当你每天都在自己的女友被妇科疾病缠身而烦恼时，是否考虑你也有可能被男性疾病缠上呢?在当今社会，男人所展现出来的永远是刚强的一片，往往忽略身体上的问题。比如，私处的健康，由于他们的不重视，导致很多人在不知不觉中患上某些生殖方面的疾病。当感到不适时，多数是已变的严重。

男性健康壮阳方法

猕猴桃

新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升(约1茶杯)，调匀后饮服，能治前列炎后小便涩痛。

红枣

红枣有益血壮神的功能，红常食用能起到补血的作用，对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。

芒果

取芒果核10克，打烂后水煎服，每日两次，连服两周，能治睾丸炎和睾丸肿痛。

白果

取银杏果10枚，带壳炒熟后取仁食用，每日两次，连肥服两周，可治遗精过多。

葡萄

取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛。

木瓜

用木250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚阳举不坚和早泄。

核桃

每日吃两到四个，可起到健肾补血等作用，还能辅助治疗肾结石和尿路结石，并能延缓衰老。

以上水果对于男性缓解私处疾病有很好的辅助作用，平时不防多吃一些。当时吃水果也是有讲究的，饭后2小时或饭前1小时吃水果最为合适。除此之外，男人还想在性生活上面变的更加勇猛，表面的生龙活虎，让自己的另一半真正享受到性爱的快乐。那么，在此小编为您准备了几款提高性能力的食疗篇，让你做真正的“硬汉”!

1、方一

材料：麻雀1只，粟米50克，葱白、白各酒适量。

作法：将麻雀去毛取向，切碎，炒熟，放适量白酒煮少时，再加水，下米煮粥，粥将成时，人葱白再煮1-2沸即可。每日2次。

功效：壮阳益精，补肾疗痿，经常食用本品可增强体质，提高性功能，对男性阳痿，早泄，不育。

2、方二

材料：韭菜500克，花椒10克，猪肉150克，砂仁6克，面粉500克，黄酱、羊脂各适量。

作法：猪肉剁成肉末，加葱姜、花椒、砂仁、黄酒调料，油炒半熟;韭菜切碎，挤水，与羊脂，植物油，肉末拌匀，作馅;面粉加水合面，擀皮，包馅作饼，油煎熟;经常食用。

功效：壮肾补阳，健脾养胃，可振奋脾肾之阳气，改善性功能。

3、方三

材料：仙茅、淫羊藿、南五加皮，各240克，酒1500毫升

作法：先以淫羊藿浸酒，贮存21日后，启封滤去渣，挤净，再以此药酒浸透仙茅和五加皮(仙茅要在前一日，先以米泔泡一宿，再浸酒，以除其毒气)21日，每饮1杯。

功效：补肾固精，利行房事，尤适用于肾气不足而致性欲低下者饮用。

生活中，很多男性伴有早泄、遗精、阳痿等症状，且时刻困扰着他们的生活。为了不丢面子，很多男人选择隐忍而不去正面对待它，这是对自己的一种不负责任。为此，建议男性正确对待自己的健康问题，当现出轻微的症状时可以选择食疗进行调理，严重时建议及时到正规医院进行治疗。