宝宝拉黑色便便正常吗?一般来说，不论是母乳喂养还是奶粉喂养的宝宝大便应是黄色的便便，宝宝拉黑色便便可能是因为消化不良。那该如何改善宝宝的饮食呢?宝宝大便异常有哪些症状呢?一起来看看吧。

宝宝大便黑色的原因

宝宝体质比较脆弱，很容易受外界的影响。宝宝身体一旦有异常，很容易在大便颜色看得出来。有些宝宝大便呈现黑色，这也着实让家长们着急。宝宝大便黑色是什么原因造成的呢?下面一起来了解一下吧。

宝宝的大便如为灰黑色，考虑为服用铁剂或是对奶粉中的铁不消化吸收，或是消化不良，一般可以通过调整饮食来预防和调理。期间宝宝饮食要单一，清淡，可以喝点米汤，吃点稀饭。调理一段时间后，可以稍微添加点蔬菜，果汁，米粉，不要多食过于油腻的、难以消化的食物，相对要吃得清淡些、食物多选择容易消化的品种。

宝宝大便黑色，首先要考虑孩子是否有补铁，当补铁时会出现黑便，或者吃了补铁的食物，如动物血块等。停用后立即大便就会正常，添加了辅食的宝宝大便为黑色首先考虑为辅食的染色，比如吃了香蕉，柿子等停吃后也会立即便好。如果这些都没有，则要考虑为孩子消化道出血造成的黑便，建议立即将大便送检，化验一下潜血。确诊一下。

宝宝大便黑色吃什么好

食物是维系生命的重要物质。但食物也会导致人们产生疾病。宝宝大便黑色，跟食物其实还是息息相关的。下面我们来看一下宝宝大便黑色的话要吃什么好吧!

宝宝大便出现黑色的话，饮食一定要均衡，不能偏食，五谷杂粮以及各种水果蔬菜都应该均衡摄入，小宝宝则可以吃一些果泥,菜泥，或喝些果蔬汁，以增加肠道内的纤维素，促进胃肠蠕动，通畅排便。

另外，要训练宝宝养成定时排便的好习惯。一般来说，宝宝3个月左右，父母就可以帮助他逐渐形成定时排便的习惯了。从3个月开始，每天早晨喂奶后，父母就可以帮助宝宝定时坐盆，注意室内温度以及便盆的舒适度，以使宝宝对坐盆不产生厌烦或不适感。

运动对于成人和宝宝来说同等重要。运动量不够有时也容易导致排便不畅。因此，要保证宝宝每日有一定的活动量。对于还不能独立行走，爬行的小宝宝，父母要多抱抱他，或适当揉揉他的小肚子，而不要长时间把宝宝独自放在摇篮里。

家长们在日常中也要多给宝宝喝水，给孩子适量吃香蕉，促进宝宝消化。给宝宝喝奶粉的时候，在里面加一点葡萄糖或者清火宝，可达到清火的目的。冬天将至，气候干燥，孩子也容易上火，所以用麦冬炖排骨汤给宝宝喝也是不错的，还有就是给宝宝吃海带排骨汤。