写完论文后，总感觉漏了一样东西，没错，那就是在word那里加目录!下面小编给大家分享一些word2003如何给论文加目录的方法，大家快来跟小编一起欣赏吧。

word2003如何给论文加目录

一、首先用word2003打开一篇写好的未添加目录的论文，论文按照内容分好了各级标题，并按照论文格式要求编号。

二、点击菜单栏中的“视图”，选择“大纲视图”

三、选定标题，并在大纲级别中选择相应的级别，大纲级别中分为1-9个级别和正文文本。如图论文中“2 膜技术在垃圾渗滤液处理中的应用”与“3 膜技术在垃圾渗滤液处理中应用的前景及其存在的问题”可设定为“1级”，而标题“2.1 反渗透法”等可设为2级，主要根据论文中标题的级别进行选择，地位相同的标题选择同一个级别。

四、标题级别设定完成后，从“大纲”视图模式回到“页面”视图模式

五、在文档在将光标点击到需要插入目录的地方，在菜单栏选择“插入”>“引用”>“索引和目录”。

六、弹出的选项卡中，点击“目录”，在页面中可以设置目录的格式以及要现实的目录级别，比如选择3，则目录中会显示出1-3级的标题。设置完成后点击确认即可插入目录。

关于学习的论文赏析

学习物理也是学习生活

摘要：物理，悟理，学习物理也是学习生活。素质教育、应试教育就在一念间!物理教师可以放弃急功近利，从人本关怀出发，教学生学习物理的同时顺便教学生学习生活，培养爱学习爱生活、会学习会生活的中学生，这样的学生往往才是真正的优等生，至少，是回归本真的鲜活的对社会有用的人!

关键词：物理知识思维方法物理实验物理学家物理学史学习生活

物理起源于自然哲学，经过几百年的发展，给人们的生产、生活、思想观念等方面带来了翻天覆地的变化，为国家的军事、国防立下了汗马功劳。就中学生个体而言，物理的哲学意义和应用价值暂且不说，一个最直接最实用的好处是：学习物理也是学习生活。就物理老师而言，教学生学习物理也是教学生学会生活。

一、物理知识本身充满生活道理

1、力的合成说：大小一定的两个力合成，合力随两力夹角的增大而减小，就像两个人，分歧(夹角)越大，合力就越小，合力可能大于、小于或等于任一个分力。所以生活中我们需要团结合作，大家心往一处想，劲儿往一处使，万众一心，众志成城。

2、牛顿第三定律说：物体间力的作用是相互的。你怎样对待别人，别人就怎样对待你，小到一个班集体，大到一个社会，我为人人，人人为我。

3、做功的两个必要条件：(1)力，(2)在力的方向上通过的位移。切记不要只会心存幻想而不努力，导致“不劳无功”;做事也要注意正确的方向，不可漫无目的，导致“劳而无功”。

4、能量守恒定律说能量是守恒的。人的精力(时间)也是一定的：集中精力做好自己生命中的大事情，才容易成功，三心二意，终究一事无成。

5、楞次定律说：感应电流的磁场总是阻碍原磁场的变化，增反减同。正如：天之道，损有余而补不足。

6、机械效率说：多好的机器也达不到100%。那生活中的我们应该积极追求进步，但不要求十全十美。

讲课之余，顺口联系一点儿生活哲理，物理知识因联系生活而变得温暖、清晰、易记，生活道理因联系物理而变得亲切、深刻、实际。师爱生之情尽在其中，生爱理之日不远矣。

二、物理思维方法让学生善于分析

1、力学的受力分析中有整体法和隔离法，一个把握全局，整体来看，一个把握细节，精细分析，二者往往综合运用，转换不同角度考虑问题。长期训练下来，学生思维敏捷、清晰，既有大局观，又能精细思考，思维品质会大大提高。

2、逆向思维。不管在具体解题中，还是在科学研究中，逆向思维常常带来便利或新的突破：电生磁，磁生电，电与磁相互激发而产生电磁波。生活中，学会逆向思维，既是解决问题的一种思维，也是一种换位思考。

3、物理要求学生说话要有根据、说理要符合逻辑。比如讲一个曲线运动的方向，先举例猜测，再实验验证，最后理论分析。从生活感知到实验显示再到理论分析，教我们的学生不要盲从，要有自己的判断力，讲道理要符合逻辑。

4、物理是思维的体操，力学要受力分析，电学有电路分析，光学有光路分析，经常分析来分析去，给学生留下一个善于分析思考的大脑。

方法比知识更重要，让学生掌握方法，学会分析推理，达到活学活用，比题海战术高效得多、长远得多、高明得多!

三、物理紧抓本质让学生着眼根本

物理求真，透过纷繁的表象，追根朔源，究其本质。物理知识系统，环环相扣，一旦抓住根本，分析推理开来，很多问题变得迎刃而解。比如牛顿力学，其全部根基就是牛顿三定律，最多再加上一个能量守恒定律，在此基础上用数学知识可以推出整个中学力学的全部，这会让学生感觉学物理是如此简单、轻松自在，大有一览众山小的骄傲：物理是所有科里最简单的一门课，物理老师是所有老师中最轻松的老师!

当学生体验到回归根本、回归本真的魅力，当学生体验到分清主次、分清轻重缓急的从容自在，他的生活境界、生活能力将高出一两个档次。

四、物理实验让学生心灵手巧

物理是一门以实验为基础的科学。通过实验操作，锻炼了学生的动手操作能力，当他在生活中需要学习某种新技能时，他学习操作的速度会比别人快得多，他会因自己的学习能力而更有积极进取的底气。实验过程使他们善于观察、善于思考。实验事实让他们实事求是、尊重事实，他们会形成一种习惯：判断正确与否主要不是看谁更“权威”，也不是谁说的似乎“有理”，而是看谁的意见与事实一致。实践是检验真理的唯一标准!怪不得国外有专家十分尖锐地指出：没有物理修养的民族是愚蠢的民族!

放弃急功近利吧!物理教师首先就要转变那种空口讲实验的做法!尽可能多做演示实验、多开分组实验、多增添小实验，多鼓励创新实验。磨刀不误砍柴工，这样培养出来的才是爱学习爱生活、会学习会生活的优等生，成绩自不在话下。

五、物理学家树立了光辉榜样

“牛气冲天”的牛顿学习非常刻苦勤奋，他认为：先天的天赋很重要，但后天的勤奋、努力更重要!

爱因斯坦生活简朴、不拘小节。没出名时，朋友劝他换掉身上的旧大衣，他笑着说：“这没有什么关系，在纽约，谁也不认识我。”几年后爱因斯坦成了著名的科学家，朋友劝他换件新大衣，爱因斯坦幽默地说：有这个必要吗?在这里，大家都认识我!”

而牛顿、爱因斯坦、居里夫人……哪一位不是淡泊名利、精神专注的典范：居里夫人小时候，不管周围怎么吵闹，都分散不了她的注意力，姐姐和同学悄悄地在她身后搭起几张凳子，只要她一动，凳子就会倒下来。时间一分一秒地过去了，她读完了一本书，凳子仍然竖在那儿。

几句话讲个小故事吧。会讲故事的老师是最受欢迎的老师，会讲故事的老师是最会打动人的老师，会讲故事的老师是深谙教书育人的老师。

六、物理学史让学生学习自我超越

从“地心说”到“日心说”，从地球到太阳系，从太阳系到河外星系到宇宙大爆炸，这让学生的心胸从狭隘偏执走向博大开放。翻开物理学史：牛顿经典物理学取得了举世瞩目的伟大成就，而量子力学和相对论为代表的近代物理突破了宏观、低速的范畴，在更大的范围内起作用，经典物理只是它在宏观、低速条件下的特殊情形而已。而相对论和量子力学又是哪一种更广泛理论的特殊情形呢?探索工作从来没有停止过……个人的发展又何尝不是这样不断地量变、质变，不断地突破自我、超越自我……

物理来源于生活又服务于生活，这只是回归正常!素质教育、应试教育就在一念间!当教师放弃急功近利，从人本关怀出发，教学生学习物理同时也教他们学习生活，物理就不再是冷冰冰的知识、几次考试的工具了，物理就是哲学、科学、生活的和谐统一，物理就是素质教育里不可或缺的重要一员!