网络是一个万花筒，其中精彩万分;网络又是一滩沼泽，然你越陷越深。今天，小编为你带来了防止沉迷网络的方法.

防止沉迷网络的方法

首先要正确的认识网络。

网络自发明以来就是一个工具一个平台，它是帮助人们实现各种梦想途径而不是终点。以这种心态对待网络，你自然分得清网络和现实比孰轻孰重。

很多人沉迷于网络是为了打发时间，网络上有浏览不完的新奇事物可以让他们得到满足。

对于这部分人，应该在现实生活中培养自己的兴趣爱好，将那些空余的时间用在实践自己喜欢的事物上，这样得到的满足感绝对比仅仅看着那些别人制造出来的东西多得多。

一部分人沉迷于网络社交，他们为了接交虚拟朋友。

这些人多半在生活中没有倾诉的途径。那就应该走出家门勇敢的和身边的人交谈，面对面的交谈才会用真正的感情交换，才能真正的让人释放自我。

年轻人们沉迷于网络游戏，因为在游戏中似乎很容易取得成就。

但是，沉迷游戏的人也会在游戏结束后感到最大的空虚。所以去读书去看电影，同样花费时间后你就会发现自己并不是一无所获。

还有一部分特殊人群，他们沉迷于网络信息，他们渴求学会网络中所有的知识。

这部分人应该学会放空自己感受生活，因为网络上的一切知识都是用来丰富生活，而不是给生活以负担的。

规划好自己运用网络的时间长短，越是有计划的利用网络这个工具，越不会为其所困。

最后为自己的健康着想，让网络助力你的生活，而不是摧残你的身体。

只要真正理解了以上道理，结合自身的意志就不会沉迷网络的。

沉迷网络游戏怎么办

及时的意识到错误：

很多的青少年之所以沉迷网络游戏不知悔改，是因为不知道它的危害性，长期的沉迷网络游戏不仅会影响学习成绩，还会影响日常的生活，缺少朋友，跟家长经常吵架等等，及时意识到自己的错误了，才可以改正。

转移注意力：

首先我们要转移注意力，想要玩游戏的时候去做一些其他的事情，比如去吃东西，比如去外面散步，比如去看几本书等等，尽可能的控制住自己想玩游戏的欲望。

删除游戏的客户端：

可以把自己在玩的游戏删除(卸载客户端)如果狠不下心，可以告知父母让父母来完成，还可以跟父母商量每天的上网时间。

和朋友多进行户外的活动：

周末、假期，和好朋友们多进行户外活动增进友谊才是最正确的，从网络中挣脱出来，一起去爬山，一起去郊外，享受美好的假期。

作为家长应该怎么做

控制孩子的上网时间：

作为家长一定要和孩子约定每天的上网时间，可以一步一步来，一开始限制到5小时，之后3小时，一步一步减少孩子上网的时间，把网络游戏的瘾头给减下来。

多培养孩子其他的兴趣爱好：

很多青少年之所以沉迷网络游戏是因为生活中比较无聊，不知道干什么，打网络游戏可以弥补这一点，所以我们要多给孩子培养其他的兴趣爱好，比如打羽毛球，比如玩摄影，让孩子把兴趣转移到另一个方面。

不要对孩子发脾气：

家长经常会对孩子发脾气，特别是上网成瘾屡教不改的孩子，其实，青春期的孩子都是有逆反心理的，我们应该好好的劝解，发脾气解决不了任何的问题哦。

循序渐进：

解除网瘾也要一步一步来，先减少上网时间，再带孩子学点其他的兴趣爱好，相信慢慢的孩子对网络游戏的兴趣会变得越来越少的。

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