女性爱美是天性，为了有更好看的造型，经常烫发、染发及美发造成发质变脆和干燥，也就容易出现掉发、脱发状况。那么，女性频掉发的原因有哪些呢?下面，小编为大家介绍一下，欢迎大家阅读。

女性频掉发原因一：饮食不当

长期爱吃辣味和油腻食物的女性，头皮皮脂分泌旺盛，容易导致毛囊堵塞，长期这样的饮食方式，会影响头皮健康，导致脱发。

女性频掉发原因二：内分泌紊乱

头发的健康状况和内分泌有密切关系，如甲状腺素缺乏，就会引起脱发。

女性频掉发原因三：用脑过度

现代都市白领工作压力越来越大，有的甚至经常加班倒班，由于长时间的对着电脑，精神高度集中，过度的用脑会使头部血液主要集中于脑部，从而使头皮血液相对减少，造成头发的分泌失调，毛囊堵塞，头发营养供应不足 ，最终导致脱发。

温馨提醒：掉头发的原因有很多，大多与营养、精神状况、日常护理有很大关系，充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，另外，可在掉头发的地方用生姜擦一擦，促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻。

预防掉发的方法：

1、根据研究得出，“头发的平均生长速度为一个月1.5厘米左右”，发型师说：“如果你想要头发持续健康地生长，最好每八周就剪掉8毫米左右的头发”，而她的终极贴士就是“只要看到分叉就剪掉，但不要剪过长。”

2、造成掉发的原因有很多，除了烫发会对头发造成伤害以外，染发剂和漂白剂中的化学成分也会伤害头发的长度和光泽。如果你想要给头发换个颜色，不妨用半永久和暂时性的染发剂，而且最好选择跟头发的自然发色最接近的颜色。如果染发的话，也要控制好频率，频繁染发对头发的伤害非常大。

3、长发怎么护理呢?长发时，没必要在理发店花费过多的护理费。很多人试过椰子油，对头发帮助很大。只要在手心放几汤匙那么多的椰子油，然后抹在发中到发尾的位置。几个小时后再将它们洗掉，或者隔夜再洗都可以。头发会非常柔顺亮泽。

4、在洗发后选择自然风干，因为吹风机的高温会损害头发。当头发干到80%时，给头发涂一层防热保护剂，然后再用吹风和圆梳来打理头发。选择大功率吹风机，那些小吹风机靠高温炙烤头发烘干水份，对头发伤害很大。

5、为了避免伤害健康的头发，我们建议在工作时将头发扎起来，但是不要扎的过紧。这样，橡皮筋会保护发根，而且还能及时发现有分叉的发梢，以适当修剪。

6、如果你的头发感觉有些干燥，那就尝试着尽量少洗，不要担心它会太油。专家说“发油会给发尾部分的那些老发提供足够的营养，”同时专家建议可以每天都梳一下干枯的头发，这样发根的发油会被梳子带到发梢。

7、并不是所有女生都适合长发，像婴儿那么细软的头发并不能够生长得很好，其本身已经非常柔弱，所以当这种发质长到过肩时就会显得发量很少。而烫完卷发后，头发长度会变短一半，所以想要长卷发，你的头发要留到差不多齐腰的位置。

8、丝质或缎质的枕头能够预防长发分裂。丝绸这种材质的摩擦力比棉小很多，而且它含有的氨基酸能够有效的保护皮肤和头发。