吸烟的危害是非常大的，不仅会影响到我们的睡眠质量，而且对肺部的健康是非常不利的，而且吸烟诱发多种疾病，威胁生命。那么关于吸烟的黑板报怎么做呢?下面是小编整理的一些吸烟的黑板报的文字资料和图片，希望对你有用，欢迎阅读!

吸烟的黑板报图片：

吸烟的黑板报图片1

吸烟的黑板报图片2

吸烟的黑板报图片3

吸烟的黑板报内容1：

对抗抽烟危害

1、清洁

人在抽烟的过程中，烟气中的有害物质会通过烟气进入到人体皮肤中，使肌肤迅速老化，因此男士应该经常注意清洁皮肤。

晚上回到家中应该进行一次清洗，等到入睡前要再进行一次深层的清洁，在使用洗面奶的时候，可将洗面奶在手上打出泡沫后再涂到脸上，因为洗面奶具有刺激作用，这样做的目的是使洗面奶的性情温和一些，避免对皮肤造成再一次的刺激。

2、隔离

对于吸二手烟的人，想要对抗由此给肌肤带来的危害，最理想的是隔离那些由皮肤直接进入人体造成危害的有害物质，可以选用一些适合自身肤质的隔离霜进行隔离。

隔离霜可以部分隔离辐射，并且阻隔空气中的粉尘细菌等有害物质进入人体。值得注意的是不能用防晒霜来充当隔离霜，对于一些特别的有害物质，比如辐射，防晒霜是不具备隔离作用的。

3、食物疗法

抽烟者应该多吃一些富含维生素C的食物，比如水果蔬菜牛奶，喝茶也是很好的补充维生素C的有效方法。

特别是绿茶，它可以保持人体内产生和清除自由基的动态平衡。当然抵抗抽烟带来的皮肤危害，最根本的方法是戒烟，并且劝诫身边的亲人朋友们戒烟。

通过上文的阅读相信大家对于吸烟可导致我们的寿命缩短已经有了一定的了解了，吸烟的危害是非常多的，生活中我们一定要有所了解，只有充分的了解了我们才会积极戒烟，这样对健康才是非常有帮助的。

吸烟的黑板报内容2：

1、提神不妨清茶;消愁不如朋友;若吸烟，又何苦?

2、拒绝烟草，珍爱生命。

3、蜡烛---燃烧自己，照亮别人;香烟---燃尽自我，贻害众生。做蜡烛or吸烟?

4、远离烟草，崇尚健康，爱护环境。

5、远离烟草，拒吸第一支烟;净化空气，保护环境卫生。

6、让你的肺清亮一点。

7、烟缈缈兮肺心寒，尼古丁一进兮不复还。

8、小小一支烟，危害万万千。

9、无烟世界，清新一片。

10、点燃香烟的一刹那，你也点燃了死亡的导火索。

11、我最怕最怕烟雾蒙蒙，看不清看不清你的面容。

12、吸烟有害健康。

13、健康，随烟而逝;病痛，伴烟而生!

14、现在吞云吐雾，以后病痛缠身。

15、吸烟，我们可以选择，那么，生命呢?

16、人，请不要吸烟。

17、只愿君能禁吸烟，盼回“无烟好世界”!

18、它(吸烟)是你最简单的快乐，也让你最彻底地哭泣。

19、想说爱你(吸烟)并不是很容易的事，那需要太大的勇气

20、都说吸烟的男人够潇洒，可知香烟的危害有多大?

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