长痘痘带来的不仅仅是痛和影响美感影响心情，还间接缩小了你食物的选择范围。MM们开始思考有没有什么方法是可以做到食物祛痘两不误的呢?今天小编专门为长痘的MM介绍四款超强祛痘食疗法，告诉你最安全的祛痘方法。

快速除痘痘的方法：

黄瓜+大米祛痘法

需要材料：黄瓜，大米，生姜

制作方法：将黄瓜洗净，去掉皮去心后切成薄片。大米冲洗干净，生姜洗净压碎。锅内加水约1000毫升，将大米生姜放在一起大火烧开后，改用小火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，加入精盐调味即可。

芹菜+雪梨祛痘法

需要材料：芹菜，雪梨，柠檬，西红柿

制作方法：将以上四种食材洗净后放入搅拌器搅拌成汁即可。

小编提示：芹菜含有丰富纤维，可以过滤体内废物助身体排毒，而雪梨可以养阴清热降火，将这两种食材搭配杀菌消除色素沉着的柠檬与清热生津的西红柿，将四种食材搅拌打成汁，每天喝一杯对击退痘痘效果特别好。

桃仁+山楂祛痘法

需要材料：桃仁9克，山楂9克，贝母9克，荷叶半张

制作方法：将桃仁、山楂、贝母、荷叶，加水1000毫升，先用烧开，再用小火煎15分钟，过滤后取汤汁代替热水冲泡绿茶。只要连服30天，就会取得很明显的效果。

4 苦瓜汁消火祛痘法

需要材料：苦瓜，有机蜂蜜，360毫升矿泉水

制作方法：将一根苦瓜洗净切块，加入360毫升的矿泉水和两大匙有机蜂蜜，在搅拌器中搅拌一分钟即完成。

小编提示：这种祛痘方法尤其适用于因大鱼大肉造成毒素堆积反应在皮肤上，脸上和背部长痘痘的情况，苦瓜汁祛痘的功效是十分不错。