很多人都有过牙龈肿痛的经历吧，牙龈肿痛的时候，痛得吃不下饭，甚至睡不着，真是十分难受，那么牙龈肿痛的时候该怎么办呢，下面小编为大家找来了牙龈肿痛的治疗方法，希望能够帮助你。

牙龈肿痛怎么办

1、进食宜温热：

不要吃太酸太甜的食物，因为牙齿最适宜在35℃—36℃的口腔温度以及PH值为6.8左右的弱酸性环境中进行新陈代谢，如果吃太热、太冷温差较大的饮食或过甜、过酸的刺激性食品，都容易引起牙痛。

2、用大蒜头磨擦止痛

有较严重磨损的牙齿，并有明确的酸痛区患者，可用生大蒜头反复磨擦敏感区，每天1-2次，每次1-2分钟，1—2周后酸痛就会慢慢消失。

3、用温水刷牙、温茶水漱口

因为牙髓神经对温度比较敏感，尤其是患有牙齿磨损，牙本质暴露的牙齿，一遇冷刺激就很有可能引起牙痛，而温水对牙齿来说是一种天然的保护剂，可防治过敏性牙痛;茶水含氟，常用温热茶水含漱，具有护齿防龋治牙痛的作用。