导语：对于天生脸部就比较肉肉的女生来说,瘦脸一直是她们在做的，下面就由jy135小编给大家带来几个女生快速瘦脸的方法，大家一起去了解一下吧!

女生快速瘦脸的方法

一、瘦脸的方法也能用强化下巴到颈部的曲线操。

1。 坐下后先挺直腰杆，眼睛闭上，下巴呈15度平放，配合调节呼吸。

2。 背伸直，再将头往后仰，让下巴、脖子尽量往上抬，持续约10秒钟。

3。 然后嘴巴慢慢张开“啊” 地一声，直到下巴肌肉有紧绷感，注意背部要打直。

4。 最后再将紧绷的脖子及下巴放下，持续轻松坐姿，重复程序约6次左右，如此有促进血液循环的良效。

二、强化脸颊及嘴角肌肉。

瘦脸的方法怎么做?将嘴唇闭上，嘴唇往右边撇的表情约持续10秒钟，刚开始不习惯时，建议眼神也可以配合左右转换。

三、嘴唇内的舌尖刺激嘴唇边的肌肉，消除嘴旁法令纹。

舌尖在嘴巴内部由左右上下，顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位，连续三次以上。

1。 舌尖从上侧开始按摩。2。 舌尖再转换到嘴唇右方。

3。 舌尖再转换到嘴唇左方。4。 舌尖最后转换到嘴唇下方。

四、 “啊”地张开嘴唇，锻炼下巴及脸颊肌肉。面对镜子，脸部嘴型呈“啊”字张开，下巴往下持续约10秒钟，动作重复三次以上即可，这是个不错的瘦脸的方法。

五、 瘦脸的方法还可以以嘴唇肌肉律动的方式来调节牙齿的咬合