铁皮石斛所含的石斛碱等生物碱、粘液质等，可推进胃液的排泄，有助于消化。石斛有必定的解热镇痛的效果，能推进机体的推陈出新、抗衰老。下面小编为大家介绍铁皮石斛美容方法，希望对你有用!

铁皮石斛美容方法

石斛麦冬茶

材料：石斛10克，麦冬10克，谷芽10克。2功用：治阴虚。

做法：将以上三种材料洗净，用沸水浸泡，代茶饮。

石斛蔗浆饮

材料：石斛30克，甘蔗500克。

功用：养阴。

做法：石斛煎水取汁;甘蔗去皮，切碎略捣，绞取汁液，两汁混合饮用。

石斛杞菊汤

材料：石斛、枸杞子、女贞子各15克，菊花10克。勒爝：可治阴虚。

做法：将材料洗净，参与适当的水，再将材料放入锅中，煎煮。

石斛美容小窍门

1、取适当鲜石斛洗净、切段，与绿茶一同放入砂茶壶内，参与沸水，再用小火炖5分钟，每天冲泡一壶饮之，代茶饮，能到达白齿固齿的效果。

2、石斛羊胎汤，一道矜贵的补汤，有润肤美容、进步机体免疫力的效果。多喝此汤能弥补羊胎素，改进肤质，使松懈的皮肤康复弹性，更能使女人重获年轻的感受。石斛与红枣、枸杞一同炖食，不只能减轻其寒性，还能使美容养颜的效果变得更佳

注意事项 因石斛性寒，所以脾胃虚寒者、热病早期阴未伤者、湿温病未化燥者都不宜食用。

铁皮石斛的六大食用方法

方法一：入膳——洗净切碎或拍破和鸡鸭等材料一起文火炖2-3小时，连渣食用。或用文火煎煮后取汁备用，加入其他原料可煮粥、做羹、煲汤等。(功效：养阴生津、抵虚热、微汗、筋骨酸痛等常见的体虚症。)

方法二：泡茶——洗净后切薄片，用开水冲泡后饮用，可重复冲泡，连渣食用。(功效：开胃健脾、降火理气、对慢性咽喉炎疗效显著。)

方法三：鲜吃——取新鲜铁皮石斛若干，洗净入口细嚼，味甘而微黏，清新爽口，余渣吞咽即可。(功效：强阴益精、开胃健脾。)

方法四：煎汤——洗净切碎或拍破加水入锅用文火先煎煮30分钟，后放入1-2克西洋参再煮30分钟，可重复煎煮，连渣食用。近代名医张锡纯说：“铁皮石斛最耐久煎，应劈开先煎，得真味”

(功效：补虚养阴，清热。)

方法五：熬膏——洗净切碎或拍破可加其他中药材加水煎汁，连煎两次，弃渣后用小火浓缩，再加冰糖，继续熬制成膏状引用。(功效：对劳损虚弱、肢节多痛、体乏、夜多盗汗等症状有显著疗效。)

方法六：浸酒——洗净切碎拍破、单味或和其他物料一起浸入40度以上酒中，3个月后即可食用。(功效：补肾养阴、生精祛风。)