导语：宝宝在吃辅食的阶段，对水分的需求会增加，但宝宝总是不爱喝水，让妈妈们感到十分着急，宝宝不爱喝水怎么办呢?下面就和jy135小编一起去了解一下吧~

宝宝不爱喝水怎么办

婴儿开始吃辅食前，他可以从母乳或配方奶中获得所需的水分，半岁内，婴儿通常无需补充额外的水。婴儿开始吃辅食后，他对水分的需求会增加。让婴儿习惯喝白水是一种可以令他受益一生的健康习惯。

但有的时候，妈妈们会发现给宝宝喂水时：

1.把奶瓶或勺子送到宝宝嘴巴时，他会用舌头顶出来;

2.含到嘴巴里后，又慢慢吐出来;

3.宝宝不喜欢喝水，喜欢喝有“味道的水”;

4.宝宝喝水很容易呛到;

5.……

宝宝不爱喝水的原因

1.挺舌反射：当妈妈把奶瓶或勺子送到宝宝嘴巴时，宝宝会本能地用舌头向外推出，这是一个原始反射叫挺舌反射，是宝宝的一种自我保护机制。一般4-6个月之后，宝宝的挺舌反射就会被抑制。

2.口腔触觉敏感：宝宝把含在嘴巴里的食物吐出来，表现为对新增加的辅食不确定其安全与否的情况下，出于自我保护，就会把嘴巴里的东西吐出来，多尝试后宝宝能确定食物的安全性后就表示他已经能接受这种食物。

3.味蕾过度刺激：有些妈妈为了让宝宝喝上水，会添加葡萄糖或者果汁等有“味道”的水给宝宝喝，其实婴儿的味蕾非常敏感，一岁之前不建议添加任何调味料，否则会破坏掉宝宝脆弱的味蕾，甚至导致宝宝日后“重口味”。

4.吞咽功能滞后：容易呛到的宝宝通常由于其口腔的吞咽功能滞后，不能顺利地把水吞到肚子里。吞咽功能不好的宝宝也会表现为经常流口水。

宝宝不爱喝水的解决方法

1.添加辅食后，可以开始在两次喂奶之间喂一些水，但不要强迫他喝，如果他拒绝喝水也不用担心，他可能更喜欢通过频繁吃奶来获得水分。母乳婴儿只要在需要时吃到奶就无需额外补充水分。

2.家长的示范：通过模仿观察，给到宝宝大脑信息水是安全可以喝到肚子里面的，降低宝宝的敏感性。

3.运动后、饭后添加：当宝宝体液流失时，要补充水分，这个时候宝宝的身体也是会发出我需要喝水的信号，这个时候添加会更容易让宝宝接受。

4.趣味性：用不同颜色的杯子，吸管，款式等都可以吸引宝宝去享受这一过程。

5.增加口腔触觉刺激：让宝宝吃手，吃玩具(干净安全)，特别是口欲期的宝宝，大量的口腔运动，不仅有利于抑制原始反射，更能增加宝宝的口腔触觉体验，降低挑食的机率。

6.减少过度味蕾刺激，虽然被损坏的味蕾几乎没有修复的可能性，但减少过度刺激仍然可以缓解宝宝的挑剔和抗拒。

7.增加按摩：给宝宝做面部按摩和口腔按摩，将有助于宝宝提升口腔活动能力,可以帮助他们更好的接受乳头和奶嘴之外的餐具和饮具。