听是人们交流的重要手段，据美国保尔·兰金教授统计，"听"占人们日常言语活动的45%，"说"占30%，"读"占16%，"写"仅占9%.大学生英语综合能力的五个方面听、说、读、写、译，听力首当其冲;然而，对多数大学生来说，听力是弱项。如何有效地提高学生的听力水平?下面一起来看看吧。

提高英语听力水平必须掌握的方法

首先 ，听力训练材料的选择是至关重要和压倒一切的，对于初学者而言，必须选择那些语速比较慢，声音非常清晰的听力材料，来提高和巩固自信心。

多听那方面的材料，打好基础，以后才有逐步发展的可能。

我们极力推荐的是VOA Special English.由于Special English词汇量少，语速慢，是初学者最好的听力材料之一。过了四、六级的同学可能有这样的经历，好多材料听不懂，但是拿过来文字材料一看，简直气得不行，基本没有一个单词是生词，都是极其“熟悉”的单词，句子结构也很简单，就是没有听出来。所以初级阶段的目的是要让这些基本单词语音与您的脑子反应建立起快速、牢固的关系。对于过了四级，或者即将准备过四级的学生来说，通过复读机完全听写出special是完全可能的，而对于一般具有高中英语基础的朋友，我们建议您使用初中、高中英语教材或者新概念英语第2册作为练习材料。对于已经入门了的朋友而言，需要更多层次更加细致的材料来进行听力训练。

其次 ，就是训练的方法了。

经过这么长时间的听力实践，还有主要是来自网友应用这些方法切实提高听力的成功经验，我们总结了这篇听力训练法，其原理就是用听写强化耳音和头脑反应之间的联系，通过听写提高辩音能力，通过译背来强化自己的语言应用能力。

再有 ，既然英语听力训练的过程是一个###特殊的基于记忆的特殊技能训练过程，那么我们就要要x于运用一切记忆的规律和记忆的方法。事实证明循环记忆是一种非常科学的记忆方法，如果是循环学习，那么每天的听写材料最好定在1分钟到2分钟之间，这样可操作性比较强。每日的进度可以用表格法

最后 ,给读者的提几点忠告：

1、要有一定数量的精听做基础，才能泛听，要不容易走弯路

2、对于初学者，由于听写的是简单材料，所以即使是听不出来的单词也是曾经接触过的，因此有回想的可能性，但是到了中高级的听力训练阶段，听不出来的单词本身就是自己从来没有接触过的，再用听写法去“硬听”，就显得效率非常低下了，所以在该阶段建议大家结合大量的阅读训练，尤其是快速阅读训练，一则给自己储备“可回想”词汇，二则也提高对较难材料快速理解反应的能力。

3、为了让自己训练的技能得到巩固，应该有规律地去英语角训练。记住，英语角里您得到训练的绝对不仅仅是您的口语。

4、应该结合泛听，对于初学者，要特别注意泛听的材料要选择比精听简单的材料。别为根本听不懂的泛听材料浪费时间。要相信功到自然成。

5、用科学的学习方法，把学习过程分割为一个一个小过程，应用表格或其他方法约束自己科学学习。

6、坚持。在自己的听写错误中进步。