脸上长斑如何处理呢，斑驳的脸，多少都会给美丽减分，因此祛斑美容才那么火热。不妨和小编一起来了解下脸上长斑的食疗方，欢迎大家的阅读!

脸上长斑的原因

1、荷尔蒙分泌失调:避孕药里所含的女性荷尔蒙雌激素,会刺激麦拉宁细胞的分泌而形成不均匀的斑点,因避孕药而形成的斑点,虽然在服药中断后会停止,但仍会在皮肤上停留很长一段时间。怀孕中因女性荷尔蒙雌激素的增加,从怀孕4-5个月开始会容易出现斑,这时候出现的斑在产后大部分会消失。可是,新陈代谢不正常、肌肤裸露在强烈的紫外线下、精神上受到压力等原因,都会使斑加深。有时新长出的斑,产后也不会消失,所以需要更加注意。

2、压力当人受到压力时,就会分泌肾上腺素,为对付压力而做准备。如果长期受到压力,祛斑人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏,皮肤所需的营养供应趋于缓慢,色素母细胞就会变得很活跃。

3、新陈代谢缓慢:肝的新陈代谢功能不正常或卵巢功能减退时也会出现斑。因为新陈代谢不顺畅、或内分泌失调身体处于敏感状态下,使色素问题加剧。便秘会形成斑,其实就是内分泌失调导致过敏体质而形成的。身体状态不正常的时候,紫外线的照射也会加速斑的形成。

4、错误的使用化妆品:使用了不适合自己皮肤的化妆品,导致皮肤过敏,在治疗的过程中如过量照射到紫外线,皮肤会为了抵御外界的侵害,在有炎症的部位聚集麦拉宁色素,这样会出现色素沉着的问题。

5、遗传原因。常染色体遗传是雀斑主要成因。多从5岁左右儿童开始,女性居多,春夏重,秋冬轻。淡褐色至黄褐色针尖到米粒大小的斑点,对称分布在面部(特别是鼻部)。

6、紫外线照射。日光中的紫外线照射是色斑形成的重要原因,这也是夏季需要防晒的原因所在。当皮肤接受过多日光照射时,表皮就会产生更多的黑素颗粒,后者可以吸收紫外线,保护人体免受伤害。大家晒太阳后皮肤会变黑就是这个道理。而且,紫外线的照射会引起黄褐斑,普通雀斑颜色加深。

脸上长斑的祛斑食疗方

1、沙参玉竹猪腱汤：

猪腱150g。无花果2个，北沙参，西洋参，玉竹各12g，广陈皮一片。盐适量的。无花果对半剖开，备用。猪腱放到滚水氽烫，捞出来，用凉水洗干净。锅里加适量的水，旺火煮滚，再投入全部材料及药材，煲煮1.5小时，放盐调味。

功效：无花果具有滋阴健脾，益胃润肠，清热解毒的作用;北沙参能养阴清肺，益胃生津;玉竹可以养阴，润燥，除烦，止渴等。本品有滋阴，调理体质，补养身体的作用，特别比较适用于冬天滋养皮肤。

2、三豆消斑饮：

黄豆，绿豆，赤小豆各100g。适量的白糖。将黄豆，绿豆，赤小豆入水里浸泡至涨后，倒进锅里，加适量的水煮熟，加白糖调味。

功效：黄豆有养血益气，健脾宽中，下气利大肠，润燥消水的作用;绿豆包含蛋白质，脂肪，糖类，磷脂，胡萝卜素和维生素B，，维生素岛等，有清热解毒，解暑生津的作用;赤小豆有利水除湿，解毒排脓之作用。本品比较适用于防治雀斑，黄褐斑等，对水肿，痈肿，腮腺炎等症同样有治疗效果。

3、薏仁茶：

反复长斑的人可喝点亦舒堂薏仁茶祛斑，薏仁茶包含薏仁、赤小豆、芡实、绿茶、马齿苋、淡竹叶、槐米等成分，可祛湿排毒、祛斑美白，每天早晚各一包。

功效：亦舒堂薏仁茶主要针对湿气重引起的斑点，湿气重会影响身体正常的新陈代谢，废物无法顺利排出，黑色素堆积，导致色斑形成。如果你有长斑长痘、头晕身重、刷牙时恶心、有小肚子、头发脸面爱出油、大便冲不干净等症状，那就是湿气重，只有先祛湿，才能祛斑。

祛斑的方法很多，但只有找到自己长斑的原因，才能从根本上祛斑，像有些人体内热气重，爱长痘长斑，饮食上就需要清淡，日常炒菜别用热性的植物油，最好用凉性的火麻油，平常也可以在面霜、乳液里滴入两三滴火麻油去热保湿。任何人长斑，在饮食上都要多饮水，多吃含维生素C，维生素E和蛋白质的饮食。