积极向上励志的文章两篇

发布时间:2017-03-20 19:05

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弱者总是在自己感觉最糟糕的时候,辞职离开,寄希望于环境的改变能带来点儿什么;而强者,是在自己感觉最好的时候,辞职离开,寻求更高更远的天地。以下是小编为大家精心推荐的积极向上励志的文章精选两篇,希望能够对您有所帮助。

积极向上励志的文章·燃烧吧,这狗日的生活

时值单位里做一个大型项目,我连续加班两个月,没有休一个周末。几乎每天忙到夜里2点上床,早晨6点醒来。

劳碌命就是这样,明明筋疲力尽,但心里挂着事儿,就睡不着。不论再累,闹钟定在6点半,却总是在6点就醒来,默默关上它,起床,头疼欲裂地刷牙,换衣。

带着上坟一般的心情,去上班。

疲惫是能让人麻木的。已经熬了太久了,就靠惯性连轴转。琐事,杂事,大大小小层出不穷的问题,声音,任务,电话,几百人的吃喝拉撒。感觉全身每一个细胞都被工作的齿轮挤榨出汁水。一个个干瘪下去。

到最后几乎人畜不分了。

那天下午,因为考察团的大巴司机脾气暴躁,且没走高速,被大老板知道了,他一通电话轰到我的办公室来,不分青红皂白把我骂了个劈头盖脸。

熬了这么久,如马拉松最后的三公里,已经不知道什么是筋疲力尽了,本以为百炼成钢,却还是在那通电话的瞬间,我突然很崩溃,哭到上气不接下气。

原来人最受不了的,不是吃苦。而是你不知道,你这份苦,吃来为什么。

想起这两个月来累死累活的日子,真是谁知盘中餐,粒粒皆辛苦。到头来,不过是被吃饭的人尝了一口,咬到一粒砂,便破口大骂,整盒米饭扔掉。

什么叫人长大了,人长大了就是遇到这种事,哭完,整理了声音和情绪,继续淡定加班到晚上9点,像平常那样收拾东西回家。

当然,什么叫人老去了,老去了就是遇到这种事,压根再不会哭了。

走出大楼,抬头一看,月光清寒,只一镰皎光,静静悬着。暗蓝苍穹,层云如海。不知怎的,想起诗人的一句“天空一无所有,为何给我安慰”,眼底微微一阵发潮。

月色至静,办公楼背后的空地上,一台破收音机嚷着俗不可耐的印度舞音乐,巨大声。一群大妈在欢快地跳健身操,围成一大圈,活像僵尸一般,平举双手,一个接一个,缓缓绕圈转动。她们的表情如此欢快,看上去很无辜。让我忍不住想——如果这辈子就是这样,从青春到暮年,不过每天上班下班,退休了在空地上跳跳“坝坝舞”,是不是等于白活了。

仁至义尽地搞完了项目那摊子事儿之后,我心平气和地去辞职了。

毕竟是有选择的人,我本来就不指望那600元的工资和1000元的绩效过活。两千字的辞职信里,我写得有些悲壮淋漓,“不愿意多年后回过头去看,一生爬过的高峰,只有上下班高峰。”

所有领导都通情达理,表示理解,说,让你呆在这里的确屈才了。我们也不明白为什么你要来这里。

本来以为就此顺顺利利走人了事了,从此再他妈懒得工作了,只管周游世界,喂马劈柴,关心粮食和蔬菜。

可是没有想到,就在发了邮件那天夜里,大老板(就是电话里骂我的那个)他却不让我走。也是身居高位的人了,深更半夜给我回邮件,写一长串话挽留我,说“我也会改正我做事的方式”。

末了,又追加一封单独的邮件:“真的不要走!!!”

五个字,啪啪啪三个感叹号。

第二天是一上午的工作会议,足足开到中午一点半。后来我走了,他还在继续开会。

却给我发来一条短信,“不要走了。”

搞得我一下子乱了阵脚:像言情电视剧里面,长期婚姻不和,大丈夫打算出轨寻求新生活,老婆却突然来挽留似的。

和一个热爱潜水的朋友,说起了这些事。十年的老朋友了,我和她在QQ上聊,对她说,“你懂的,我绝不是因为吃不下这份苦,耐不住这份寂寞,而逃避生活。只是觉得人生苦短,如此下去没有意义。”

她说:“我明白。”就像我,我从未把旅行当作生活的逃避。

也可能是当成了,自己不愿意承认。

我发现,我之所以这么热爱潜水,就是因为我发现我没法对付好岸上的世界,根本没有在复杂的现实生活中保持身心自由的能力。”

我们辞职,旅行……但我们终归都要回到生活中来。生活就是,不论你是在巴黎,在布宜诺斯艾利斯,在鞍山,还是在大理,你都需要一个房间,一张床,需要衣食住行。

做一个良心未泯的,入世的人罢,要承认,我们都没办法做到彻底遁世,周游世界喂马劈柴。

一个人要承认自己的局限,是很不容易的。

曾经我比谁都爱宣扬那一套东西——就像那个大名人在脱口秀里面说的那样:“你不约会、不谈恋爱、不出去玩、不喝酒、不逛街、不疯不闹、不叛逆、不追星、不暗恋、不表白、不聚会、不k歌、不撒野,因为你要学习,你要工作。请问你的青春被狗吃了么?”

但我现在,更想问那个大名人:“你是靠约会恋爱出去玩喝酒逛街疯闹叛逆追星暗恋表白聚会K歌撒野,才成为你的吗?”

抱歉我还是要再提一次这条微博:“你苦战通宵时,布里斯班的灯鱼已划过珊瑚丛;你赶场招聘会时,蒙巴萨的小蟹刚溜出渔夫的掌心;你写程序代码时,布拉格的电车正晃过金色夕阳……”

但我现在,只想说,对于我们绝大多数投胎技术活不好,不是富二代官二代的人来说,不苦战通宵,不赶招聘会,不写程序代码,怎么可能有钱,有能力,去看布里斯班的灯鱼,去蒙巴萨看渔夫,去布拉格看夕阳?

别扯了。

我能明白,人人都爱美丽与精致的东西。虚构于银幕或纸面的生活,往往优裕,奢华,精致,悠闲。面孔美丽身材高挑的年轻男女,白天坐在咖啡店聊天,晚上在夜店狂欢,没完没了的朋友聚会和环球旅行;早晨起床的时候也是一脸精致妆容,发型一丝不乱,没有眼屎,也不用急着尿尿,而是深情款款和恋人展开措辞考究的对话。

当然,这情有可原。除却商业因素大众审美不谈,可能是现实生活已然如此苍白刻薄,使我们十足疲惫;难得休息一刻,因此宁愿看一些美丽而轻松的虚构。

但你懂的,虚构是虚构,生活是生活。

制造那个虚构的人,自己都不是按照虚构中那样生活的。

所以别上当了。

努力学习,努力工作,就等于青春被狗吃了吗?

每天挤公交挤地铁,按时上班下班的日子,反而是毫无意义了的吗?

去你的。

所有的,旅行,暗恋,K歌,追星,吃喝玩乐……都只是人生的点缀。你知道你不可能这样度过一生。

除非你只想苦修投胎术,成为一个X二代。那么所有的X一代,都是奋斗过的。要照那一套理论来说的话,他们的青春,都是被狗吃了的;他们曾经拼命学习和工作的日子,都是毫无意义的。

毕竟,就连傍富婆和傍大款,都是需要学习,需要忍耐,需要做工作的;还有梦碎的危险。

是的,我们在高三时做过的那些该死的题,和我们现在工作中这些该死的事情,那些艰苦时吃的泡面,跑客户时骑过的自行车,都没有意义。

但是我们必须要经过这些无意义,才能累积成一个有意义的人生。

《云图》中说,一滴水,不是海。但一滴水都没有,永远不会有海。

扯远了。这个故事的结局就是,我并未一意孤行,而是暂时接受了他们的挽留;因为挽留,就像嫉妒,是一个人对另一个人最大的肯定。

弱者总是在自己感觉最糟糕的时候,辞职离开,寄希望于环境的改变能带来点儿什么;而强者,是在自己感觉最好的时候,辞职离开,寻求更高更远的天地。这话不是我说的,俞敏洪说的。大意如此。

要相信你所做的,总有意义。燃烧吧,狗日的生活。

积极向上励志的文章两篇

积极向上励志的文章·爱自己的十个锦囊

1、停止自责

如果我们告诉自己,自己已经很好了,无论发生什么,我们都能轻松地改变生活。如果我们觉得自己不好,就很难改变什么。我们每个人都需要改变,每天都是新的一天,我们的力量能让我们调整生活。

在问题家庭里成长起来的人有高度的责任感,他们习惯于残酷地负面评价自己,他们在紧张和压力中成长,童年给他们的感觉是:“我一定有什么异常”。请花点时间,想想你骂自己的话,有的人经常骂我:“笨孩子、坏孩子、真没用、粗心、愚蠢、讨厌、没用、邋遢、肮脏”等等,你也用这些话骂过自己吗?

给自己创造“有价值”的感觉是很有必要的,当我们觉得自己不够好时,就会使自己总是处于不幸,给自己的身体制造疾病和疼痛,拒绝对自己有好处的东西,用食物、酗酒和毒品来伤害自己。

我们不会随时都有安全感,因为我们只是凡人,请别故作完美,那会给自己带来很大的压力,使我们看不到应该怎样治疗自己。相反,当我们看到了自己的创造性和个性时,我们将会赞赏自己的不同之处,每个人在这个世界上都扮演着独特的角色,如果我们自责,就意味着在隐藏自己。

2、放松是有方法的

请不要因为有消极思想而厌恶自己,思想的出现是为了建设我们,而不是为了战胜我们,不必因为自己曾经痛苦的经历而自责,我们可以从这些经历从学习成长,呵护自己的心灵,抛弃犯错的感觉,抛弃指责、惩罚、和所有的伤痛。

放松非常有用,它可以帮助我们感受到自己的力量,紧张和害怕只能封闭力量。只要每天花点时间,让身体和心灵放松,不论什么时候,你都可以深呼吸,闭上眼睛,把紧张释放出去。呼气的时候,请轻轻地对自己说:“爱你,一切都会好的”,然后,你会觉得多么宁静,你正在给自己制造新的思想,你没有必要紧张和恐惧地生活。

在每天冥想时,请静下心来,倾听自己内心的智慧。今天的社会,让冥想变得神秘,并很难成功。冥想是最古老、最简单的方法,我们要做的是,放松自己,静静地自我暗示“爱”、“宁静”等对我们有益的词汇。“OM”是一种古老的声音,我经常在我的研习班里使用,它似乎很奏效。我们还可以和自己重复:“我爱自己,我原谅自己,我得到了宽恕”,然后倾听内心的声音。

有的人认为,冥想就要停止所有的思想,实际并不是这样,我们只能减慢思想的速度,让它处于漂浮的状态。有的人喜欢做在垫子上,用铅笔记下消极思想,这样容易让消极思想消失。当我们达到一种状态,在这种状态下我们看到以下这些思想:“哦,这里有恐惧,愤怒,这里有爱,这里有灾难、遗弃,这里有幸福”时,请先别管它,我们正开始智慧地使用自己的力量。

在哪里冥想都可以,冥想的时侯,注意力集中在你身上至高的力量,你正在连接内心的智慧,你可以根据自己的喜好怎么做都行,有的人在慢跑或散步的时侯冥想。别因为自己使用了别的方法,就以为自己做错了。我喜欢跪在院子里挖土,对我来说这是最好的冥想方式。

3、给自己点赞

指责摧毁内在的灵魂,赞美可以塑造灵魂,请认识你的力量,我们是无限智慧的体现,如果你轻视自己,就是轻视创造你的力量,请从最小的事做起,告诉自己,你很棒。如果只试一次就放弃,那肯定没有效果,就算只能做一分钟,也请努力吧!如果你在学习新的事物,以前从未尝试过的,请相信我,你会越来越觉得轻松和容易,请为自己努力吧!

当我第一次演讲时,我的心怦怦直跳,我记得很清楚,那是星期五下午,听演讲的人把问题写在纸上,装到篮子里交给我,我在台上逐一回答问题,并做相应治疗。一切结束后,我从台上下来,对自己说:“你第一次就做得那么好,你真棒,如果你再做6次,你肯定能成为专业人士。”我没有轻视自己说:“哦,我又忘了说这、说那”,我不想让自己在第二次演讲中紧张。

如果我第一次轻视自己,第二次也会轻视自己,那样我就会恐惧演讲。之后几个小时,我开始思考,需要在哪方面做些调整,我没有让自己有犯错的感觉,我小心翼翼地赞赏和祝贺自己的出色表现。从那以后,当我第6次演讲时,就已经很熟练了。我想,我们可以把这个方法运用到生活的每个方面。我经常在会上发言,这对培养我独立思考的能力很有好处。

不论你是否认为自己配得到,请让自己接受美好的事物。我们已经说过,不配得到的思想会使你拒绝美好的事物,不配得到的思想会阻止你得到想要的东西,当我们认为自己不配得到时,又怎能积极地对自己说话呢?

你觉得自己够好、够聪明、够高、够漂亮吗?你的存在是为了什么?你知道,你来到这个世界的目的,可不是为了几年换一辆新车。

你需要怎样丰富你的生活?

你愿意自我暗示、想象美好的事物,想恢复治疗自己吗?你愿意原谅吗?你愿意冥想吗?

为了改变你的生活,实现自己的理想,你付出了多少努力?

4、接纳自己的缺点与伤痛

缺点是你的一部份,就如同我们是上帝的一部份,创造我们的智慧,不会因为我们犯错而厌恶我们,或对我们的儿女发怒,他知道,我们已经做得最好了,他爱自己所创造的东西,就象我们爱自己一样。你和我都曾经犯过错,如果我们还在惩罚自己,那惩罚将成为习惯,让我们不能释放,也不能找到积极的解决办法。如果你还在对自己说:“我讨厌我的工作,讨厌我的家,讨厌我得的病,讨厌现在的友谊,讨厌这,讨厌那”,那么,就很少有美好的事物来到你身边。

不论你的处境多么糟糕,总是有原因的,不然你对生活就找不到解释。生病的人不要因为自己生病或要手术了,而感到自责,他们要祝贺自己找到了安全的治疗方法。不论出现任何问题,我们都可以解决,当我们认识到这点后,就能够找到实现自己理想的办法。

不论我们曾经有多消极,都可以用积极的办法来实现自己的理想。最重要的是,我们要问自己:“这些经历教会了我什么?我能从中吸取什么教训?”我们一般不喜欢回答这些问题,如果我们对自己诚实,深入自己的内心,就能得到答案。

也许你得到的答案是:“爱人对我的关怀和照顾是短暂的”,既然你已经认识到了这点,就请试试其它能使你获得成功的办法。

在学习自我释放的过程中,幽默感是个强有力的工具,它能使我们渡过紧张的岁月,其实,我们的生活就象滑稽戏和肥皂剧一样,我们处于恢复自己的轨迹上,幽默感能使我们站在更为广阔的角度看待生活。

5、照顾自己的身体

身体是你暂时的栖身之地,是美妙的家园,我们是不是需要照料和爱护自己的家园呢?看看,你吸引了什么到自己身上,毒品和酒精最为常见,因为这两种东西是逃避问题的最常见的方法,如果你染上了毒品,并不意味着你不是好人,而是意味着,你还没找到更积极的办法满足自己的需要。

过量饮食也是一种拒绝自爱的表现。如果不吃食物,我们就无法存活,食物能给我们提供能量,制造出新的细胞。虽然我们了解基本的营养知识,却还用食物来惩罚自己,制造肥胖。

我们成为了一个对垃圾食品上瘾的国家,几十年来,我们都在吃各种加工食品,我们任由食品公司的迷惑,左右我们的饮食习惯,现在,医学院里没有健康饮食的课程,而是把它当做课外的特殊教程。目前,医学界的治疗一般集中在药物和手术上,如果我们想了解营养,就得自己学习健康饮食的有关知识,关注自己饮食、了解饮食对身体的影响,这一切都能表现出我们爱自己的程度。

有的东西对某个人合适,也许对另一个人就不合适了,每个人的身体都不一样。我们每个人的身体不一样,因此,我们不能说那种方法有效或无效,你需要寻找适合自己的方法。

同时请找到自己喜欢的运动方法,用积极的态度对待你的锻炼。很多时侯,由于受到别人太多的影响,你在自己身上制造了许多障碍,如果你想改变,就要原谅自己,停止给自己带来愤怒和怨恨。请在锻炼的时侯自我暗示积极的思想,那将会帮助你清除对身体和体形的消极思想。

6、镜子练习

我们可以通过照镜子来找到不爱自己的原因,你可以用镜子来做许多练习,每天早晨我要做的第一件事是,对着镜子里的自己说:“我爱你,今天我要为你做点什么呢?我怎么才能使你幸福呢?”听听心里的声音,按你听到的声音去做,你可能什么也听不到,因为你已经习惯于批评自己,不知道该怎样回应积极思想了。

如果今天有什么不如意的事,请走到镜子面前说:“无论发生什么,我仍然爱你”。不论世事怎样变化,只有你对自己的爱不会变,这是生命中你拥有的最重要的东西。如果遇到了什么好事,请走到镜子面前说声:“谢谢”让自己知道,你为自己创造了美好的经历。

你还可以在镜子里学习“原谅”,原谅自己和别人。你可以在镜子里和别人对话,特别是当你害怕和他们直接对话时,你可以在镜子面前说出所有不敢说的话,清除一切和父母、上司、医生、孩子和爱人之间的不愉快,请注意一点,最后要向他们献上爱和接纳,因为那才是你真正需要的。

不能爱自己的人,往往是不知道原谅的人,因为“不原谅”是个障碍,当我们原谅并释放时,不光使自己卸下了沉重的包袱,还为“爱自己”打开了大门,然后我们会说:“哦,我终于卸下了包袱”,我们当然会卸下包袱,因为我们不可能永远背负着它。原谅自己和父母并释放过去胜过任何一种抗生素。

小孩子很难不爱自己的父母,一旦他们真的不爱父母了,让他们学会原谅就更难了。当我们不原谅或不能释放时,就会把自己和过去捆绑在一起,并沉迷于过去,不能继续今天的生活,如果我们不能继续今天,又怎能为自己创新美好的明天呢?过去的痛苦只会为将来制造更多的痛苦。

在镜子面前自我暗示,对我们会有很大的帮助,因为你会看到真相。当你和自己说话时,如果你听到不好的回答:“你在骗谁,那不会是真的,你不配得到”,这说明,你收到了一份有用的礼物。只有找到问题的根源,你才能改变自己。你得到的消极思想是走向自由的钥匙,请把这些消极思想变成积极的自我暗示,如:“现在,我应该得到美好的事物,我愿意让美好的经历进入我的生活。”一直这样自我暗示,直到把它变成你生活的一部份。

7、想象美好代替自我恐惧

我们许多人总是喜欢吓自己,使得处境越发恶化,我们把一点小事想得很严重,总是期待生活的最坏,这是一种可怕的生活方式。

临睡之前,有多少人在想像事情的最坏呢?就象小孩子想象床底下有鬼一样,这就难怪你会失眠了。小时侯,你需要父母的安慰,但是你已经长大了,你可以安慰自己。

病人也这样,他们经常做最坏打算,或者想如何准备自己的葬礼,他们丢弃了自己的力量,他们认为,自己的生命就剩下了一些医学数据。

有的人对友谊也有这样的思想,如果朋友不打电话来,就认为自己被拒绝和遗弃了。

工作也一样,如果有人对你的工作提意见,你就会认为,自己肯定要被解雇,你自己制造了这些麻痹性的思想,这些可怕的思想实际是一种消极的自我暗示。

如果你发现自己习惯性地在心里自我暗示不好的事,请用想象美好的事物来替代它,例如:美丽的风光、日落、鲜花、体育运动或其它你喜欢的事,每次当你发现,你在吓自己的时侯,请想象这些美好的画面,告诉自己:「不,我不想这些东西了,我要想傍晚的日落、玫瑰花、美丽的巴黎、游艇或瀑布」等等。只要你不断地这样做,最后将会改掉这种习惯,当然,这需要练习。

8、对自己说「耐心的等一等」

当自己的愿望不能马上实现时,许多人就会觉得很痛苦,我们马上就想得到,我们没有耐心等待。当需要排队或等红灯时,我们也会很烦燥。我们需要答案,需要马上得到一切,我们经常因为自己的不忍耐,使别人的生活发生不幸,不忍耐就是拒绝学习,我们希望不学习或不经过必要的过程就得到答案。

请想想,你的心就象一块荒芜的园地,充满了自我憎恨的荆棘,绝望、愤怒、焦虑的石块,还有一棵叫做恐惧的老树要修剪。如果能把这些丑恶的东西清除了,土地将变得适宜撒种、你撒下一些种子,种下喜悦和成功的小树,阳光将照耀着这块园地,你浇水施肥,用爱和关怀照料着它,那将会多么美好!

一开始,也许会看不到太大的变化,但是请不要停止,请继续照料它,只要你有足够的耐心,你的树将会茁壮成长,就象你的心一样,只要你选择光明的思想,并耐心地等待,你最终会得到自己想要的生活!

我们每个人都会犯错,学习过程中出现失误没有关系,许多人喜欢指责自己不够完美,如果在三分钟内不能完美地做好某件事,就认为自己不够好的话,那就等于不给自己机会。

学习任何事物都需要时间,刚开始的时候,通常感觉不会太好。为了使你理解我所说的,请花一点时间做个练习,请两只手握在一起,不管怎么握都可以,请观察,哪只手的大拇指在上,然后松开手,重新再握,让另一只手的大拇指在上,开始你可能会觉得有点怪,甚至做错了,现在再来一次,用第一种方法两手相握,然后再用第二种方法,第一种、第二种……感觉如何?没那么怪了吧!感觉不错吧!你已经开始习惯了,也许你两种方法都能学会。

同样的道理,当我们用一种新的方法做事时,刚开始会不习惯,然后就开始下结论了,请耐心一点,一切都将会变得自然,变得正常。我们不会在一天之内就完全学会爱自己,而如果我们每天都能多爱自己一点,都给自己一点爱,两三个月后,我们会变得更加爱自己。

9、你想走得更远,一起走

寻找能够帮助你的朋友,你是个坚强的人,你可以在需要的时候寻求朋友的帮助,许多人总是很自信,不愿意得到别人的帮助,因为你的自尊心不愿意这样做,与其自己努力了,又因为做不好而生自己的气,不如下次寻求一些帮助吧!

相互交流非常重要,它能使你继续努力,我建议有同样问题的人聚在一起相互帮助。当人们为了同一目标而聚在一起时,他们把自己的痛苦、混乱和愤怒带来,但不是为了诉苦,而是为了寻求摆脱和超越的办法,然后使自己成长。

10、请从现在开始爱自己

“不满意自己”是一种习惯模式。如果你现在就能爱自己、接纳自己、对自己满意,当有美好的事物出现时,你就会觉得幸福,如果你学会了爱自己,就能爱和接纳别人,我们不能改变别人,那就先不用管别人,我们不用花那么多力气来改变别人,如果我们把一半的力气花在自己身上,就可以改变自己,当我们改变了自己,别人就会对我们作不同的回应。

你不能替代别人,每个人都要学习特定的生活经历,你要做的是,学习你的经历,首先学习爱自己,然后别人的行为就不会使你感到失望。一直以来,我们没有良好的人际关系,任由自己失望,我们的思想是:“我不应该得到爱,我将忍受这样的行为,因为我活该得到这种对待,肯定没有人需要我。”果你现在遇到了消极的、不愿意改变自己的人,那么,你需要更多地爱自己,才能摆脱这样的人。

我知道,我喜欢把什么都说得很简单,并且重重复复,但我真的相信,帮助我们解决问题的最好办法是:爱自己的一切,很奇妙,我们发出的爱的电波能吸引我们爱的人。

我们要做的另外一件很重要的事是,照顾童真的自我,他已经被忽略很久了。不论你年龄多大了,你身上都有一个童真的自我,他需要爱和接纳。如果你是位女性,不论你有多自信,那个需要人关怀、温柔的小女孩就在你身上。如果你是个男人,不论你多么有男子汉气概,那个需要温暖和赞赏的小男孩就在你身上。

生命历程中的各个阶段将在你身上留下痕迹,留在潜意识和记忆中。当你还是孩子的时侯,如果生活中出现什么差错,你会认为都是自己的错。孩子们会认为,只有做对了,才不会被打、被惩罚。因此,当孩子的需要得不到满足时,他或她会相信:“我不够好,不完美”。长大后就会拒绝自我。

现在,我们要接纳自己身上的一切,愚蠢的、可笑的、充满恐惧的、糊涂的、荒谬的等等。

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