过年是我们中国最隆重的节日之一，这就造成了很多人患上了过年综合征。那么应该怎样消除综合征呢?小编精心收集了得了过年综合症怎么办，过年综合症是什么，供大家欣赏学习!

过年综合症怎么办

1、过年综合症怎么办

1.1、面对一年一度的佳节，还是敞开心怀，作为长期远离父母在外工作的人，回家过年花点钱是应该的，这是维系亲情、友情、乡情的必要成本。

1.2、过年期间，父母和亲友过问婚事是件好事情，有人关心总比没人关心要好。面对父母的”催婚“，还是一笑而过吧。与其烦恼不已，不如坦诚自己未婚的状况，并利用过年人们交往频繁的时机，托亲访友，为自己争取美好的姻缘。

1.3、如今，独生子女一代多已成家立业，每当春节临近，”独一代“小夫妻总会面临”去谁家过年“的烦恼。夫妻们应该学会用体谅和迁就、理解和尊重的心态来解决问题;双方父母也要体谅孩子们的难处，不要让孩子们背着”包袱“过年。

2、过年综合症的来源

工作与家庭带来的各种压力，加上年末经济紧张，很多人不知不觉就患上了这种奇怪的症状。还有一种原因是因为对未来一年的计划感到模糊及担忧，此外，年关的人事变动、经济纠纷等都让许多职场人士感到焦虑不安。

3、过年的简介

过年习俗源自何时很难考究，不过一般认为起源于殷商时期年头岁末祭神祭祖活动。春节是汉族最重要最隆重的传统节日。农历正月初一是一年的开始，而正月上旬或中旬，大部分情况正好是春季的开始(少部分时间立春是在农历腊月下旬)，农历的正月初一现在定名为春节;节日具体时间最后的确定相信和这个时间对农业劳作影响最小有关。农历一年的最后一天(月大为30日，月小29日)，称之为”大年三十“，除夕晚上全家人团圆吃年夜饭(农历一年中最后一顿饭)，年夜饭以后有熬年夜(守年岁)和发压岁钱的习俗，表示从农历上年的最后一天守到来年的第一天，因此，春节又称之为过年。

过年的习俗

1、腊月二十三，祭灶。我国春节，一般是从祭灶揭开序幕的。祭灶，是一项在我国民间影响很大、流传极广的习俗。旧时，差不多家家灶间都设有”灶王爷“神位。

2、腊月二十四，扫尘。”腊月二十四，掸尘扫房子“ ，据《吕氏春秋》记载，我国在尧舜时代就有春节扫尘的风俗。按民间的说法:因”尘“与”陈“谐音，新春扫尘有”除陈布新“的涵义，其用意是要把一切穷运、晦气统统扫出门。

3、腊月二十五，接玉皇。旧俗认为灶神上天后，天帝玉皇于农历十二月二十五日亲自下界，查察人间善恶，并定来年祸福，所以家家祭之以祈福，称为”接玉皇“。

4、腊月二十七、二十八，洗浴。传统民俗中在这两天要集中地洗澡、洗衣，除去一年的晦气，准备迎接来年的新春，京城有”二十七洗疚疾，二十八洗邋遢“的谚语。腊月二十六洗浴为”洗福禄“。

5、腊月三十除夕，贴门神、贴春联、守岁、爆竹、吃年夜饭、给压岁钱、祭祖。

过年的食俗

北方年夜饭讲究”八大碗“，主要以炖菜为主(如炖肘子、红烧肉、肥肠、腰花、肉丸子等)或十几个盘子以炒为主。主事是饺子或者黄糕(预示年年高升)，而白面饺子形似银元宝，一盆盆端上桌象征着”新年发大财，元宝滚进来“之意。同时，吃饭时要给长辈敬酒，家有老人和孩子的，小孩子要跪着给老人作揖、磕头并祝福老人身体健康、寿比南山;老人则要主动吆喝”快起来“并将压岁钱塞给小孩，小孩拿到钱要跑起来，最后才能结束年夜饭。

南方风土的年夜饭更讲究，吃饭前讲求家长主次、长幼尊卑、排次序列等，要在全家人都到齐后先祭祖后才能开始。米饭用”金银米“为上，上插松柏枝，缀以金钱、枣栗、龙眼、香枝，破五之后才能除去;菜色要求”十碗菜“:蛋饺必不可少，还有肉丝炒笋丝，丝丝齐齐是诸事顺心样样齐备的意思;肉丸一碗象征团团圆圆;蛋每人一只，意思是子孙万代;吃鱼不吃头尾，寓意为有头有尾。