眼压就是眼球内部的压力，简称为眼压。这种现象的发生会给我们的身体带来很大的伤害，甚至会让患者产生极大的心理阴影。为什么会眼压高，接下来就跟着小编一起去看看吧。

眼压高的原因

1. 由于长期不良习惯用服，而使眼睛得不到好的休息和放松，使眼球长期充血、肿胀。眼压正常值不稳定，眼球内部压力过大，就有可能造成眼压高。

2. 如果高度近视以后，还使用不正当方法戴隐形眼镜，再加上过度的用服，也是导致眼压高的原因。

3. 对眼压影响最大的就是房水。房水的产生和排出一定要保持平衡。如果在一定时间内房水的排出受到阻碍，而使房水的量增加，就会使眼压值过高从而引起眼压高的症状。

4. 在日常生活中如果过多地摄取能量食物，也会使眼压值升高。

5. 某种眼科疾病，比如青光眼的病人，如果没有及时的去治疗就会使眼房水不通，使得眼球内部得不到平衡，也会引起眼压高。

6. 眼压高还跟血压升高和冬季来临的因素也有关，尤其是对于女性来说，如果内分泌失调、闭经的前期如果没有好好的调理，对导致自主神经功能的紊乱。眼压的值就得不到很好的稳定效果。

7. 眼压高有时候也是因为年龄，体重的增加而引起，饮食如果没有规律就是导致眼压高最根本的原因，随着年龄的增长眼压的值也会随之增长，这也是导致眼压高的一个内在因素。

眼压高的症状

1、头痛，另外还有可能出现恶心、呕吐等症状。

其中，眼球涨痛，头疼，有时会恶心，呕吐。视力下降是最主要的症状，并且在人和人的症状可以表现的不一样。年龄也会不同。有的人年纪小，但是用眼过度也会使眼压升高。虽然暂时没有生命危险，但是也要提高警惕。早发现，早治疗。如果发生的患者比较年轻，以后还有很长的路要走，就最好尽快明确诊断，及时治愈为好。

2、虽然说眼压高不会致命，但会引起青光眼。眼压高的症状，用手轻压会发现比正常眼硬(可小心试试)眼压高首先压迫眼底，引起眼底痛，重者会头痛等。

专家表示，对于眼压过高的处理，最重要的是密切复查，主要是监测眼压，眼底视盘形态和视野的变化，如果眼压一直处于较高水平(如≥25mmHg)，或眼压在继续升高，应每6个月检测1次眼底的视盘形态(最好是有定量分析)和阈值视野，如果伴有高危因素或复查过程中出现了明显的不利因素，可酌情给予药物治疗，但一般不主张激光或手术治疗，因为后二者带来的眼部损害将是不可逆转的，如果给予药物治疗，还要权衡利弊，选择适宜的降眼压药物，并且尽可能地将眼压降到正常统计学范围以内，或将基础眼压降低30%最为理想。

预防眼压高的方法

禁止吸烟、饮酒、喝浓茶、咖啡及吃辛辣等刺激性食物，同时适当控制饮水量，1次不宜超过300ml，以免短时间内大量水分吸收入血，使房水随之增加，引起眼压升高;多吃蔬菜，宜食蜂蜜，蜂蜜不但可以降眼压，而且可以通便，避免眼内房水分泌增加而引起眼压增高。

1、多吃吃一些粗粮，易消化富含维生素的食物，如蔬菜、水果等，经常保持大便通畅。

2、注意节制饮水量，一般每次饮水不要超达500毫升。

3、多吃利尿食物。如赤小豆、西瓜、丝瓜等，应该经常选食，对于防止眼压升高有一定的作用。

4、润肠食物。可多服蜂蜜、麻油、菜油等植物油，以改善肠道的润滑度。还可多食香蕉、萝卜、生梨、柠檬、柑桔、西瓜、香瓜、西红柿等瓜果与富含纤维素的蔬菜与粗粮等，以通便。

合理安排日常生活，自我放松，保持精神愉快;不宜在暗室或黑暗环境中停留过久，因为在黑暗的情况下，瞳孔扩大，虹膜周边阻塞已狭窄的房角，房水排出受阻，眼压升高;看电视时应有室内照明，避免瞳孔扩大;不宜，不宜长时间低头、弯腰看书写字;腰带、内衣、领口和乳罩不宜过紧，防止颈内动脉压增高，而使眼压升高;睡眠时枕头适当垫高。

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