美女首先要皮肤好，如果是东方的美女，那不但要皮肤好，还要皮肤白嫩。那么怎么美白嫩肤呢?下面小编给大家介绍如何美白嫩肤方法，希望对你有用!

美白嫩肤方法

1、绿葡萄果汁让白皙的皮肤面

每天早晨喝鲜榨绿色葡萄汁。坚持喝鲜榨的葡萄汁3个月后,你就能看到你面部皮肤变白了，喜欢甜食的可以添加少量的糖。葡萄中含有丰富的抗氧化剂,能促进皮肤新陈代谢和抗氧化。

2、远离辛辣和油炸食品

辛辣和油炸食品美白皮肤的克星。吃辛辣和油炸食品会导致皮肤过度干燥，导致脸部皮肤片、斑、点状，这样脸上容易长出黑斑。因此,多食用含香料和油少的食物，可以让你健康美白。

3、喝姜黄牛奶美白脸部肌肤

姜黄是最好的面部美白绿色植物。每天睡前一小时喝一杯温的牛奶和½茶匙姜黄粉的混合物。味道不好的话，可以少量的糖来提味，养成长期喝姜黄牛奶的习惯，两个月后肯定会看美白脸的效果。

4、番茄加柠檬自然美白脸

柠檬和番茄能有效减轻皮肤的颜色，常常用来美白皮肤。首先,准备两个大碗，第一个碗用来装番茄，将西红柿捣碎和½茶匙柠檬汁混合，然后把它们涂抹在你的面部和颈部，保持20分钟，让皮肤充分吸收，后用清水洗干净皮肤。

5、使用防晒霜美白脸部肌肤

相信大家都知道，每当阳光强度过大的时候，紫外线也是非常强烈的。因此这个时期外出的时候需要涂抹一些隔离霜或者是防晒霜进行防晒。这样对于美白皮肤很多帮助的。

自制美白面膜

1、蜂蜜鸡蛋面膜

功效

祛斑、美白、紧肤。

原料

蜂蜜一勺，鸡蛋一个，糯米粉适量。

用法

上述原料混合在一起，敷脸，20分钟。2周做一次即可。

2、桃花美白面膜

功效

美白、祛斑、补水保湿。

原料

新鲜桃花、鲜奶。

用法

桃花10朵，牛奶4小勺，装入小杯中，，把桃花的花瓣放牛奶进去搅拌均匀。

3、西瓜皮美白面膜

材料

西瓜皮、蜂蜜。

做法

取西瓜皮适量大小，将外边硬厚的绿色皮削掉，然后将西瓜皮榨汁，与蜂蜜混合即可。

用法

直接将此面膜涂抹在脸部周围的皮肤上，保持15-20分钟后即可清洗干净。

效果

能够帮助面部补充水分，并期待快速降温的效果。

4、绿茶蛋黄去皱美白面膜

材料

绿茶粉1小匙，蛋黄1个，面粉1匙。

做法

在面粉中参与蛋黄搅拌后，再参与绿茶粉继续混合。

用法

将做成的绿茶面膜敷盖整个脸部，再铺上一层微湿的面纸，停止在脸上约5-10分钟后，用冷水或温水洗净。敷了面膜后的肌肤会很敏感，请勿立刻上妆。即使要化妆也先要涂上一层薄薄的化妆水或乳液。

效果

做完面膜后，你会感觉皮肤真的很光滑，有很好的美白效果。绿茶抗氧化这是大家都知道的，自制绿茶面膜有很好的去皱效果，而且绿茶不含酸性，不会刺激到皮肤。