不起眼的指甲经常被我们忽视，但它们其实是很复杂的部位。你真的了解你的指甲吗?小小的指甲蕴含了很多你不知道的健康知识。下面小编给大家分享15个有关指甲的有趣小知识。

指甲的15个健康小秘密

1、指甲是健康状况的窗口。

有的医生仅通过指甲就能大致判断人的健康状况：发青也许有肺部疾病;角质层中存在毛细血管可能有自体免疫性疾病等。当指甲出现异常，要及时就诊。

2、指甲上的白斑并不表明缺钙。

白斑是常见的，无害的，并不能表明身体缺乏任何特定的元素。白斑很可能是以前的创伤在指甲板(或是指甲基质)上留下的痕迹。

3、指甲和头发都由蛋白质构成。

指甲和头发都是由角蛋白构成的，只是组合方式不同而已。这就意味着有益头发健康的食物同样也有益于指甲，如维生素、蛋白质等。人们也需摄入健康的油脂和脂肪来保持头发和指甲滋润。

4、女人的指甲生长速度比男人慢。

一般来说，男人指甲的生长速度快于女人，唯一可能的例外是女人在怀孕期间的指甲生长速度要快于男人。

5、指甲是灵长类动物特有的。

虽然大多数哺乳动物都有脚爪，但指甲却是区分灵长类动物和其他哺乳类动物的标志。灵长类动物发育出了更为宽阔的指尖用于抓握东西。

指甲变化传递的健康知识

*指甲扁平可能指示有雷诺氏症。

*黄指甲早在其他症状出现前即可能意味着某些体内疾病，例如，淋巴系统问题、呼吸系统问题、糖尿病、肝病。

*白指甲意味着可能有肝或肾病或贫血。

*黑指甲或薄、扁平、汤匙状指甲，均是缺乏维生素B12或贫血的征兆。

*指甲肉变深蓝色显示肺部受阻碍，例如气喘或气肿。

*指甲出现珠状是风湿性关节炎的征兆。

*红棕色的症痕及指尖磨破、分岔，意味着牛皮癣;需补充维生素c、叶酸、蛋白质。

*指甲容易断碎、裂痕、剥落.表示营养不良及缺乏盐酸及蛋白质。也需补充矿物质。

*指甲易裂、变软、光亮，可能显示甲状腺机能亢进。

*指甲出现横向白色条纹可能表示有肝病。

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