口臭虽然只是一个小毛病，但是确实阻碍社交的一个屏障：和朋友大聊特聊时，对方却表情尴尬;自信满满跟客户约谈时，客户却掩鼻皱眉;跟爱人甜蜜约会时，却不愿与你“零距离”接触。到了这里，你是不是很急切地想要除去口臭这根“刺”呢?下面就由小编为大家介绍下口臭的原因及治疗方法。

单纯性口臭多由口腔不洁或不良生活习惯引起， 如不经常刷牙、漱口，牙齿牙结石过多，假牙很少清洁和大量抽烟等均会导致口臭。

引起继发性口臭的原因很多，常见的有：胃肠疾病出现粪臭味口臭;口腔疾病引起腐败性口臭;呼吸系统疾病出现血腥、腐腥味口臭。此外，口腔邻近器官疾病也可导致口臭。

不同口腔异味的背后产生的味道也不同

口臭的具体原因：

1、口腔疾病。“85%的口臭其实源自口腔本身的问题。”叶玮说，患有龋齿、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病的人，口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出硫化物，从而产生口臭。

2、胃肠道疾病如消化性溃疡、慢性胃炎等，呼吸道疾病如支气管炎、鼻窦炎、咽喉炎、扁桃体炎等，都可能伴有口臭。

3、处于青春发育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平较低，口腔组织抵抗力下降，容易感染病菌从而产生口臭。

4、长期便秘的人，会因体内产生的有害物质不能及时排出，而引起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等症状。

5、服用使唾液分泌减少的药物，如某些镇静药、降血压药、阿托品类药、利尿药以及具有温补作用的中药等，易导致口臭。

6、节食减肥，或妇女在月经期间出现内分泌紊乱时，都会导致口臭。

7、心理压力过大，会影响神经系统工作和分泌唾液的习惯。人一般每天要分泌约1.5升唾液，而心理压力过大时天然“漱口水”明显不足，发干的口腔会变得脏兮兮，于是异味很快产生。在亚洲家庭协会行政委员会委员、香港政府专聘情绪管理顾问凌康桐看来，经常愤怒的人很容易有口臭。不同的口臭还可能预示不同疾病。澳大利亚牙科和口臭病专家杰弗瑞·斯佩瑟表示，许多全身性疾病患者呼出的气体中带有某些特殊的味道。如糖尿病病人的口气带烂苹果味，肾功能衰竭病人的口气有鱼腥味，肝硬化病人的口腔内有硫磺味，心脏病则易导致轻度腐烂味的口臭。

治疗口臭要注意生活上地细节：

1.养成饭后漱口的习惯，勤喝水。

2.积极治疗引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。

3.有顽固性口臭的人，应坚持每顿饭后刷牙。

4.吃完饭不要立马坐下，可适当走动，站着干一些家务，既不会引起便秘，也不会引发口臭。

5.因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭，可通过嚼茶叶、口香糖或吃几个大枣的方法来消除

6.空腹时间不宜过长，长时间空腹易导致口臭。若减肥，可吃小米，既可减肥，又能预防口臭。

7.睡眠时间不宜过长，过多的睡眠易导致口臭。

8.每次就餐前，做十余次深呼吸，有助于避免产生口臭。

9.在两餐之前，吃些水果可有助于避免或减轻口臭。

口臭对于我们的社交造成很大的影响，甚至有些人因为口臭而不敢开口说话。想要避免口臭，那么一定要养成良好的生活习惯，保持一个愉快的心情。在饮食上也要尽量的清淡，少吃一些刺激性比较强的食物。另外，有些口臭很有可能是疾病所引起的，以上方法还不能治愈，如果确实造成生活上的困扰，那最好能够到医院进行全面的检查。