奶昔首先出身于美国，主要有“机制奶昔”和“手摇奶昔”两种。下面是小编为您带来的减肥奶昔制作方法，希望对大家有所帮助。

减肥奶昔制作方法：酸奶奶昔

材料：芒果1个，火龙果1个，鲜尤酸奶150毫升

做法：

1、芒果一切两半，取出果肉;

2、火龙果一切两半，取出果肉;

3、把芒果与火龙果肉一起放入料理机，加入150毫升左右的自制酸奶;

4、通电后搅拌成果酱，装杯。一杯真正天然，健康的果饮完成了。

减肥奶昔制作方法：覆盆子香草奶昔

材料：香草口味冰淇淋200g，牛奶100ml，玫瑰红茶200ml，覆盆子20g，冰块50g

做法：

1、在泡好的玫瑰红茶中放入冰块，再倒入玻璃杯中。

2、将香草口味冰淇淋和牛奶倒入飞利浦搅拌机中，混合搅打成奶昔，再倒在玫瑰红茶上。

3、最后在奶昔上点缀上覆盆子即可。小诀窍可用草莓来代替覆盆子来制作。

减肥奶昔制作方法：草莓窈窕奶昔

材料：草莓，养乐多，冰激凌

做法：

1.把洗干净的草莓放到搅拌机里.

2.搅成泥后加入养乐多，再用勺子搅拌均匀后就可以享用了，注意不要把养乐多到入搅拌机里搅拌，这样会破坏养乐多里的益生菌.最后在上面加上一勺冰淇淋就可以了，如果你真的真的下定决心要减肥了，那这勺冰淇淋就可以不加了.

减肥奶昔制作方法：香蕉莓果奶昔

简介：一日之计在于晨，只花你5分钟!这道奶昔非常简单，简直可以直接当早餐。

材料：

整草莓140克，冻蓝莓60克，香蕉2只剥皮，切块，橙汁110毫升，低脂酸奶370克

做法：

1、将所有配料倒入搅拌器搅拌，直到变成稠汁。

2、倒入玻璃杯即可上桌。