每个人都有过这样的经历，吃饭着急或边吃边说吞入较多的空气，就会出现打嗝。偶尔打嗝不是病，可是一吃饭就打嗝或是打个不停就要当心了。下面是小编精心为你整理的吃饭时打嗝的原因，一起来看看。

吃饭时打嗝的原因

人们偶尔打嗝和饭后打的“饱嗝”，主要是因吞咽了消化液(唾液)、水或饭时，刺激了膈肌所致，这种属于功能性打嗝。

打嗝一次发作持续达48小时是急性打嗝;而慢性打嗝通常是持续性或复发性的，且多为病理性的;打嗝持续时间大于2月是顽固性打嗝。

频繁的顽固性打嗝并非小事，很可能是疾病的传递信号，它可能预示着以下疾病：

胃部疾病

如果经常出现嗳气、打嗝的现象，甚至不吃饭都会打嗝，就有可能是胃部疾病，常会伴有上腹部隐痛、胃疼、食后饱胀、食欲不振等不适，症状时轻时重，可能反复发作或长期存在。因此，如果打嗝无法自行停止，同时还伴有标志性的胃部、胸部或咽喉等灼痛感，那就应该去找专科医生。

中风预警信号

发生在后脑部位的中风，容易引起顽固性打嗝，而且在女性中更常见。对于老年人，反复打嗝更需要引起注意，因为这有可能是脑中风的前兆。中风之所以出现打嗝的症状，原因在于：中风后，颅内病变直接或间接影响呼吸中枢、脑干迷走神经核，调控呼吸心跳的延脑血管发生阻塞，植物神经功能紊乱，造成迷走神经异常放电，横隔膜的肌肉不断收缩，导致打嗝;另一方面是脑中风后常会发生应激性溃疡而致打嗝。

癌症信号

连续打嗝要当心癌症侵袭。如食道癌、贲门癌、胃癌、肝癌的患者会出现连续打嗝的症状。

脑肿瘤和头部外伤

肿瘤或外伤后刺激脑神经，反射性地引起膈神经痉挛也可引起顽固性打嗝。肺炎、支气管哮喘、酒精中毒、痛风和尿毒症等代谢性疾病也可引起顽固性呃逆。

日常生活中，易打嗝的人注意饮食，放慢进食速度，不吃坚硬难消化及辛辣、生冷食物，尽量不要喝咖啡、浓茶等饮料，戒烟酒。对于顽固性呃逆，特别是打嗝伴有吞咽不适、咽喉部异物感、胸骨后疼痛不适等其他症状的情况，一定要去正规医院进行检查，明确原因。

吃饭时打嗝怎么办

1、喝几口温开水,慢慢咽下,并做弯腰90度的动作10～15次。因胃部离膈肌较近,可从内部温暖膈肌,在弯腰时,内脏还会对膈肌起到按摩作用,缓解膈肌痉挛,达到止嗝的目的。

2、比如在进食时发生呃逆可以暂停进食,作几次深呼吸,往往在短时内能止住。呃逆频繁时,可自己或请旁人用手指压迫两侧的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面,距指甲缘约0.6公分,在黑白肉际交界处。压迫时要用一定的力量,使患者有明显酸痛感。患者自行压迫可两手交替进行。突然打嗝是什么原因

3、直接屏住呼吸30秒-45秒,或取一根干净的筷子放入口中,轻轻刺激上腭后1/3处,打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射,能使患者突然屏气,使气道内二氧化碳浓度,从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能不好的人慎用此法。

4、趁不注意猛拍一下打嗝者的后背,也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激,可通过皮层传至皮下中枢,抑止膈肌痉挛。但有高血压、心脏病人应慎用。