当我们身边发生火灾或者地震时，首先肯定要保持镇定，其次想办法逃生。但是我们该如何科学的逃生呢?下面是小编收集整理关于当遇到火灾或地震该怎样逃生的方法以供大家参考。

发生火灾时的逃生方法

1、熟悉环境，疏散通道、安全出口及楼梯方位等，以便关键时候能尽快逃离现场。

2、当火势较小时，及时利用消防工具扑灭小火。千万不要惊慌失措地乱叫乱窜，置小火于不顾而酿成大灾。

3、突遇火灾，面对浓烟和烈火，首先保持镇静，迅速判断危险地点和安全地点，决定逃生的办法，尽快撤离险地。千万不要盲目地跟从人流和相互拥挤、乱冲乱窜。撤离时要注意，朝明亮处或外面空旷地方跑，要尽量往楼层下面跑，若通道已被烟火封阻，则应背向烟火方向离开，通过阳台、气窗、天台等往室外逃生。

4、身处险境，应尽快撤离，不要因害羞或顾及贵重物品。已经逃离险境的人员，切莫重返险地，自投罗网。

5、逃生时经过充满烟雾的路线，要防止烟雾中毒、预防窒息。为了防止火场浓烟呛入，可采用毛巾、口罩蒙鼻，匍匐撤离的办法。穿过烟火封锁区，如果没有防毒面具、头盔、阻燃隔热服等护具，可向头部、身上浇冷水或用湿毛巾、湿棉被、湿毯子等将头、身裹好，再冲出去。

6、发生火灾时，要根据情况选择进入相对较为安全的楼梯通道。除可以利用楼梯外，还可以利用建筑物的阳台、窗台、天面屋顶等攀到周围的安全地点沿着落水管、避雷线等建筑结构中凸出物滑下楼也可脱险。在高层建筑中，电梯井犹如贯通的烟囱般直通各楼层，何毒的烟雾直接威胁被困人员的生命。记住：逃生的时候，乘电梯极危险。

7、缓降逃生，滑绳自救。可以迅速利用身边的绳索或床单、窗帘、衣服等自制简易救生绳，并用水打湿从窗台或阳台沿绳缓滑到下面楼层或地面;安全逃生。

8、被烟火围困暂时无法逃离的人员，应尽量呆在阳台、窗口等易于被人发现和能避免烟火近身的地方。在白天，可以向窗外晃动鲜艳衣物，或外抛轻型晃眼的东西;在晚上即可以用手电筒不停地在窗口闪动或者敲击东西，及时发出有效的求救信号，引起救援者的注意。

9、当身上衣服着火时，应赶紧设法脱掉衣服或就地打滚，压灭火苗;能及时跳进水中或让人向身上浇水、喷灭火剂就更有效了。

如何面对火灾

1.但我们发现火灾的时候，如果发现火势逃不了了，当时正处于一个房间的话，就要立即把门关好，并把门缝挡住。

2.火势小有利于逃出，要找一条毛巾浸湿后拧干，捂住口鼻抵挡浓烟，在紧急情况下，没有毛巾要马上用衣服替代。

3.如果被困在房间出不去了，要立即打开窗呼救，或者往楼下扔东西。也可以用铁棍敲打门窗吸引救灾人员。

4.身上着火了，不要乱跑，要在地上打滚压灭火势，或者立即脱去衣服。出逃时可以用被子浸湿披在身上，抵挡火势。

5.不管去哪住，要先找安全出口并牢牢记住，发生紧急事件不要乘搭电梯，走楼梯或者往空阔的地方跑。

6.逃出的姿势要以低姿势爬行，遇到火灾要冷静，马上往安全出口方向跑。注意口鼻不要吸入浓烟。

发生地震时的逃生方法

1、如果在高层的楼里，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等空间跨度小的地方，或是桌子、床铺等坚固物品下面，震后迅速撤离以防强余震。

2、如果你正在影剧院、体育馆等处，遇到地震时，要沉着冷静，特别是当场内断电时，不要乱喊乱叫，更不得乱挤乱拥，应就地蹲下或躲在排椅下，注意避开吊灯，电扇等悬挂物，用皮包等物保护头部，等地震过后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。

3、如果在室外，应用手护住头部，迅速远离建筑物，到空旷的地方。不要在高楼、烟囱、高压电线、狭窄巷道、桥梁、高架路下等处停留。尽量远离加油站、煤气储蓄罐等有毒、有害、易燃、易爆的场所。

如何面对地震

1.首先经常要注意学习地震知识掌握科学的震灾应急办法;

2.临震不乱，保持清醒的头脑，以判断震级大小及距震中的远近。近震常以上下颠簸开始，之后左右摇摆;远震则以左右摇摆为主，而且声音震动小。一般小震和远震不必外逃，正常情况下它对人身安全不会造成多大的威胁;

3.不要跳楼，较好应急办法是就近躲避，待机迅速有序地撤离到安全地带，以防楼房倒塌所造成的更大灾害。躲避时可躲在室内桌子下面，或水房、管道较多的地方，不要在双层床下躲避。可屈身蹲下，以降低重心。要避开墙体薄弱的部位，如门窗附近。