都说女人的手是第二张"脸"，确实如此，夏季经常在外边活动，风吹日晒，如果我们手部的护理不到位，就会造成我们的手部皮肤，变的黝黑，没有关泽，小编今天就为大家分享日常生活种的四点，这也是我平常注意的，希望能帮助到大家。

夏季手部如何护理干燥

减少化学物品的使用

做饭是妻子的主要工作，饭后洗碗对手部的伤害很大，因为在刷碗的时候，会接触洗涤剂这样的化学物品，这些化学物品对手部皮肤的伤害性很大，使用时间长了，就使我们的手部皮肤老化，导致我们的手变的粗糙，干裂。还有在洗衣服的时候也会接触化学品。这个时候建议大家带橡胶手套，避免直接和洗衣粉接触。

用心的保护

既然想要我们的手变的完美，在保护方面是不可少的。最基本就是保持我们手部不受外物的损害。当遇到阴雨的天气时候，我们要保持我们手部的清洁，应该及时地把手擦干。夏季，要注意手不被强烈的太阳灼晒，烈日毒晒，会让我们的手变黑，变粗糙。所以在外出的时候，根据不同的季节和天气，准备不同的东西。

给手部做按摩操

为了提高手的灵活性，增强手的弹性，我们在无聊的时候，可以做手部操，就是双手对笼，运动不同的各个手指，或者一手握住一根手指，一个个地往上拉，这样可以促进手部的血液循环。但要注意不要太用力，以免拉伤手指。

调理好日常饮食

平日应充分摄取富含维生素A、E及锌、硒的食物，如绿色蔬菜、瓜果、鸡蛋、牛奶、海产品、杏仁、胡萝卜等，以避免肌肤干燥。此外，还应注意钙、铜等营养素的摄入，因为身体一旦缺钙、缺铜，会引起指甲无华、脆弱易折断，影响双手健美。钙含量高的食品有：奶类、豆类制品、海产品、绿色蔬果;富含铜的食品有：动物肝脏、贝类、硬果类、豆类制品及深色蔬果。

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