在日常生活中经常会看到许多女生因为脸上的雀斑而苦恼，怎样可以淡雀斑?小编告诉你。

怎样可以淡雀斑 注意防晒

虽然已经到了秋天，但是强烈的紫外线和阳光还是会伤害到你的皮肤， 雀斑是由于皮肤内层的色素所致的，一旦形成就会很难除去。所以外出时，要戴遮阳帽、打遮阳伞或者擦防晒霜，好好保护一下你的脸部皮肤。

怎样可以淡雀斑 注意饮食

少饮或不饮含色素多的浓茶，咖啡等，不吃油腻不易消化和刺激性强的食物和辣椒等，可以常吃含维生素丰富的蔬菜、水果和含钙质多的海藻、海带、发菜、虾皮及芝麻酱等。

怎样可以淡雀斑 使用安全有效的祛斑产品

面对电脑工作时按时擦隔离霜、回到家彻底清洁皮肤。选用一些无刺激的效果好的祛斑产品。

怎样可以淡雀斑 注意心情的调节

保持一个良好的心情是做任何事情的关键，同样对于祛斑也是很重要的。

怎样可以淡雀斑 运动加睡眠

合理的运动和充足的睡眠也很关键哦~

怎样可以淡雀斑 激光祛斑

还可以利用激光技术直接手术消除雀斑。不过一定要慎重哦~选择好的医院和医生很重要哦~

怎样可以淡雀斑 杏红泥

鸡蛋蛋清适量，杏红30克(捣烂)，鸡蛋蛋清适量，二者调匀，每晚睡前涂擦患处，次晨用白酒洗掉，直至斑退。

怎样可以淡雀斑 香菜水

带根香菜适量，洗净加水煎煮，用菜汤洗脸，久用见效。

怎样可以淡雀斑 冬瓜瓤汁

鲜冬瓜瓤适量，捣烂取汁液涂患处，每天回一2次。

怎样可以淡雀斑 樱桃汁

鲜樱桃适量，绞汁涂患处，每日2次，有消除雀斑的作用。

怎样可以淡雀斑 中药治疗

1.常用中成药或方剂

六味地黄丸、玉容丸、玉容散、陀僧粉、知柏地黄丸、益母草液、雀卵百斑膏、犀角升麻汤。

2.对雀斑有治疗作用的中草药

辛夷、白芷、细辛、僵蚕、白附子、藁本、益母草、当归、川芎、芍药、玉竹、桃红、霍香、桃花、沉香、檀香、丁香、麝香等。