?下面就让我们去了解一下吧！

宝宝脚凉的原因1

宝宝的情况考虑是微循环较差，手脚就会出现冰凉的感觉，手脚冰凉，要从日常生活各方面来着手：保暖要特别注意腿、脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环。适当运动可以增加血液循环和新陈代谢的。

宝宝脚凉的原因2

一般宝宝的神经系统发育不完全，棕色脂肪少，体表面积相对大，末梢血液循环差，所以手脚会比较凉。而且宝宝在剧烈活动后，大量出汗，手心脚心出汗多，带走体内大量的热，所以手心脚心比其它的部位凉，妈妈不要担心，只要多注意保暖即可，夏天可以多晒太阳。宝宝基本体温低，平时多给宝宝喝热水，多喝热汤类等，一般宝宝是没有问题的。

宝宝脚凉的原因3

不用担心,这是阴阳不调的原因,尤其是冬天,这种情况更加容易发生,只要做好饮食和各个方面的护理,这种症状就会慢慢消失.因为人体的血液循环就会变的缓慢,本来末梢的血流量就少,在加上没有温暖血液的及时供应,所以很容易手脚冰凉,建议您每天用热水泡泡脚,对促进血液循环有很好的作用,还有养生保健的功效哦.还可以多吃一些阳性的蔬菜,像是葱姜,韭菜,肉奶蛋,最好坚持每天睡前喝一杯热牛奶对改善血液循环和增强体质,促进睡眠都有一定的好处呢,而且休息好了免疫力就会提高,体质增强了身体才不会虚弱平时在饮食上一定要注意,尤其是冬天,多给孩子吃一些有御寒作用的食物,比如说牛肉羊肉,孩子睡觉以前可以给孩子的脚进行按摩,希望您的孩子可以尽快康复。

怎样缓解脚凉

专家建议，家长们可以在平时给孩子做一些促进血液循环的搓手运动，也可以到医院进行小儿推拿，还可以服用一些疏通经络、温补阳气的药物。

内热分为实热和虚热

与手脚冰凉的症状相反，很多宝宝的手脚总是热乎乎的，像小暖炉一样。

现在小儿手脚热的情况非常常见，多与内热有关。而小儿内热分为实热和虚热。

那么，我们如何分清宝宝到底是实热还是虚热呢?

实热的孩子多半爱上火、经常口渴咽干，实热又可以分为胃实热、肝实热等。虚热的孩子大都脸色潮红，手心、脚心很热，晚上睡觉经常会踹被子，总想光脚丫。

内热也会引发疾病

其实，内热的孩子家长也应该多注意，专家分析，实热的孩子大都是体质比较好，但是孩子的内火较盛，容易出现口舌生疮的症状。如果胃热过盛，有可能出现口臭、恶心、大便干燥、想要呕吐等症状。

而虚热的孩子体质也较为虚弱，很有可能在患有肺炎等呼吸道疾病的恢复期中，余邪未尽引发虚热体质，虚热体质的孩子容易患有肾炎、腹泻等疾病。

由于这样的宝宝大都喜欢光脚丫、睡觉踹被子，总觉得自己很热。因此，对他们的冬季保暖也非常重要。家长们千万不要因为孩子手脚总是热而忽略他们的保暖，出门一定要给宝宝戴上手套，穿棉鞋。有的宝宝由于脚底容易发汗，有时将袜子浸湿，家长们要勤于给他们换袜子。

另外，专家表示，家长们平时可以给孩子按按脚底的涌泉穴，有引火归元的作用，对内热的孩子较为有益。