漂亮的造型加上靓丽的肌肤是刘诗诗吸引众人喜爱的原因之一。下面小编给大家介绍刘诗诗的美容护肤心得体会，希望对你有用!

刘诗诗的护肤心得

一：冷水擦拭肌肤

刘诗诗表示，用冷水擦拭肌肤能够帮助促进脸部的血液循环，让脸部的肌肤变得更加红润和细致。而在夏天，可以选择到冷水中游泳，这个对于燃烧肌肤深层多余的脂肪是很有帮助的。

二：熬夜肌肤护理

作为艺人，休息时间难以控制，熬夜早起在所难免。当事先知道需要熬夜时候，刘诗诗会提前做好肌肤的保养工作。比如敷保湿面膜，进行简单的肌肤按摩等，这些对于保持肌肤的弹性和水分都是很重要的。

三：保持良好的精神状态

刘诗诗表示，保持着良好的精神状态是她保持年轻的法宝。在进行紧肤护理的时候应该让自己处在理想的精神状态之下。

四：食疗法让肌肤更健康

护理肌肤除了外涂之外内调也是很重要的。平时注重饮食的调养能够让肌肤更加健康。比如说偶尔喝一碗红豆汤能够起到减肥的作用，并且能够帮助消除皮肤的水肿问题。

夏季清爽护肤秘诀

1：清洁

很多女士对清洁步骤不够重视，经常使用碱性过大或清洁力过强、不适合夏季皮肤特点的清洁类产品，这样不但不能良性、彻底地洁净皮肤，还会损伤皮脂膜。所以在夏季恰如其分地清洁是护肤的重要前提，而且比其它季节显得尤为重要。

2：调理

调理水俗称爽肤水或化妆水等，在四季护肤中都十分重要，在夏季我们应顺应此季节的皮肤生理状况选用侧重于平衡、补水、收敛、抑菌功能的清爽型醒肤水。

3：美白

紫外线易令肌肤变黄、变黑，造成色素沉着，色斑加重，水分容易流失。由于夏季人们喜欢舒适无负担的护肤感受，因此同时具有美白、补水、营养、少油分的轻质纯植物配方乳霜，最适合夏季的皮肤护理。

4：防晒

防晒是夏季预防肌肤晒黑、晒伤、色素沉着、色斑加重和预防光老化的途径。防晒型产品分为化学型防晒霜及植物型防晒产品，化学型防晒产品的弱点是会导致皮肤老化，部分人产生过敏;具有隔离紫外线、抗光老化、全面防护且清爽透气的植物型防晒产品，当然是理想的选择。

5：抗氧化修复

除使用具抗氧化功能的基础护肤品外，定期使用具有抗氧化和修复功能的面贴也是很好的保养方法。面贴使用简单，效果出众，特别是日晒后马上使用，肌肤能获得即时的改善效果。