弱者总是在自己感觉最糟糕的时候，辞职离开，寄希望于环境的改变能带来点儿什么;而强者，是在自己感觉最好的时候，辞职离开，寻求更高更远的天地。以下是小编为大家精心推荐的积极向上励志的文章精选两篇，希望能够对您有所帮助。

积极向上励志的文章·燃烧吧，这狗日的生活

时值单位里做一个大型项目，我连续加班两个月，没有休一个周末。几乎每天忙到夜里2点上床，早晨6点醒来。

劳碌命就是这样，明明筋疲力尽，但心里挂着事儿，就睡不着。不论再累，闹钟定在6点半，却总是在6点就醒来，默默关上它，起床，头疼欲裂地刷牙，换衣。

带着上坟一般的心情，去上班。

疲惫是能让人麻木的。已经熬了太久了，就靠惯性连轴转。琐事，杂事，大大小小层出不穷的问题，声音，任务，电话，几百人的吃喝拉撒。感觉全身每一个细胞都被工作的齿轮挤榨出汁水。一个个干瘪下去。

到最后几乎人畜不分了。

那天下午，因为考察团的大巴司机脾气暴躁，且没走高速，被大老板知道了，他一通电话轰到我的办公室来，不分青红皂白把我骂了个劈头盖脸。

熬了这么久，如马拉松最后的三公里，已经不知道什么是筋疲力尽了，本以为百炼成钢，却还是在那通电话的瞬间，我突然很崩溃，哭到上气不接下气。

原来人最受不了的，不是吃苦。而是你不知道，你这份苦，吃来为什么。

想起这两个月来累死累活的日子，真是谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。到头来，不过是被吃饭的人尝了一口，咬到一粒砂，便破口大骂，整盒米饭扔掉。

什么叫人长大了，人长大了就是遇到这种事，哭完，整理了声音和情绪，继续淡定加班到晚上9点，像平常那样收拾东西回家。

当然，什么叫人老去了，老去了就是遇到这种事，压根再不会哭了。

走出大楼，抬头一看，月光清寒，只一镰皎光，静静悬着。暗蓝苍穹，层云如海。不知怎的，想起诗人的一句“天空一无所有，为何给我安慰”，眼底微微一阵发潮。

月色至静，办公楼背后的空地上，一台破收音机嚷着俗不可耐的印度舞音乐，巨大声。一群大妈在欢快地跳健身操，围成一大圈，活像僵尸一般，平举双手，一个接一个，缓缓绕圈转动。她们的表情如此欢快，看上去很无辜。让我忍不住想——如果这辈子就是这样，从青春到暮年，不过每天上班下班，退休了在空地上跳跳“坝坝舞”，是不是等于白活了。

仁至义尽地搞完了项目那摊子事儿之后，我心平气和地去辞职了。

毕竟是有选择的人，我本来就不指望那600元的工资和1000元的绩效过活。两千字的辞职信里，我写得有些悲壮淋漓，“不愿意多年后回过头去看，一生爬过的高峰，只有上下班高峰。”

所有领导都通情达理，表示理解，说，让你呆在这里的确屈才了。我们也不明白为什么你要来这里。

本来以为就此顺顺利利走人了事了，从此再他妈懒得工作了，只管周游世界，喂马劈柴，关心粮食和蔬菜。

可是没有想到，就在发了邮件那天夜里，大老板(就是电话里骂我的那个)他却不让我走。也是身居高位的人了，深更半夜给我回邮件，写一长串话挽留我，说“我也会改正我做事的方式”。

末了，又追加一封单独的邮件：“真的不要走!!!”

五个字，啪啪啪三个感叹号。

第二天是一上午的工作会议，足足开到中午一点半。后来我走了，他还在继续开会。

却给我发来一条短信，“不要走了。”

搞得我一下子乱了阵脚：像言情电视剧里面，长期婚姻不和，大丈夫打算出轨寻求新生活，老婆却突然来挽留似的。

和一个热爱潜水的朋友，说起了这些事。十年的老朋友了，我和她在QQ上聊，对她说，“你懂的，我绝不是因为吃不下这份苦，耐不住这份寂寞，而逃避生活。只是觉得人生苦短，如此下去没有意义。”

她说：“我明白。”就像我，我从未把旅行当作生活的逃避。

也可能是当成了，自己不愿意承认。

我发现，我之所以这么热爱潜水，就是因为我发现我没法对付好岸上的世界，根本没有在复杂的现实生活中保持身心自由的能力。”

我们辞职，旅行……但我们终归都要回到生活中来。生活就是，不论你是在巴黎，在布宜诺斯艾利斯，在鞍山，还是在大理，你都需要一个房间，一张床，需要衣食住行。

做一个良心未泯的，入世的人罢，要承认，我们都没办法做到彻底遁世，周游世界喂马劈柴。

一个人要承认自己的局限，是很不容易的。

曾经我比谁都爱宣扬那一套东西——就像那个大名人在脱口秀里面说的那样：“你不约会、不谈恋爱、不出去玩、不喝酒、不逛街、不疯不闹、不叛逆、不追星、不暗恋、不表白、不聚会、不k歌、不撒野，因为你要学习，你要工作。请问你的青春被狗吃了么?”

但我现在，更想问那个大名人：“你是靠约会恋爱出去玩喝酒逛街疯闹叛逆追星暗恋表白聚会K歌撒野，才成为你的吗?”

抱歉我还是要再提一次这条微博：“你苦战通宵时，布里斯班的灯鱼已划过珊瑚丛;你赶场招聘会时，蒙巴萨的小蟹刚溜出渔夫的掌心;你写程序代码时，布拉格的电车正晃过金色夕阳……”

但我现在，只想说，对于我们绝大多数投胎技术活不好，不是富二代官二代的人来说，不苦战通宵，不赶招聘会，不写程序代码，怎么可能有钱，有能力，去看布里斯班的灯鱼，去蒙巴萨看渔夫，去布拉格看夕阳?

别扯了。

我能明白，人人都爱美丽与精致的东西。虚构于银幕或纸面的生活，往往优裕，奢华，精致，悠闲。面孔美丽身材高挑的年轻男女，白天坐在咖啡店聊天，晚上在夜店狂欢，没完没了的朋友聚会和环球旅行;早晨起床的时候也是一脸精致妆容，发型一丝不乱，没有眼屎，也不用急着尿尿，而是深情款款和恋人展开措辞考究的对话。

当然，这情有可原。除却商业因素大众审美不谈，可能是现实生活已然如此苍白刻薄，使我们十足疲惫;难得休息一刻，因此宁愿看一些美丽而轻松的虚构。

但你懂的，虚构是虚构，生活是生活。

制造那个虚构的人，自己都不是按照虚构中那样生活的。

所以别上当了。

努力学习，努力工作，就等于青春被狗吃了吗?

每天挤公交挤地铁，按时上班下班的日子，反而是毫无意义了的吗?

去你的。

所有的，旅行，暗恋，K歌，追星，吃喝玩乐……都只是人生的点缀。你知道你不可能这样度过一生。

除非你只想苦修投胎术，成为一个X二代。那么所有的X一代，都是奋斗过的。要照那一套理论来说的话，他们的青春，都是被狗吃了的;他们曾经拼命学习和工作的日子，都是毫无意义的。

毕竟，就连傍富婆和傍大款，都是需要学习，需要忍耐，需要做工作的;还有梦碎的危险。

是的，我们在高三时做过的那些该死的题，和我们现在工作中这些该死的事情，那些艰苦时吃的泡面，跑客户时骑过的自行车，都没有意义。

但是我们必须要经过这些无意义，才能累积成一个有意义的人生。

《云图》中说，一滴水，不是海。但一滴水都没有，永远不会有海。

扯远了。这个故事的结局就是，我并未一意孤行，而是暂时接受了他们的挽留;因为挽留，就像嫉妒，是一个人对另一个人最大的肯定。

弱者总是在自己感觉最糟糕的时候，辞职离开，寄希望于环境的改变能带来点儿什么;而强者，是在自己感觉最好的时候，辞职离开，寻求更高更远的天地。这话不是我说的，俞敏洪说的。大意如此。

要相信你所做的，总有意义。燃烧吧，狗日的生活。

积极向上励志的文章·爱自己的十个锦囊

1、停止自责

如果我们告诉自己，自己已经很好了，无论发生什么，我们都能轻松地改变生活。如果我们觉得自己不好，就很难改变什么。我们每个人都需要改变，每天都是新的一天，我们的力量能让我们调整生活。

在问题家庭里成长起来的人有高度的责任感，他们习惯于残酷地负面评价自己，他们在紧张和压力中成长，童年给他们的感觉是：“我一定有什么异常”。请花点时间，想想你骂自己的话，有的人经常骂我：“笨孩子、坏孩子、真没用、粗心、愚蠢、讨厌、没用、邋遢、肮脏”等等，你也用这些话骂过自己吗?

给自己创造“有价值”的感觉是很有必要的，当我们觉得自己不够好时，就会使自己总是处于不幸，给自己的身体制造疾病和疼痛，拒绝对自己有好处的东西，用食物、酗酒和毒品来伤害自己。

我们不会随时都有安全感，因为我们只是凡人，请别故作完美，那会给自己带来很大的压力，使我们看不到应该怎样治疗自己。相反，当我们看到了自己的创造性和个性时，我们将会赞赏自己的不同之处，每个人在这个世界上都扮演着独特的角色，如果我们自责，就意味着在隐藏自己。

2、放松是有方法的

请不要因为有消极思想而厌恶自己，思想的出现是为了建设我们，而不是为了战胜我们，不必因为自己曾经痛苦的经历而自责，我们可以从这些经历从学习成长，呵护自己的心灵，抛弃犯错的感觉，抛弃指责、惩罚、和所有的伤痛。

放松非常有用，它可以帮助我们感受到自己的力量，紧张和害怕只能封闭力量。只要每天花点时间，让身体和心灵放松，不论什么时候，你都可以深呼吸，闭上眼睛，把紧张释放出去。呼气的时候，请轻轻地对自己说：“爱你，一切都会好的”，然后，你会觉得多么宁静，你正在给自己制造新的思想，你没有必要紧张和恐惧地生活。

在每天冥想时，请静下心来，倾听自己内心的智慧。今天的社会，让冥想变得神秘，并很难成功。冥想是最古老、最简单的方法，我们要做的是，放松自己，静静地自我暗示“爱”、“宁静”等对我们有益的词汇。“OM”是一种古老的声音，我经常在我的研习班里使用，它似乎很奏效。我们还可以和自己重复：“我爱自己，我原谅自己，我得到了宽恕”，然后倾听内心的声音。

有的人认为，冥想就要停止所有的思想，实际并不是这样，我们只能减慢思想的速度，让它处于漂浮的状态。有的人喜欢做在垫子上，用铅笔记下消极思想，这样容易让消极思想消失。当我们达到一种状态，在这种状态下我们看到以下这些思想：“哦，这里有恐惧，愤怒，这里有爱，这里有灾难、遗弃，这里有幸福”时，请先别管它，我们正开始智慧地使用自己的力量。

在哪里冥想都可以，冥想的时侯，注意力集中在你身上至高的力量，你正在连接内心的智慧，你可以根据自己的喜好怎么做都行，有的人在慢跑或散步的时侯冥想。别因为自己使用了别的方法，就以为自己做错了。我喜欢跪在院子里挖土，对我来说这是最好的冥想方式。

3、给自己点赞

指责摧毁内在的灵魂，赞美可以塑造灵魂，请认识你的力量，我们是无限智慧的体现，如果你轻视自己，就是轻视创造你的力量，请从最小的事做起，告诉自己，你很棒。如果只试一次就放弃，那肯定没有效果，就算只能做一分钟，也请努力吧!如果你在学习新的事物，以前从未尝试过的，请相信我，你会越来越觉得轻松和容易，请为自己努力吧!

当我第一次演讲时，我的心怦怦直跳，我记得很清楚，那是星期五下午，听演讲的人把问题写在纸上，装到篮子里交给我，我在台上逐一回答问题，并做相应治疗。一切结束后，我从台上下来，对自己说：“你第一次就做得那么好，你真棒，如果你再做6次，你肯定能成为专业人士。”我没有轻视自己说：“哦，我又忘了说这、说那”，我不想让自己在第二次演讲中紧张。

如果我第一次轻视自己，第二次也会轻视自己，那样我就会恐惧演讲。之后几个小时，我开始思考，需要在哪方面做些调整，我没有让自己有犯错的感觉，我小心翼翼地赞赏和祝贺自己的出色表现。从那以后，当我第6次演讲时，就已经很熟练了。我想，我们可以把这个方法运用到生活的每个方面。我经常在会上发言，这对培养我独立思考的能力很有好处。

不论你是否认为自己配得到，请让自己接受美好的事物。我们已经说过，不配得到的思想会使你拒绝美好的事物，不配得到的思想会阻止你得到想要的东西，当我们认为自己不配得到时，又怎能积极地对自己说话呢?

你觉得自己够好、够聪明、够高、够漂亮吗?你的存在是为了什么?你知道，你来到这个世界的目的，可不是为了几年换一辆新车。

你需要怎样丰富你的生活?

你愿意自我暗示、想象美好的事物，想恢复治疗自己吗?你愿意原谅吗?你愿意冥想吗?

为了改变你的生活，实现自己的理想，你付出了多少努力?

4、接纳自己的缺点与伤痛

缺点是你的一部份，就如同我们是上帝的一部份，创造我们的智慧，不会因为我们犯错而厌恶我们，或对我们的儿女发怒，他知道，我们已经做得最好了，他爱自己所创造的东西，就象我们爱自己一样。你和我都曾经犯过错，如果我们还在惩罚自己，那惩罚将成为习惯，让我们不能释放，也不能找到积极的解决办法。如果你还在对自己说：“我讨厌我的工作，讨厌我的家，讨厌我得的病，讨厌现在的友谊，讨厌这，讨厌那”，那么，就很少有美好的事物来到你身边。

不论你的处境多么糟糕，总是有原因的，不然你对生活就找不到解释。生病的人不要因为自己生病或要手术了，而感到自责，他们要祝贺自己找到了安全的治疗方法。不论出现任何问题，我们都可以解决，当我们认识到这点后，就能够找到实现自己理想的办法。

不论我们曾经有多消极，都可以用积极的办法来实现自己的理想。最重要的是，我们要问自己：“这些经历教会了我什么?我能从中吸取什么教训?”我们一般不喜欢回答这些问题，如果我们对自己诚实，深入自己的内心，就能得到答案。

也许你得到的答案是：“爱人对我的关怀和照顾是短暂的”，既然你已经认识到了这点，就请试试其它能使你获得成功的办法。

在学习自我释放的过程中，幽默感是个强有力的工具，它能使我们渡过紧张的岁月，其实，我们的生活就象滑稽戏和肥皂剧一样，我们处于恢复自己的轨迹上，幽默感能使我们站在更为广阔的角度看待生活。

5、照顾自己的身体

身体是你暂时的栖身之地，是美妙的家园，我们是不是需要照料和爱护自己的家园呢?看看，你吸引了什么到自己身上，毒品和酒精最为常见，因为这两种东西是逃避问题的最常见的方法，如果你染上了毒品，并不意味着你不是好人，而是意味着，你还没找到更积极的办法满足自己的需要。

过量饮食也是一种拒绝自爱的表现。如果不吃食物，我们就无法存活，食物能给我们提供能量，制造出新的细胞。虽然我们了解基本的营养知识，却还用食物来惩罚自己，制造肥胖。

我们成为了一个对垃圾食品上瘾的国家，几十年来，我们都在吃各种加工食品，我们任由食品公司的迷惑，左右我们的饮食习惯，现在，医学院里没有健康饮食的课程，而是把它当做课外的特殊教程。目前，医学界的治疗一般集中在药物和手术上，如果我们想了解营养，就得自己学习健康饮食的有关知识，关注自己饮食、了解饮食对身体的影响，这一切都能表现出我们爱自己的程度。

有的东西对某个人合适，也许对另一个人就不合适了，每个人的身体都不一样。我们每个人的身体不一样，因此，我们不能说那种方法有效或无效，你需要寻找适合自己的方法。

同时请找到自己喜欢的运动方法，用积极的态度对待你的锻炼。很多时侯，由于受到别人太多的影响，你在自己身上制造了许多障碍，如果你想改变，就要原谅自己，停止给自己带来愤怒和怨恨。请在锻炼的时侯自我暗示积极的思想，那将会帮助你清除对身体和体形的消极思想。

6、镜子练习

我们可以通过照镜子来找到不爱自己的原因，你可以用镜子来做许多练习，每天早晨我要做的第一件事是，对着镜子里的自己说：“我爱你，今天我要为你做点什么呢?我怎么才能使你幸福呢?”听听心里的声音，按你听到的声音去做，你可能什么也听不到，因为你已经习惯于批评自己，不知道该怎样回应积极思想了。

如果今天有什么不如意的事，请走到镜子面前说：“无论发生什么，我仍然爱你”。不论世事怎样变化，只有你对自己的爱不会变，这是生命中你拥有的最重要的东西。如果遇到了什么好事，请走到镜子面前说声：“谢谢”让自己知道，你为自己创造了美好的经历。

你还可以在镜子里学习“原谅”，原谅自己和别人。你可以在镜子里和别人对话，特别是当你害怕和他们直接对话时，你可以在镜子面前说出所有不敢说的话，清除一切和父母、上司、医生、孩子和爱人之间的不愉快，请注意一点，最后要向他们献上爱和接纳，因为那才是你真正需要的。

不能爱自己的人，往往是不知道原谅的人，因为“不原谅”是个障碍，当我们原谅并释放时，不光使自己卸下了沉重的包袱，还为“爱自己”打开了大门，然后我们会说：“哦，我终于卸下了包袱”，我们当然会卸下包袱，因为我们不可能永远背负着它。原谅自己和父母并释放过去胜过任何一种抗生素。

小孩子很难不爱自己的父母，一旦他们真的不爱父母了，让他们学会原谅就更难了。当我们不原谅或不能释放时，就会把自己和过去捆绑在一起，并沉迷于过去，不能继续今天的生活，如果我们不能继续今天，又怎能为自己创新美好的明天呢?过去的痛苦只会为将来制造更多的痛苦。

在镜子面前自我暗示，对我们会有很大的帮助，因为你会看到真相。当你和自己说话时，如果你听到不好的回答：“你在骗谁，那不会是真的，你不配得到”，这说明，你收到了一份有用的礼物。只有找到问题的根源，你才能改变自己。你得到的消极思想是走向自由的钥匙，请把这些消极思想变成积极的自我暗示，如：“现在，我应该得到美好的事物，我愿意让美好的经历进入我的生活。”一直这样自我暗示，直到把它变成你生活的一部份。

7、想象美好代替自我恐惧

我们许多人总是喜欢吓自己，使得处境越发恶化，我们把一点小事想得很严重，总是期待生活的最坏，这是一种可怕的生活方式。

临睡之前，有多少人在想像事情的最坏呢?就象小孩子想象床底下有鬼一样，这就难怪你会失眠了。小时侯，你需要父母的安慰，但是你已经长大了，你可以安慰自己。

病人也这样，他们经常做最坏打算，或者想如何准备自己的葬礼，他们丢弃了自己的力量，他们认为，自己的生命就剩下了一些医学数据。

有的人对友谊也有这样的思想，如果朋友不打电话来，就认为自己被拒绝和遗弃了。

工作也一样，如果有人对你的工作提意见，你就会认为，自己肯定要被解雇，你自己制造了这些麻痹性的思想，这些可怕的思想实际是一种消极的自我暗示。

如果你发现自己习惯性地在心里自我暗示不好的事，请用想象美好的事物来替代它，例如：美丽的风光、日落、鲜花、体育运动或其它你喜欢的事，每次当你发现，你在吓自己的时侯，请想象这些美好的画面，告诉自己：「不，我不想这些东西了，我要想傍晚的日落、玫瑰花、美丽的巴黎、游艇或瀑布」等等。只要你不断地这样做，最后将会改掉这种习惯，当然，这需要练习。

8、对自己说「耐心的等一等」

当自己的愿望不能马上实现时，许多人就会觉得很痛苦，我们马上就想得到，我们没有耐心等待。当需要排队或等红灯时，我们也会很烦燥。我们需要答案，需要马上得到一切，我们经常因为自己的不忍耐，使别人的生活发生不幸，不忍耐就是拒绝学习，我们希望不学习或不经过必要的过程就得到答案。

请想想，你的心就象一块荒芜的园地，充满了自我憎恨的荆棘，绝望、愤怒、焦虑的石块，还有一棵叫做恐惧的老树要修剪。如果能把这些丑恶的东西清除了，土地将变得适宜撒种、你撒下一些种子，种下喜悦和成功的小树，阳光将照耀着这块园地，你浇水施肥，用爱和关怀照料着它，那将会多么美好!

一开始，也许会看不到太大的变化，但是请不要停止，请继续照料它，只要你有足够的耐心，你的树将会茁壮成长，就象你的心一样，只要你选择光明的思想，并耐心地等待，你最终会得到自己想要的生活!

我们每个人都会犯错，学习过程中出现失误没有关系，许多人喜欢指责自己不够完美，如果在三分钟内不能完美地做好某件事，就认为自己不够好的话，那就等于不给自己机会。

学习任何事物都需要时间，刚开始的时候，通常感觉不会太好。为了使你理解我所说的，请花一点时间做个练习，请两只手握在一起，不管怎么握都可以，请观察，哪只手的大拇指在上，然后松开手，重新再握，让另一只手的大拇指在上，开始你可能会觉得有点怪，甚至做错了，现在再来一次，用第一种方法两手相握，然后再用第二种方法，第一种、第二种……感觉如何?没那么怪了吧!感觉不错吧!你已经开始习惯了，也许你两种方法都能学会。

同样的道理，当我们用一种新的方法做事时，刚开始会不习惯，然后就开始下结论了，请耐心一点，一切都将会变得自然，变得正常。我们不会在一天之内就完全学会爱自己，而如果我们每天都能多爱自己一点，都给自己一点爱，两三个月后，我们会变得更加爱自己。

9、你想走得更远，一起走

寻找能够帮助你的朋友，你是个坚强的人，你可以在需要的时候寻求朋友的帮助，许多人总是很自信，不愿意得到别人的帮助，因为你的自尊心不愿意这样做，与其自己努力了，又因为做不好而生自己的气，不如下次寻求一些帮助吧!

相互交流非常重要，它能使你继续努力，我建议有同样问题的人聚在一起相互帮助。当人们为了同一目标而聚在一起时，他们把自己的痛苦、混乱和愤怒带来，但不是为了诉苦，而是为了寻求摆脱和超越的办法，然后使自己成长。

10、请从现在开始爱自己

“不满意自己”是一种习惯模式。如果你现在就能爱自己、接纳自己、对自己满意，当有美好的事物出现时，你就会觉得幸福，如果你学会了爱自己，就能爱和接纳别人，我们不能改变别人，那就先不用管别人，我们不用花那么多力气来改变别人，如果我们把一半的力气花在自己身上，就可以改变自己，当我们改变了自己，别人就会对我们作不同的回应。

你不能替代别人，每个人都要学习特定的生活经历，你要做的是，学习你的经历，首先学习爱自己，然后别人的行为就不会使你感到失望。一直以来，我们没有良好的人际关系，任由自己失望，我们的思想是：“我不应该得到爱，我将忍受这样的行为，因为我活该得到这种对待，肯定没有人需要我。”果你现在遇到了消极的、不愿意改变自己的人，那么，你需要更多地爱自己，才能摆脱这样的人。

我知道，我喜欢把什么都说得很简单，并且重重复复，但我真的相信，帮助我们解决问题的最好办法是：爱自己的一切，很奇妙，我们发出的爱的电波能吸引我们爱的人。

我们要做的另外一件很重要的事是，照顾童真的自我，他已经被忽略很久了。不论你年龄多大了，你身上都有一个童真的自我，他需要爱和接纳。如果你是位女性，不论你有多自信，那个需要人关怀、温柔的小女孩就在你身上。如果你是个男人，不论你多么有男子汉气概，那个需要温暖和赞赏的小男孩就在你身上。

生命历程中的各个阶段将在你身上留下痕迹，留在潜意识和记忆中。当你还是孩子的时侯，如果生活中出现什么差错，你会认为都是自己的错。孩子们会认为，只有做对了，才不会被打、被惩罚。因此，当孩子的需要得不到满足时，他或她会相信：“我不够好，不完美”。长大后就会拒绝自我。

现在，我们要接纳自己身上的一切，愚蠢的、可笑的、充满恐惧的、糊涂的、荒谬的等等。

以上就是小编为大家精心整理推荐的积极向上励志的文章精选两篇，希望大家能夠喜歡。

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