想要不断提升自己，就得做好职业生涯规划书。那你知道职业生涯规划书该怎么写吗?下面是小编整理的优秀个人职业生涯规划书，以供大家参考借鉴。

优秀个人职业生涯规划书(一)

一、自我分析

性格：我非常重视与别人的关系，容易觉察出他人的需要，并善于给他人实际关怀，待人友好、有很强的责任心。喜爱自己的全部，对自己爱护有加。看到周围的人舒适和快乐，我也会感到快乐和满足。

我热情，有活力，乐于合作，有同情心，机敏圆滑。我希望得到别人的赞同和鼓励，冷淡和不友善会伤害我。我需要和睦的人际关系，对于批评和漠视非常敏感，竞争和冲突会让你感到不愉快，因此我总是尽力避免发生这样的事情。我很实际、有条理，做事彻底，有一致性，对细节和事实有出色的记忆力，并且希望别人也如此。我总是着眼于目前，在经验和事实之上做出决策，将事情安排妥当。我能很好地适应日常的常规工作和活动，不喜欢做需要掌握抽象观点或客观分析的工作。喜欢安全和稳定的环境，注重并很好地遵守社会约定规范。忠于自己的职责，并愿意超出自己的责任范围，做一些对别人有帮助或有益处的事情。在遇到困难和取得成功时，都很积极活跃，希望付出能得到回报或赞扬。个性随和，待人真诚，观念开明，通情达理，对未来充满期待，崇尚健康简单的生活，自信，但人际交往能力稍显不足，做事认真，有责任心，具备团队合作能力，不盲从。

优势：我愿意投入很大的动力和精力来完成任务、创造成果;我善于记住并利用各种事实来处理细节问题，看问题的角度很现实;我会赞扬别人良好的行为举止，处处培养和帮助他人;果断坚决而且稳重可靠，给人留下工作认真勤奋、富有效率的美好印象 ;忠于自己所在的组织，用行动来维护集体的价值观念和原则 ;组织活动灵活、有效，还不会抛弃该有的职业道德我有非常强的责任意识，别人不用担心你的诺言不会兑现很强的目标和使命感，执着，能够独立工作;敢打敢拼，富有开拓精神，不惧怕风险和挑战。

不足：过分在意别人的情感和想法，以至于总是给予别人额外的关心和帮助;是一个很难说不得人;通常很难变通，拒绝尝试新方法，习惯根据经验做出决定，以至于信息不足造成决策的草率，同时过分依赖自己的经验，有时比较武断;倾向于只关注具体细节和眼前需要，而对事物的整体情况和长远利益重视不够;不喜欢在紧张的气氛中工作;一个人在过长的时间里工作时可能会变得焦躁不安，需要参加社交活动;不愿意影响别人，不够重视与他人的合作.

兴趣爱好：听音乐，看电影，搞小发明。Diy小玩意儿。对于职业兴趣，我虽然没有明确定位于某个具体职业，但大概方向，将与检验方向一致。我不怎么喜欢理论知识，反而比较热衷于实际操作工作。我的动手能力并不是很强，所以在大学期间，以及假期，我都将会着重培养自己的动手能力，为将来从事的职业奠定良好的基础。

二、外部环境分析

中国现在是一个政治稳定，经济、文化高速发展的国家，而且，这种状况还将继续下去。人类对身心健康的渴望日益突出。医学随着市场经济的发展，逐步市场化。目前医患关系紧张，国家正着力改善这种处境

机会：就目前而言，医学检验依然是蓬勃发展的行业，社会对检验人才需求量仍然很大

威胁：医学检验对毕业生要求要具备过硬的实际操作能力，以及医学检验事业的不断发展更新，要求检验人员要不断的自主学习新知识新技术。

三、职业分析

医学检验是一门应用性强，发展迅速的应用技术学科，是医学各科中发展快的专业之一。目前全国共有26个检验系，多个博士点和硕士点。现在每年约有3000余名大专以上的毕业生补充到检验队伍中，使得检验科的人员结构和素质逐步发生了巨大变化。目前发达国家实验室开设的检验项目达1300多项，而我国的三甲医院约有300项，县级医院则仅仅50余项。由此可见，我国的医学检验事业有广阔的发展前景。近几年，医学检验专业人才比较紧缺，也许，这正是我们的机遇。但是我们也不能因此而掉以轻心，忽略自身学习的重要性。况且，医学检验学科发展更新很快，检验人员需要不断自主吸收新的知识和新的技术。我是一名来自山区的学生，曾经也有过离开山区到大城市闯荡的梦想。但现在，来到“大城市”后，我的这个所谓的梦想，渐渐亦发生了些改变。家里父母年龄比较大，我亦是家中独女，所以，我更希望毕业后能回到家乡工作。一来可以照顾父母，二来我希望能尽我的绵薄之力，改善家乡医疗条件。

四、具体行动计划

大一：预热阶段，要初步了解，特别是自己希望从事的职业与自己所学专业对口的职业，提高人际沟通能力。可与师兄师姐进行交流，尤其是大五的毕业生，询问就业情况，增强交流技巧。大一，学习：认真上好每一堂课，了解这个学校的学习模式，制定出适合自己的学习方案，争取每个星期到图书馆

工作：积极参与工作，大胆尝试，培养责任心，结经验。

生活：适应新的环境，适应大学的生活，多参与活动，多交朋友，养成早起的习惯，多看书，提高个人修养。找到适合自己的学习方法。

大二：加强英语的学习，主要是加强听力和口语的训练，做好四级准备; 工作：主要是通过工作来克服上一年存在的不足。继续在班委和部门的工作，要求有新的突破。在部门里近期小目标是竞选部长，带领和管理一个部门。

生活：多运动，注意饮食，多跟朋友交流，多参与活动，学会思考，摆脱幼稚，学会控制自己的情绪。要考过四级，参与班级和部门的管理工作。

大三：学好专业知识，考过六级，考取相关的证书;大学三年级---确立目标阶段。可以初步考虑毕业以后的继续学习深造还是直接就业，了解相关应有的活动，并以提高自身素质为主。打算毕业后直接就业的同学，可以通过参加学生会和社团组织锻炼自己的各种能力，还可以开始尝试与自己未来职业有关或本专业相关的兼职，社会实践活动，提高自己的责任感，主动性和受挫能力。注意增强外语口语能力，计算机能力，通过英语和计算机的相关证书考试，并有选择性的辅修其他专业的知识充实自己。考虑要考研究生的同学应着重专业课和外语的学习和钻研，把主要精力放在学业上，同时也应注意自身综合素质的提高。

学习：当英语四级一过去就立即准备英语六级，为相关的等级考试做准备;

工作：继续班委的工作，部门工作视情况而定;

生活：学会用比较成熟的想法去看问题，学会分析情况，衡量问题轻重。

大四：了解中国当前局势和市场扩大知识面，多学习专业以外的知识，大学四年级---自我和环境评估并形成行动计划阶段，要对自身的优势和劣势进行客观科学的分析，查漏补缺，继续全面的提升自己。在对自身和环境作出合理评估后，选择就业的同学应有意识的增加与社会接触的机会，开展多种形式的社会实践活动，为自己的就业打下坚实的基础。与此同时，留意各种行业的信息，并在确立目标方面形成初步的打算和计划。选择考研的同学此时应根据自己的性格，兴趣和学业专长确定自己所要报考的学科。从这一年的暑假开始便要着手考研的复习和准备。

学习：结合本身的专业情况，多学习专业以外的知识，比如说市场营销;

工作：继续班委的工作，到医疗机构去实习，写实习总结和报告。

生活：学会适应社会，适应工作，建立自己的生活模式

大五：毕业，取得学士学位，并取得有效证书，争取到疾病防控中心实习; 中期目标：如果没有读研毕业，先进入事业探索期和事业发展期，预计时间为5年，希望进入任意一家疾病防控中心从事研究工作积累工作经验，并且要一边工作一边深入学习，在努力工作的同时，还要争取扩大发展人际关系，和同伴以及上级搞好关系，培养合作的能力，并且要养成好的生活习惯，抓紧时间参加体育锻炼。在此期间，还要努力挣钱，为出国深造积累资金，如果可以争取机会公费出国更好。出国深造时间预计为三年，婚姻问题暂不考虑。大学五年级---职业选择与实践阶段。准备就业的同学要再次检验自己的职业目标是否明确，前四年的准备是否充分。然后积极参加招聘活动，在实践中检验自己的积累和准备是否充分。后在同学和老师的帮助下进行预习和模拟面试，并积极了解就业指导中心提供的用人单位信息，强化求职技巧。准备考研的同学，此时复习已接近尾声，应着重于有关考研信息的收集和整理分析。可以通过各种途径，如向自己报考专业相同的在读研究生及该学科专家教授咨询有关应试技巧，本学科发展前沿信息等，向报考学校招生办公室了解有关招生信息，积极联系报考导师等。

学习：进行预习化模拟面试。积极利用学校提供的条件，了解就业指导中心提供的用人公司资料信息，强化求职技巧，进行模拟面试等训练。尽可能地在做好较为充分的准备的情况下进行施展演练。在撰写毕业论文的时候，可大胆提自己的见解，锻炼自己独立解决问题的能力和创造性。

工作：学习写简历，求职信等求职技巧，向已毕业的校友或老师了解求职情况，争取实习机会。

生活：真正走出校门，走进社会，开创自己的未来。

五、结语

大学的生活是丰富多彩的，每一个足迹都是我们成长的印记。通过对职业生涯的管理，考核与修正，使职业生涯具有科学性，合理性和可操作性，使自己时刻把握自己的职业生涯的目标方向，进而可以更容易实现自己的人生目标。职业生涯规划基本上可以分为确立目标，自我与环境评估，职业的选择，职业生涯策略，评估和反馈五个方面。

优秀个人职业生涯规划书(二)

眼视光学专业培养要求

培养具有扎实的医学专业知识及相关自然科学知识，有较强的医学实践和人际交流能力，有良好的职业道德和人文素养，具有创新、创业精神，融医疗、预防、保健、康复为一体的应用型眼视光学人才。

眼视光学专业主要课程

政治经济学 哲学 英语 计算机基础 细胞生物学 基础化学 有机化学 物理学 系统解剖学 组织胚胎学 生理学 生物化学与分子生物学 药理学 病理生理学 病理学 微生物与免疫学 卫生学 统计学 流行病学 诊断学 外科学基础 内科学 外科学 医学心理学 生命伦理学 眼科学 隐形眼镜学 眼科光学基础 眼科学基础 临床视光学基础 验光学 眼镜光学。

眼视光学专业就业前景

随着劳动力市场竞争日趋激烈，就业形势日渐严峻，待业青年、失业大学生、下岗职工等择业和再就业难成为了一项严重的社会问题，而随之对应的却是省内数千家眼镜公司，求才若渴，专业人才紧缺，不断招聘，几乎达到了只要是个店面就缺“人手”的程度。然而总体而言，影像医学目前就业形式好于临床，可是这个专业对于医院来说要的人非常少，很容易饱和。几年后就业将会是个问题。

眼视光学专业就业方向

眼视光医学专业学生毕业后可到各级综合性医院、专科医院、医学院校、眼镜公司、眼视光学器械研究部门担任眼科医师、视光医师和承担眼视光学教学、科研等工作。该专业可从事以下岗位验光师、眼科医生、角膜塑形镜验配师。

眼视光学专业毕业生的基本素质

1、学科隶属于医学系统的范畴;

2、高级专门人才由医科院校培养;

3、专业知识结构为现代眼科学和视光学两大学科的有机整合;

4、五年制本科毕业生可获医学学士学位并取得医师资格;

5、具有处方权和手术权。

眼视光学专业大学四年规划

初入大学就应该树立正确的职业生涯规划理念，大一就进行职业规划，从一开始就不走弯路。

大学一年级

在大一，这是大学四年中空闲的时间段。除了少数的专业课作业和基础课、必修课的学习，其余的都是空余的时间。我们需要好好的利用这些时间，做好合理的安排。要严格遵守作息时间，不让慵懒变成自己的一种习惯。大一学专业方面上的基本是基础课程，它们是专业知识的地基。所以要趁大一时，就要把基础打好。当务之急，就是对自学能力的培养。老师教的都是基本的知识，要提早自己学会些专业相关软件的运用。其次，在此期间，要看相关的专业来矿大自己的知识。就如老师时刻叮嘱我们的，要多泡图书馆、画展、博物馆等地方，增长自己的见识。经常浏览视觉传达专业方面的相关网站以及时尚方面的书刊杂志，提高审美，了解流行趋势。随身准备小本子，练习绘画，积累素材。重要的是，要初步了解职业、特别是自己未来所想从事的职业和自己所学专业对口的职业，提高人际沟通能力。具体活动可包括多和学长学姐们进行交流，技巧。要多利用学生手册，了解学校的相关规定，争取不违反学校的纪律，过好大一的生活。

大学二年级

在大二，进入了忙碌的专业课的学习上了。同样在学习方面上，我要对自己一无所知的专业课进行努力的学习，做到从不知道到认识，熟悉再到掌握能灵活运用。要如海绵般努力的吸取知识的水分。还可以尝试 兼职、社会实践，能在课余时间从事于自己未来职业或本专业有关的工作。同时也能提高自己的责任感、主动性和受挫能力。开始注重往插画方面发展，重要的就是多练习。并考试有选择的辅修其他专业的知识来充实自己，例如产品设计专业。应考虑就业了。我要了解相关的准备工作，以提高自身的基本素质为主，参加社团等组织，来锻炼自己的各种能力，检验自己的专业知识和技能积极参加学院举行或者全国范围内的大赛来增加自己的经验，了解行业目前的设计动态。我不打算能通过英语四六级考试，但应掌握基本的英语拼写、口语能力对专业方面是满重要的，不能放弃对英语的学习。希望未来几年能与学院内即将到来的国外设计师交流设计方面的心得，吸收更多知识的养分。

大学三年级

大三，为将来有份更好的工作，就需突出自己的优势，多参加培训结构，学习更多高端技术。我的目标将锁定在提高求职技能、搜集设计公司信息。锻炼好自己的独立解决问题的能力和创造性参加和专业有关的暑期工作，和同学交流求职工作心得体会，学习写简历、求职信，了解搜集工作信息的渠道，并积极尝试。锻炼自己与社会的交往能力。

大学四年级

到大四了，大学生活似乎已经到了尾声，这段鸣奏迎来了后的高潮。我准备对这3年的大学生活做的总结。开始申请工作，积极参加招聘活动，在实践中校验自己的积累和准备积极利用学校提供的条件，了解就业指导中心提供的用人公司资料信息、强化求职技巧。做出果断的决定，为下一步做好充分的准备，找到一份自己满意的工作。

一、个人分析

1、个人优点：

做事干脆，效率高，不拖泥带水。待人和善，性格开朗，喜欢与人交流。责任心强。好奇心强，喜欢新鲜事物，关注事物的意义和发展的可能性。不喜欢条条框框的限制和因循守旧的工作方式，习惯便捷的问题解决方法。对新知识的接受能力比较强。

2、个人缺点：

做事粗心大意，但行事缺少稳定的计划和流程，经常依靠临场发挥，可能因为忽视必要的准备工作，而草率地身陷其中。注意力容易游移，对目标的韧性和坚持性不够，缺乏足够的耐心，有时不能贯彻始终。

二、 目标确立

1、环境分析：

我国正处于城市化大规模发展时期，城市建设如火如荼。对于城市规划设计等建设方面人才需求比较大，十二五规划在接下来的五年仍将以城市建设为主，新一轮的大规模建设，需要进行大量包括城镇住宅、城市商业、市政基础在内的建设，也将带来规划设计相关人才的大量需求。

2、目标计划：

根据自身的条件和优点，以及规划设计这门职业的特点，将目标确定如下：

短期目标：2011- 2014，利用3年时间选择适合自己的建筑规划设计相关专业，以学习为主或者继续学习深造。

中期目标：2014-2019，选择一家比较稳定有发展潜力的设计公司，争取独立负责项目，担任项目经理。

长期目标：2019-?，往规划管理方向发展、或争取自主创业。

三、 实施方案

短期目标：

1、根据即将参加的2011研究生考试结果，考上则继续学习深造，没有考上的话，则选择就业。

2、根据本校的排名和学位等硬件条件，以选择中小规模的设计公司为宜，从画图做起，以学习为主，一年以后评初级职称。

3、争取早些接触方案设计，注意培养自己对各类型的项目都有所了解、和甲方的方案沟通交流能力，为以后走上管理做准备。

4、并在实际中运用学校所学能力，形成自己的正确价值观、责任感。

5、培养作为职业规划设计师该有的社会责任感和社会伦理观。

6、注重培养拓展人际关系。

7、身体是革命的本钱，形成良好的生活习惯，和兴趣爱好，适当参加体育锻炼。

中期目标：

1、根据2011-2014年公司的实际情况，选择加盟其它更有潜力、适合自己以后发展公司，争取薪酬待遇有所提高。

2、评中级职称，根具实际情况准备考取注册规划师。

3、争取薪酬待遇有所提高 。

4、争取独立负责项目，当上项目经理，走上管理岗位。

5、仍然坚持规划师应有的职业道德和社会、文化、科学伦理观，极力避免以下问题，以争取以后有较大发展;(1)不求质量,唯利是图,甚至混钱骗钱。(2)不讲原则,唯权是从。(3)违背科学,不讲理性。(4)不讲公德,迎合业主。 (5)浮夸浮燥,不思进取。

6、根据实际情况，有余力的情况下争取考取注册建筑师职称。

7、继续锻炼自己在项目沟通上面的能力，拓展人际关系。

8、根据实际情况和自身能力选择是否自主创业。

长期目标：

1、走上管理岗位，成为一个合格的设计师、管理者。

2、争取在规划设计或相关职业上有较大发展。

3、培养自己的事业心、沟通能力和创造能力，以争取具有以下能力：

(1)认真负责的态度。能令项目相关方满意，保证项目出手的质量，切忌拖拉扯皮。(2)组织协调的能力。能够合理的处理内部同事之间协调，外部与顾客合作单位协调，不推诿。(3)团队协作的精神。既要发挥每个人的专业特长和积极性，形成共识，不推卸责任。(4)灵活的工作方法。有明确的目标，有适宜的实现目标的途径。(5)勇于创新的精神。要有创新的激情，要勇于挖掘创新源泉，寻找创新切入点。

4、根据届时的实际情况和自己的能力特点、财务状况、人际关系等因素，客观选择是否要自主创业。

职业生涯规划结束语

我相信，只要能够按照我自己的规划，走完大学的四年时光，将来我一定能拿到我所想要拿到的东西，哪怕结果不是很让人满意，至少我也算是为自己的人生而奋斗过，没有让人生荒废，因为人生的旅程中，美丽的不是结果，而是努力的过程。