减肥的方法有各种各样，其中一个是精油，那么精油有用吗?用什么精油好?

脂肪性肥胖——燃脂型精油

用手指轻捏自己肥胖的部位，若是肌肤的表面出现凹凸不平的颗粒，说明你属于脂肪性肥胖。而这类肥胖主要发生在手臂、大腿以及臀部。主要是因为体内水分过多，毒素长期积累的结果，这时就要选择燃脂型精油来瘦身了。

燃脂型精油推荐：

冬青精油：一款非常强烈的燃脂精油，极强的排毒的效果，其药性也比较刺激。

葡萄精油：提高身体的活力，加快体内的新陈代谢，促进脂肪的分解达到减肥的目的。

水肿性肥胖——排水型精油

若是皮肤看上非常白嫩，摸上去软软的感觉的话，说明是水肿性肥胖。水肿性肥主要是因为新陈代谢不良，体内水分过多而引起的。对付水肿性肥胖，可以排水型精油，借助精油燃脂达到减肥的效果。

排水型精油推荐：

丝柏精油：促进排出体内多余的水分。

杜松精油：杜松，排毒净化，加快=新陈代谢，排出体内的废物。

松垮性肥胖——调配混合型精油

何为松垮性肥胖呢?摸上去松松垮垮，晃动手臂时还能看到抖动的肌肉，这就是松垮性肥胖。由于松垮性肥胖，总是给人一种非常不卫生的感觉，患此种肥胖的MM也非常烦恼，那要如何击退松垮性肥胖呢?想要消除这类肥胖，先就要燃脂然后去水肿，再加上混合型精油的作用，就能塑造出紧实的肌肉。

混合型精油推荐：

迷迭香精油：促进身体机能活跃，加快身体的循环。

小茴香精油：抑制食欲，减少脂肪的摄入量，从而达到瘦身的效果。