相信所有怀过孩子的妇女都会对死胎有所耳闻，死胎是指胎儿在孕妇的子宫内成长至20周以后，在宫内死亡的现象。 那么，死胎的原因有哪些?预防死胎的食疗方法有哪些?下面就由小编告诉大家吧!

死胎的原因有哪些

1.常见因素

(1)胎儿严重畸形：死胎或有遗传性或因环境导致或未知因素引发的结构性畸形。

(2)孕妇的高血压病情导致胎儿不能得到足够的养料和氧气供应。

(3)高血压引发妊娠惊厥，造成孕妇与胎儿死亡。

(4)分娩之前胎盘提早局部或全部剥落，胎儿因母体过量失血而缺氧，情况可以危害母亲和胎儿的生命。

(5)胎儿成长受局限：太小或成长缓慢的胎儿无论是产前或分勉时都得面临较高窒息(缺氧)或不明因素的风险。

(6)早期破水引起子宫内感染。

(7)地中海型贫血或恒河猴因子疾病。

(8)未经察觉或控制不良的妊娠糖尿病。

(9)细菌感染：弓形体病、B型链球菌和德国风疹是造成24周和27周之间的胎儿死亡的重要元凶。

2.其他较罕见原因

(1)难产。

(2)脐带因素。

(3)婴儿受创伤。

(4)过期妊娠：妊娠期长过42周。

胎死腹中一般不会有特别的表现，所以一般的孕妇较难以察觉。孩子对于父母来说是最宝贝的，在孩子还没有出生就发生死亡的现象，对于父母来说是十分残忍的，所以建议孕期妇女远离一切有害的东西，及时做产检，以保证孩子的健康。

预防死胎的食疗方法

预防死胎，女性最好在备孕时期就开始补充叶酸：根据大规模的医学研究，从怀孕前三个月到怀孕三个月，每天补充0.4mg的叶酸，可以使胎儿神经管缺陷(包括无脑症、脑膨出和脊柱裂)的机会降低40%-80%，这是少数可以预防的先天性畸形，包括胎死腹中的一个办法。叶酸是一种B族维生素，是胎儿生长发育中不可缺少的营养素。孕前和孕早期尤应该注意多摄取富含叶酸的食物，例如菠菜、生菜、芦笋、油菜、小白菜、豆类、香蕉、橙子等。

1、金蒜小油菜

食材：油菜500克、鲜香菇1把、色拉油适量、鸡精适量、大蒜适量、蒸鱼豉油适量、水适量。

步骤：

(1)大蒜香菇切末。

(2)蒸鱼豉油加水，加一点糖和鸡精调成一小碗汁。

(3)小锅放水，放点油和鸡精，烧滚后把小油菜烫熟。

(4)小油菜沥水，头朝外码盘备用。

(5)另起一小平底锅加油，烧热后放大蒜末。

(6)放香菇炸成金黄色的酥，马上关火。

(7)趁热淋上调好的豉油汁，浇在中间的叶子上就可以了。

推荐理由：油菜能强健骨骼和牙齿，还具有缓解压力的作用，非常适合备孕期妇女食用。

2、芦笋炒鸡柳

食材：芦笋约5根、鸡胸肉1块、小番茄约5个、色拉油少许、盐适量、糖少许、鸡精少许。

步骤：

(1)鸡胸肉洗净，切成条，装入碗中放入，盐、料酒、少许淀粉拌匀备用。

(2)小番茄对半切备用，芦笋洗净，斜刀切段备用。

(3)取锅烧开水，放入切好的芦笋汆一下捞起备用。

(4)再取干净的锅，倒入少许色拉油略烧热，倒入腌制过鸡胸肉滑油，鸡胸肉表面颜色变白，放入汆过的芦笋继续翻几下，再放入切好的番茄翻炒一下，最后放入糖、盐、鸡精少许起锅。

推荐理由：芦笋炒鸡柳是一道可口的健康菜肴，可有效补充妈咪们所需要的叶酸、维生素和微量元素，是备孕妇女重要的营养来源。

3、黄花菜炒鸡蛋

食材：菠菜、猪瘦肉各150克、葱末、姜末，酱油、水淀粉、盐、香油、鸡精各适量。

步骤：

(1)猪瘦肉洗净，剁成泥，放入大碗中。

(2)在装有肉泥的碗中加适量盐、酱油，搅拌一下，放入水淀粉、葱末、姜末、香油，继续搅拌均匀，制成小丸子。

(3)菠菜去根、黄叶，洗净，焯水后，切段。

(4)锅置火上，加入适量清水，烧沸后，放入小丸子，小火煮熟，加适量盐、鸡精调味。

(5)最后放入菠菜段，汤沸即可。

推荐理由：菠菜丸子汤，荤素搭配，香而不腻，是准妈妈们补充丰富营养的优选开胃菜。