或许大家都听说过蜂蜜可以美容，也看到过很多关于蜂蜜美容的文章。那么，蜂蜜为什么能美容呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。

蜂蜜能美容护肤的原因

蜂蜜中的葡萄糖、果糖以及蛋白质、多种维生素、氨基酸、微量元素和酶类等护肤成分，作用于表皮和真皮，为细胞提供养分，促进细胞分裂、生长，对改善皮肤、减少色素沉着、防止皮肤干燥和滋养皮肤都有良好作用，如经常服用或外用蜂蜜，其效果就更明显。

蜂蜜中的维生素B，是抗皮炎的特效物质，可防止或清除面部色素斑与粉刺。烟酸能改善皮肤组织排泄功能，促进血液循环。维生素B6可抑制皮脂腺活动，减少皮脂分泌，有助于防止痤疮的发生。

便秘和失眠是美容的大敌。《千金要方》中记述：“便难之人，其面多晦。”因此中医很早就指出，经常大便困难的人，皮肤也易早衰。便秘会令毒素长久留存体内，大便中的毒物被血液吸收，会严重影响皮肤的生理机能，使皮肤失去光泽和弹性，加速皮肤老化，表现在肌肤上则面部生出斑点和皮肤晦暗无光泽。

睡眠不足，可使血液循环减慢，造成眼圈发黑，使皮肤的光洁度下降，变得苍门、晦气、无血色。便秘和失眠还都能引起内分泌失调，造成烦躁，进而引起各种有损美容的现象发生.，蜂蜜是预防和治疗便秘的传统药材，其所含的葡萄糖、胆碱、维生素及镁、磷、钙等物质能滋养神经，有镇静安抚作用，食用蜂蜜可收到防治失眠、便秘和美容的双重效果。

总之，蜂蜜的美容效果是其中各种营养成分和功能因子综合作用的结果，在当今回归自然的美容热潮中，既能美容又能保健、美食的蜂蜜，无疑是理想的天然美容剂。

使用蜂蜜美容的方法

1、抗氧化，滋容养颜

蜂蜜有很强的抗氧化作用，每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20-30克，温开水冲服，就可增强体质，滋容养颜。

2、直接涂抹，修护肌肤

将蜂蜜加2-3倍水稀释后涂敷面部，并适当地进行按摩。也可用纱布浸渍蜂蜜后，轻轻擦脸，擦到脸部有微热感为止，然后用清水洗净。蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等为细胞提供养分，促使它们分裂、生长。

3、消皱祛斑保湿

蜂蜜橄榄油面膜

取蜂蜜100克和橄榄油50克混合，加热到40℃，搅拌，使之充分混合均匀。将混合膏涂到纱布上，覆盖于面部，20分钟后揭去洗净，每周2-3次。此面膜能防止皮肤衰老、消除皱纹、润肤祛斑，皮肤干燥者尤为适宜。

4、嫩白肌肤

蜂蜜牛奶面膜

取蜂蜜10克，鲜牛奶10毫升，蛋黄1个搅拌均匀，调制成膏状，洗脸后涂于面部，20分钟后洗去，每日1次。此面膜能营养皮肤，防止脸面皱纹，促使皮肤白嫩。

5、细腻肌肤，清香身体

蜂蜜洗浴美容法

可用蜂蜜500克，鲜菊花100克(干品25克)，先将菊花加水煎煮，二沸后去渣取汁，与蜂蜜一同加入到洗澡水中，浸泡全身约20分钟后用清水冲洗，每3-5日沐浴1次，可使皮肤光洁细腻，并有美容、香身的作用。

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