租房自住可以提取公积金，但提取额度不能超过当年实际房租支出。根据规定，职工或其配偶租赁住房，租金超出家庭工资收入的规定比例，达到成本租金的，可每年提取一次，提取额度不得超过当年实际房租支出。

提取公积金需提供租赁行为证明材料、房租完税证明或税务部门出具的个人出租房屋专用和本人身份证。