美容养颜的方法有很多，食疗是其中的一种，很多女性喜欢做美容养颜汤，美容养颜汤的做法有哪些？下面小编给大家介绍养颜美容汤做法，希望对你有用!

4款养颜美容汤做法

一：蔬菜排骨汤

材料：芦笋50克、胡萝卜1根、春笋100克、排骨500克。

做法：将所有材料洗干净，把排骨放到冷水中煮一个小时漂去浮沫，加入事先准备好的芦笋、胡萝卜、春笋等材料。在煮10分钟，依据个人口味加入各调味品即可。

蔬菜排骨汤的最大亮点就是可以根据自己的喜爱添加蔬菜，荤素搭配本身就相对较合理。而且蔬菜中丰富的维生素和胡萝卜素、氨基酸同排骨中的营养成份混合之后就可发挥出更大的养生保健功效，夏季吃肥而不腻绝对是一个养生好选择。

二：丁梨鱼丸汤

材料：丁香鱼500夫、芦笋200克、西红柿100克。生姜一片、生抽、糖、盐等调料可依据个人口味适当增加。

做法：先处理好丁香鱼，把丁香鱼的骨去掉，然后用刀把肉剁成肉末加入姜末、食用盐、白糖、料酒并挑动肉末，使其充分入味在弄成肉丸，另起一锅烧开水，水开了加入形成丁香鱼丸，等鱼丸熟了再加入芦笋、西红柿等材料在煮五分钟就可了。

此汤最大的特点就是汤美味鱼，芦笋、西红柿等材料都含有丰富的维生素和番茄素，都具有美容润肤之功效，而丁香鱼中也含有丰富的胶质，这些成份都有利于女性健康。

三：猪手雪梨汤

材料：猪手1只、雪梨两个、大豆50克、生姜3片、料酒、食用盐适量。

做法：先将猪手处理干净切成块状，然后放到水中焯一下，去掉雪梨蕊，然后切成块状，然后将猪手、雪梨、大豆等材料同适量水隔水炖90分钟，在加入生姜、食用盐、料酒等进行调味就可以了。

猪手中含有丰富的胶原蛋白，具有延缓衰老的作用，而雪梨自古就具有清肺美肤的作用，大豆中丰富的植物雌激素，更有利于女性美容养颜。特别是对于经常熬夜上火的女性更建议多与此汤。

四：香菇鸡翅汤

材料：鸡翅400克、香菇200克、生姜、葱花、八角各一个、料酒、胡椒粉、食用盐适量。

做法：先把香菇放到水中浸洗干净，然后把鸡翅处理好，同生姜一起放到水中煮开捞干，在锅中倒入清水、高汤，然后将所有的材料一起放到水中然后用大火煮开，加入料酒进行调味就可以了。

此汤中的鸡翅也可以依据个人的口味换成鸡腿，当然了鸡翅本身的味道也相当不错的。肥而不腻，喝多了也不用担心肥胖。

银耳美容养颜食谱

一、银耳沙拉

材料：

银耳2朵、虾(中等大小)10只左右、洋葱半个、香葱2根、芹菜1棵、沙拉汁

沙拉调料：

大蒜3粒、小红辣椒4只、鱼露3大匙、青柠檬(或者黄柠檬)汁3大匙、砂糖1/2大匙

做法：

1、银耳用水泡发后，洗净，去蒂切小朵

2、洋葱切丝，葱和芹菜切段

3、虾去头去壳去肠，开背去虾线，用水焯熟，浸入冰水，沥干待用

4、银耳用水焯熟，浸入冰水，沥干待用

5、小红辣椒和大蒜分别剁碎，加入鱼露和青柠汁、糖调成沙拉汁

6、将所有材料用沙拉汁拌匀装盘即可

二、香蕉百合银耳汤

原料：

干百合、银耳、香蕉、枸杞。

做法：

1、干百合洗净泡发、银耳泡发撕成小朵、去蒂洗净、香蕉剥皮切成小薄片、枸杞洗净。

2、把银耳装入碗中，加适量水上锅蒸30分钟;

3、再将百合及香蕉片放入银耳碗中，加冰糖再入锅蒸30分钟后加入枸杞稍焖即可。

三、银耳果羹

材料:

主料：苹果250克，银耳(干)25克，

辅料：糖桂花3克，

调料：白砂糖50克

做法:

1.银耳温水泡发后去蒂洗净。

2.苹果洗净后去皮，切成片。

3.锅内加水800毫升，放入银耳，煮沸后改用文火炖25分钟。

4.加入白糖、苹果片，再度沸腾时起锅，食用前放糖桂花搅匀即可。

四、冰爽绿豆银耳汤

原料：

绿豆、银耳、 枸杞。

做法：

1、去皮绿豆一大把，先泡三小时左右，泡发的银耳一朵，适量的水;

2、把泡好的绿豆和银耳一同煮，大火开后转小火，大约一小时即可，放凉，也可放冰箱冰凉;

3、枸杞若干，放入冰格内，加凉白开，冷冻成冰块。这个预先得冻好;

4、凉绿豆银耳水，喝的时候，放有枸杞的冰块即可，可根据自己喜好，放蜂蜜或者冰糖。(如果

喜欢放冰糖，可在即将煮好的时候就放入锅内)

五、牛奶银耳炖木瓜

原料：

银耳一朵、木瓜一个、鲜牛奶一袋、冰糖。

做法:

1、泡发的银耳一朵、木瓜一个、鲜牛奶一袋250毫升、冰糖适量。

2、木瓜去皮、去籽、切成小块备用。

3、锅里放水，放银耳，水不要太多，开火炖，时间可以稍长点，我喜欢吃炖得滑溜溜的银耳，用

的时间长些，大约半小时吧，然后放木瓜和冰糖，看着木瓜熟后关火。

4、盛一些到碗中倒入牛奶即可。

六、冰糖银耳梨水

原料：

雪花梨1个约600克、银耳(干)10克、冰糖50克、枸杞5克。

做法：

1、材料;

2、将干银耳提前用水泡发，去蒂撕成小块待用;

3、雪花梨洗净，去核切成大块，不用去皮，皮很有营养的;

4、将雪花梨块、冰糖、枸杞、泡发好的银耳放入锅内;

5、加入2L左右的水，烧开;

6、转小火炖40分钟左右即可，主要喝水。