榴莲性热，可以活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性食用。你想自己动手做好吃的榴莲糯米糍吗?今天，小编为大家推荐榴莲糯米糍的做法。

榴莲糯米糍的主料辅料

主料

榴莲

100g

糯米粉

150g

奶粉

20g

淡奶油

30g

椰蓉

20g

白砂糖

50g

辅料

水

100ML

榴莲糯米糍的做法图解

1.除开榴莲，把以上材料混合。依次水，白砂糖，奶粉，淡奶油，糯米粉。分次搅拌均匀，放蒸锅蒸到凝固，大约蒸10分钟。

2.蒸好糯米粉，待冷却到温热的时候，把榴莲剁碎，乘着糯米团有温度像包包子一样包着榴莲肉

3.包好榴莲滚上椰蓉

榴莲的食疗功效

1、开胃促食欲

榴莲的特殊味道虽然争议很大，可你不知道吧!榴莲的营养价值还体现于这种特殊的味道中哦!这种馥郁的气味造就了榴莲的一大功效，就是开胃、促进食欲。

2、通便治便秘

榴莲中含有非常丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，治疗便秘。

但需要注意的是，吃榴莲治便秘可要多喝开水哦，不然，丰富的纤维没水可吸，吸肠道里的水分，那便便可就更困难了。

3、滋阴壮阳

榴莲中营养价值非常丰富，其中所含有的糖份也非常高，而且所含淀粉、糖分和蛋白质的比例分别为11%，13%，3%。

身体虚弱的朋友可以食用榴莲，榴莲可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。

病后及妇女产后可用之来补养身体。

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