榴莲糯米糍的好吃做法,怎么做好吃的榴莲糯米糍

发布时间:2016-10-31 12:31

榴莲性热,可以活血散寒,缓解经痛,特别适合受痛经困扰的女性食用。你想自己动手做好吃的榴莲糯米糍吗?今天,小编为大家推荐榴莲糯米糍的做法。

榴莲糯米糍的主料辅料

主料

榴莲

100g

糯米粉

150g

奶粉

20g

淡奶油

30g

椰蓉

20g

白砂糖

50g

辅料

100ML

榴莲糯米糍的做法图解

榴莲糯米糍的好吃做法,怎么做好吃的榴莲糯米糍

1.除开榴莲,把以上材料混合。依次水,白砂糖,奶粉,淡奶油,糯米粉。分次搅拌均匀,放蒸锅蒸到凝固,大约蒸10分钟。

榴莲糯米糍的好吃做法,怎么做好吃的榴莲糯米糍

2.蒸好糯米粉,待冷却到温热的时候,把榴莲剁碎,乘着糯米团有温度像包包子一样包着榴莲肉

榴莲糯米糍的好吃做法,怎么做好吃的榴莲糯米糍

3.包好榴莲滚上椰蓉

榴莲的食疗功效

1、开胃促食欲

榴莲的特殊味道虽然争议很大,可你不知道吧!榴莲的营养价值还体现于这种特殊的味道中哦!这种馥郁的气味造就了榴莲的一大功效,就是开胃、促进食欲。

2、通便治便秘

榴莲中含有非常丰富的膳食纤维,可以促进肠蠕动,治疗便秘。

但需要注意的是,吃榴莲治便秘可要多喝开水哦,不然,丰富的纤维没水可吸,吸肠道里的水分,那便便可就更困难了。

3、滋阴壮阳

榴莲中营养价值非常丰富,其中所含有的糖份也非常高,而且所含淀粉、糖分和蛋白质的比例分别为11%,13%,3%。

身体虚弱的朋友可以食用榴莲,榴莲可以补充身体需要的能量和营养,达到强身健体、滋阴补阳的功效。

病后及妇女产后可用之来补养身体。

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