导语：有学者做过对比，一段时间内旋转震动性电动牙刷比手动牙刷能够有效去除牙菌斑、更有效降低牙龈炎的可能。现在生活条件好了，越来越多的人会买电动牙刷刷牙。但是，如果刷牙方式不正确，就算买再贵的牙刷都保护不了咱们的牙齿。下面小编就告诉你改怎样使用电动牙吧!

怎样使用电动牙刷

确保电动牙刷充好电了。一般电动牙刷都会有LED小灯指示是不是足够电力。如果电动牙刷已经闪红灯了，请在刷牙前先充满电。

如果是一家人共用一个电动牙刷，那就要确保每次刷牙的时候使用的是自己的刷头。虽然这听起来像是废话……但是我还真的见过两个人共用一个刷头。要记 住，和别人共用刷头会让牙齿细菌交叉传播。电动牙刷在这点上跟普通牙刷没有区别。牙刷刷头一般都带一个有颜色的小圈。记住自己的刷头小圈颜色，每次只用自 己的牙刷。

更替好自己的刷头之后，将刷头用水浸湿，并挤上适量的牙膏(大概一个小豆大小的牙膏就足够了，用多了会磨损牙齿)。

刷头倾斜45度对着牙龈，从牙齿的一端刷起，刷头在每个牙齿上略微听上几秒，然后移动到下一个牙齿上。

将牙齿分为四个区域(上下、里外)，平均每个区域刷30秒，总共刷牙时间为2分钟。电动牙刷每三十秒就会提示该换区域了，不要在一个地方不停地刷。

牙齿刷完了之后，还需要刷舌头。舌头很敏感的，就关掉震动模式，手动刷舌苔。刷头前后移动，直到整个舌头正面都被清洁。

使用牙线。即使是使用电动牙刷，也建议每天使用牙线清理牙缝两次。

漱口，并清理牙刷刷头。把刷头甩干之后在干净阴凉的地方储存。这里提醒一点，很多人为了方便都把牙刷直接放在卫生间里。如果你的马桶和洗漱台是在一个屋子，那最好把牙刷放在别的地方，不然被扬起来的某些卫生间特有细菌是会粘着在刷头上的。至此，刷牙完成!