转氨酶是人体代谢过程中必不可少的“催化剂”，主要存在于肝细胞内。那么转氨酶高是怎么回事呢？下面小编分享了转氨酶高的原因，希望你喜欢。

转氨酶高的原因：

1.病毒性肝炎是引起转氨酶升高最常见的疾病了，由于转氨酶本来就与人体的肝息息相关，如果肝功能出现恶化或者有病毒等原因，都会导致转氨酶升高。

2.在日常生活中，如果运动过度或者过于劳累都会导致转氨酶升高。

3.饮食与作息是直接影响到肝功能的运作，如果饮食不正常或者营养不足，尤其是经常熬夜的人群，都会使转氨酶升高。

4. 药物性肝损害。当使用到某些药物或化学制剂如抗结核药、化疗药、红霉素、安眠药、解热镇痛药、避孕药，还有某些治疗银屑病的中药等可以造成转氨酶升高。

5.当患有胆道疾病如胆囊炎、胆石症的人群，在急性发作时，会有发热、腹痛、恶心、呕吐、黄疸等情况外，同时，会导致转氨酶升高高。转氨酶是从胆管排出的，如果有胆管、胆囊及胰腺疾患，胆管梗阻，也可使转氨酶升高。

6.在生活常见的药物，如果一不小心服用也会导致转氨酶升高，例如安眠药、镇痛药、避孕药、红霉素等等食用了都会影响转氨酶，半夏、槟榔、青黛等中药也要避免服用。

转氨酶高怎么办？

1.当转氨酶高的时候，可以服用补气助阳养血滋阴药，但是要注意，用量不宜过多，适量就好，避免以大量苦寒药为主，这样能有效降低转氨酶高。

2.在转氨酶高的时候，在服用其他症状药物的时候，要注意是否与治疗转氨酶的药有冲突，如果病人一边服汤药，又服用治妇科的或治骨伤科的药物，或自加补药，都会影响转氨酶的下降。

3.首先，要恢复健康的生活习惯，无论是作息饮食都要有所注意，尤其不能熬夜和喝酒，熬夜和喝酒对于肝部会有严重的损害，甚至会加重转氨酶的升高。

4.当转氨酶刚开始高的时候，不用紧张，不用急于马上吃药，可以先以卧床休息为主，或只服少量中药粉剂(要由医生调配)，或配合一些保肝药物。或者用汤药配合服用西药联苯双酯，也能促使转氨酶较快下降.而没有任何毒副作用，对降酶，改善症状，缓解焦虑心情，均有益处。但注意不能乱吃药，必须遵循医生的专业意见。

四类食物降转氨酶

1、新鲜的水果蔬菜

新鲜的水果蔬菜富含多种维生素及必需氨基酸等成分，不仅可及时补充机体所需，而且对提高自身免疫力都是很有价值的，在日常生活中如柑橘、苹果、鲜枣、山楂、杏、葡萄、梨、椰子、李子、猕猴桃等。在水果的选择上，应根据病情有所针对性，针对脾胃虚寒的宜吃龙眼、荔枝、山楂、大枣等性温的水果，则不宜吃偏凉的水果，以免加重病情;同时注意应适量食用。

2、菌类食品

菌类食品不仅应验含量高，而且可促进白细胞、单核巨噬细胞数量增加，增强吞噬功能，促进抗体生成等，日常饮食中有香菇、蘑菇、黑木耳、猴头菇、草菇等，都能不同程度地提高免疫力的功能，对降酶可起到以一定的辅助作用。

3、优质蛋白的食物

可适当食用富含蛋白质的食物，如鱼类、豆制品、奶类含有丰富的蛋白质且易消化吸收，能提高人体抗感染的能力。但是不能吃过多高蛋白食物。适量高蛋白有利于肝脏的修复，但对于转氨酶高的患者肝功受到一定损害，进食过多高蛋白食物，当肝脏无能力将生成的血氨及时转变为尿素时，对机体会造成肝毒性甚至会诱发肝昏迷。

4、五谷杂粮

多吃五谷杂粮以及海带紫菜等，这些食物中所含的膳食纤维，可以有效的带走体内的食物残渣，让腐生细菌分泌的毒性物质减少，减轻肝脏负担。酸奶可多喝，酸奶中有优质蛋白并且含有乳酸菌，对肝病患者特别适合。

转氨酶偏高的饮食禁忌

乙肝患者转氨酶高可造成肝胆气机失调、代谢功能减弱，所以对肝脏刺激且不易消化的食物，不仅可加重肝脏的负担，而且不利于病情的恢复且易加重其的发展，转氨酶偏高的患者要远离酒、辛辣、油炸、刺激性食物，不宜吃高脂、高糖及高胆固醇的食物，以减轻肝脏负担。转氨酶偏高在生活中要注意以下一些禁忌：

1、忌辛辣

辛辣食品易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，功能减弱。故乙肝患者转氨酶升高应避免食用辛辣之品。

2、忌烟

烟中含有多种有毒物质，能损害肝功能，抑制肝细胞再生和修复。因此乙肝患者转氨酶升高必须戒烟。

转氨酶高的危害

肝功能受损

转氨酶升高证明身体中的肝部受到损伤，肝脏的合成功能受到阻碍，其代谢和解毒能力也在逐步降低，进而使得药物代谢和身体毒素得不到及时的排出，导致受伤的肝细胞进一步加速损伤。如转氨酶过高没有得到及时治疗，肝细胞在不断受到炎症的损害，继而可能导致形成肝硬化等;若乙肝患者转氨酶持续长时间高的情况下，肝功能将受到严重损害，继而肝脏的生理机构遭到破坏，会导致逐渐出现肝纤维化、肝硬化腹水、肝癌的危害。

引起其他疾病

转氨酶高不仅会恶化肝功能，如果没有及时进行治疗，就会引起急性病毒性肝炎、慢性肝炎、肝硬化活动期、肝癌、心梗、心肌炎、心衰等各种疾病的产生。因此，当谷丙转氨酶高时，一定要找出病因，然后再对症进行治疗。

发展为重症肝炎

转氨酶高很大原因是由急性病毒肝炎所引起的，急性乙肝传染性强，对肝组织破坏大当发展成为重症肝炎，会使肝功能损害急剧加重，直到衰竭，同时伴有肾功能衰竭等多脏器功能损害，患者会出现持续加重的黄疸，少尿、无尿、腹水、意识模糊、昏迷。因而对于急性乙肝初期的治疗是非常重要的。

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