对于爱美的女性朋友来说，大家都想要让自己全身肌肤变得更加白皙，但是白皙的皮肤是需要后天的保养表现出来的。下面小编给大家介绍懒人全身美白方法，希望对你有用!

懒人美白方法

1、美白养颜玫瑰茶

配方：牡丹花、玫瑰花各少许。

制作方法：把以上物品放在杯中用沸水冲泡，即可饮用。

饮用方法：每日3次。

药茶功效：能美白去斑，适合面部黄气重、有色素沉着的人。

2、菊花奶茶

药茶配方：菊花、蜂蜜、咖啡伴侣适量。

制作方法：用开水泡好菊花茶，滤出菊花再加入蜂蜜和咖啡伴侣一起搅拌。

饮用方法：每日3次。

药茶功效：镇定安神、美容嫩肤、美白祛斑、益气养胃。

3、调气养胃茶

药茶配方：玫瑰花、红茶适量。

制作方法：把以上2味放在杯中用开水冲泡后，即可饮用。

饮用方法：每日3次。

药茶功效：有缓和情绪、养颜美容的功效，可以调血气、和胃养肝、美白祛斑。

懒人美白小窍门

1、在睡觉前，可以贴几分钟的黄瓜片，一个月下来，您的脸就会白嫩光滑。

2、睡前可以用化妆水浸透化妆棉，然后把化妆棉敷在脸上20分钟，每周3次，那么您的皮肤就会有想不到的清透水亮。

3、每天起床后坚持喝2大杯水，其中一杯加一些食盐，就可以起到清理肠胃的作用。

4、出门前一定要擦防晒霜和隔离霜，并且回到家后要记得立即卸妆。

5、洗脸的时候，可以采取冷热交替的洗法，这样不仅仅可以让肌肤保持干净，还能让毛细孔变小、变细。

6、每天都要多喝水，不可熬夜，并且少吃油炸类的食品，这样才能保持皮肤的清洁。

7、据医学报道，阳光中的紫外线特别强，所以我们为了美白的需要，在擦防晒乳的时，还要打伞，戴太阳帽，即使是在阴天，要采取防晒的措施。

8、想要美白的人，可以经常喝薏仁粉茶。且薏仁粉还苇有对身体减肥的效果。

懒人美白小窍门

外敷小窍门

小窍门一 阿司匹林面膜根据自己所需的量，取几片阿司匹林药片，然后捣碎成粉末状，加上少量的纯净水调匀，用棉签或棉片沾取适量的阿司匹林溶液涂抹脸上，待20-30分钟左右洗净。洗完脸后会感觉肌肤明显光滑细腻，肤色变白变均匀，还能淡化痘印。

小窍门二 睡前做水膜在每晚临睡前用热水置于面部下方，利用热水的蒸汽熏脸3分钟，不仅有补水保湿，还能排出及分解毛孔内的垃圾，坚持使用这个方法，你的皮肤会有想不到的水亮清透喔。

小窍门三 丝瓜汁面膜选择新鲜丝瓜洗净去皮，放入榨汁机中榨汁过滤，然后加如商量的面粉调匀成糊状，均匀的涂抹在面部，待干后洗净即可。丝瓜富含多种维生素，对美白肌肤有非常好的效果，尤其是对色斑性肌肤，让肌肤由内而外焕发洁白光彩。

小窍门四 甜酒酿美白取适量的甜酒酿放入面膜碗中，里面的米也要用到哦。然后把米捣碎一些，制好后将面膜纸或者化妆棉放入其中浸泡，待面膜纸吸足够量的酒酿，再敷与面部8-10分钟就可以了。

内调方法

方法一 柠檬水每天早上空腹喝一杯柠檬水，可以排除体内的垃圾、毒素。柠檬中富含维生素C及多种维他命，能淡化肌肤内的黑色素，消除脸部雀斑，有天然美白肌肤的功效。

方法二 酸奶酸奶中含多种维生素及微量元素，能有助于体内毒素、油脂、垃圾等有害物质的转化和排泄，并减少黑色素沉积，令肌肤保持白皙。

方法三 银耳银耳是美容佳品，内含多种丰富的养颜成分，长期食用，可令肌肤变得白皙细腻，还能帮助排出体内毒素，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑。

方法四 薏仁粥美白做法：准备薏仁洗净，将薏仁，大米倒入沙锅中，加入适量的水，小火慢煮2--3小时即可。每天服用一次可以让肌肤明显白皙透亮。