初学者滑雪技巧
发布时间:2017-01-09 16:08
滑雪是回归自然最好的体验之一,那么初学者滑雪技巧有哪些呢?今天小编给大家分享一些初学者滑雪技巧,希望对大家有所帮助。
初学者滑雪技巧一、转弯
1、右转弯,加强左脚雪板对雪面的压力,左转弯则反之。
2、转弯时,除了雪板对雪面的加压外,加压的脚掌有向内转向的动作。
3、膝盖没有向内压的动作,保持弯曲即可。总结八字口诀:压左转右;压右转左。
初学者滑雪技巧二、正确的摔倒姿势
1、往左后或右后方坐下;
2、绝对不可以往正后方坐下,因为往正后方臀部无法坐到地面;
3、双手摆放于两侧,不要被臀部压到了;
4、臀部着地后,雪板的钢边也会刮到雪地,造成阻力,进行停止雪板滑动。
初学者滑雪技巧三、摔倒后正确站起来的姿势
1、臀部在上方,雪板在下方;
2、雪板靠拢合并并与斜坡呈90度;
3、用手撑起臀部和身体,蹲在雪板上站起来;
4、也可以雪仗置于身后方,以雪仗撑起。
初学者滑雪技巧四、如何在山坡上掉头
1、利用八字刹车技术在半坡站住;
2、板尾稳住,快速移动板尖,转动身体,在移动时雪板始终呈八字状,并用边刃卡住雪面。
初学者滑雪技巧滑雪技巧五、滑雪初学者初学者如何在滑行中调头
1、 初学时先用八字刹车法减缓到一定速度;
2、 若想向左转弯,就把身体重心倾向右脚,保持雪板平行于雪面;
3、 此时可以张开双臂感受重力和方向;
4、教练说,此刻请放松,想想一会儿吃什么好吃的。
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